O le faʻamamaina lelei o le paʻu o le muamua lea ma sili ona tāua i le tausiga lelei. O le peeling (exfoliation) e fesoasoani e aveese ai le paʻu oti o le epidermis, aveese le gaʻo tele ma le palapala mai pores, faʻamafola le lanu ma le mapusaga o foliga. O le filifiliga sili ona mālūlū o se faʻataʻitaʻiga e faʻaaoga ai mea masani.
O le a le fua o le peeling?
O le igoa o le faʻasalalauga tuʻufaʻatasiga e sau mai le veape Igilisi i le oneone - oneone, vaʻai. O fualaau suamalie mo le paʻu ma le toe faʻaleleia e maua ai le suavai aupito sili ona vaivai, o lea latou te le afaina ai aʻafiaga, mago ma mea e afaina. O ia ituaiga auivi e aveeseina ma le faaeteete epidermis le talafeagai, faamamaina ma le mama ia pores, e faaosofia ai le toe faaleleia o le tino ma le galaina o le gaosiga.
O fualaau suamalie o se auala lelei lea mo le faʻaleleia o foliga o foliga ma faʻasalalau le gaioiga o lauulu vavalalata. Faatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻaaogaina o gaosia (alpha hydroxy acids poʻo le AHA), latou te fesoasoani i le faʻateʻaina o vaʻa matutua, post-acne ma comedones, faʻalauiloa le faigofie o le toomaga o le paʻu ma lona paolo. O se tasi o tulaga lelei o le togafitiga o le saogalemu ma le mafai ona faia ni sauniga i le fale.
E faʻafefea ona fua le fua o fua?
I le faiga o le gaioiga, o le taualumaga o loʻo iloiloina o se paʻu o le paʻu oona, o lona loloto o loʻo pulea ma le faʻaeteete. O fualaau suamalie mo foliga e aofia ai mea faʻapitoa, faʻamaepeina o siama oti, faʻamalosolo matala ma palapala i totonu o pusa. Faʻaleleia foliga vaaia o le paʻu e mafai ona iloa pe a uma le faʻamalosi muamua. Mo taunuʻuga tumau, o le a manaʻomia se togafitiga faʻapitoa - mai le 4 vasega (o le tau e faalagolago i le tulaga ma manaʻoga o le epidermis) faʻatasi ai ma faʻalavelave o le 7-10 aso.
O le a le taimi sili e lelei ai le fuaina o fualaau aina?
Ona o le aveeseina o le vaega o le paʻu, o le a sili atu ona talafeagai i tulaga le lelei o le siosiomaga. Mo lenei mafuaʻaga, e tatau ona faʻataʻitaʻiina le felafoaʻi ma fualaau aina suamalie e fai i taimi o le maualalo o galuega a le La, lelei - mai le autumn e oʻo i le tautotogo. A le o lea, o le tulaga lamatia o le fausia o pigmenti faifaipea i luga o le tala o le faateleina o le gaosiga o le melanin i lalo o le aafiaga o le ultraviolet radiation ua faateleina. Afai e le mafai ona tolopo le fualaau aina ma e tatau ona faia le manipulations i le taumafanafana, e taua le puipuia o le epidermis. Mo lenei faʻamoemoe, o kulimi faapitoa ma le SPF o le itiiti ifo i le 30 iunite e talafeagai.
E faʻafia ona mafai ona ou faia fualaau suamalie fualaʻau?
O le faʻaogaina o sauniuniga mo le talosaga, o le umi o lo latou faʻaalia ma le taimi o taualumaga e fuafuaina taitoatasi. O le faʻamamaina o foliga ma fualaau oona e faatatau lea i luga o le peelings, ae faʻatasi ai ma le faʻaaogaina sese e mafai ona mafua ai le afaina ma faʻaosofia ai se vevela malosi. O lenei mea e mafua mai i faʻalavelave mataʻutia, faʻaleagaina o vaʻa toto ma le faʻaogaina o sikisa.
O teineiti e iai le paʻu masani e aunoa ma ni faaletonu faʻalauiloa e fautuaina e faia ni faʻasalalauga 1-2 taimi i le tausaga. Afai o le epidermis e faʻapupula i gaʻo, e tele mea le atoatoa (comedones, post-acne , pigmentation , scars ma isi), e manaʻomia le faia o fualaau aina-ma-acid i taimi uma. Nuances o le faagasologa o togafitiga e tatau ona fuafuaina e se tagata poto faapitoa i le cosmetologist. O nisi fafine e manaʻomia le 5-8 sauniga 2-3 taimi i le tausaga, i isi tulaga, e oʻo atu i le 11 faiga e manaʻomia.
Fualaau suamalie - faʻasaʻo
E i ai tulaga e le mafai ai ona faia faʻasalaga i se taimi patino ma e manaʻomia ona fesiitai. O fualaau suamalie o loʻo i ai faʻatauiga e fesootaʻi ai:
- tanoa fou;
- vaitaimi o galuega maualuga a le Sun;
- faʻavavevavega o herpes;
- faʻaleagaina masini i le paʻu (abrasions, maunu, manua);
- afaina i le vaega o talosaga;
- maʻitaga;
- fafagaina;
- faʻaaogaina o ata e faʻaaogaina ai vailaʻau poʻo vailaʻau.
O nisi taimi e faʻasala i luga o le fua o fualaau oona e matua faasaina:
- le faapalepale o vaega o fualaau faasaina, o le maʻi;
- couperose ;
- maʻi maʻisuka;
- ogaoga faʻamaʻi toto;
- o le paʻu o le paʻu i le sasaina ma le faʻailoga i le tulaga o le faʻaleagaina;
- maʻi faʻasolosolo masani;
- ogaoga faʻaleagaina faaletino;
- hirsutism;
- neoplasms o soo se uiga lelei.
Fualaau aina mo foliga
Mo le exfoliation, o mea masani na maua mai oloa masani e faʻaaogaina. E mafai ona faʻavaeina le peʻa o le acid acid i luga ole AHA:
- lemoni;
- apu;
- glycolic ;
- falemaʻi;
- vine (uaina);
- faʻafefe;
- almond ;
- uʻamea.
Fualaau suamalie i totonu o le fale
Afai o le togafitiga ua faamoemoe e foia faafitauli faʻapitoa o le paʻu, e sili atu le faʻalagolago i tagata tomai faapitoa. O fomaʻi tipitipi faʻapitoa faʻatasi ma fualaau oona e faia i faʻasesega eseese, lea e fuafua ai le maualuga o lona aafiaga i le epidermis. O le togafitiga e faia i laʻasaga:
- uluai vasega - e oʻo atu i le 20% AHA;
- ma le 3-4 auala - 40-55%;
- o le togafitiga mulimuli e 70-90%.
O fualaau suamalie mo foliga i totonu o le faʻavao ua filifilia taitoatasi, o lea o le a fetaui tonu ma le ituaiga ma le gaʻo o le paʻu, o ona manaʻoga ma togafitiga togafitiga. E masani ona faʻafesoʻotaʻi e le au atamamai o le cosmetologists le tele o aufaʻaiga e ausia ai le manaʻoga. Faʻafetai i le auala talafeagai, e mafai ona mama loloto le epidermis e aunoa ma se faʻalavelave matuia, faʻaumatia "mea lanu uliuli" ma faʻatalatalanoaga faʻamaʻapeʻaleʻa, aveese ni mea e fai ai le pigmenti ma sikuea laiti, ma toe faʻafouina le paʻu. O ata vaaia o le faʻaogaina e faigofie ona matamata i ata.
Fualaau suamalie mo foliga i le fale
O le tagata lava ia e faʻatagaina ma laʻititi laʻititi ma le epidermis. O le faʻamamaina o foliga ma fualaau oona i le fale o le a fesoasoani i le faʻaitiitia o mea e le masani ai ma le paʻu o le paʻu, e puipuia ai le fausia o comedones ma faʻatautaia ai le gaioiga o lauulu. E mafai ona faʻaalia le tele o taimi nai lo tulaga faʻapolofesa, aua o le faʻaogaina o le AHA i togafitiga i fale e maualalo ma o le lamatiaga o le faʻaitiitia o le mu e itiiti lava.
E faʻapefea ona fai ni meaʻai fualaau suamalie?
O loʻo i ai sauniuniga sauniuni mo faʻamatalaga ma fua o fuataga mo a latou gaioiga tutoatasi mai oloa masani. O le faʻagasologa mo le taʻalo i le fale faatasi ai ma le faʻaogaina o vailaau tomai faʻapitoa e faapenei:
- Fufuluina maeʻaeʻa ma se fufulu mama faamama .
- Fufulu le paʻu i le malulu poʻo sina vai mafanafana.
- Amata mai le muaulu ma le isu, faʻaaoga fualaau suamalie i luga o foliga ma se laʻau susu lamolemole. O le fualaau faasaina e tufatufaina atu se mea manifinifi ma se fasipepa, e le tatau ona felafoaʻi.
- Aloese mai le vaega o laumata ma laugutu.
- Faʻafetaia le siakiina mo 20-40 minute (e tusa ai ma faatonuga ma le faʻamalosia o le fofo).
- Faʻaiʻu le sauniuniga i le vai malulu e aunoa ma ni vailaʻau mamana.
- A maeʻa maeʻa le paʻu ma maeʻa 2-3 itula, faʻamamaina le epidermis ma se kulimi kulimi.
Fualaau suamalie i le fale - fualaʻau
O fafine e iai le tino paʻu e aunoa ma ni faʻaletonu iloga e mafai ona faʻaaogaina faʻapitoa matapule mai oloa masani. O le kulimi fua o le kulimi i le fale e maualuga lona saogalemu, aua o loʻo i ai le AHA i lalo ifo. Faatasi ai ma le vaʻalele lelei, o nei faʻatonuga e mafai ona faia 1-3 taimi i le vaiaso mo le tele o masina.
Fua suamalie suamalie i le fale
Meaʻai :
- kiwi - 200 g;
- faʻi - 200 g;
- falaoamata - 200 g.
Sauniuniga, talosaga
- Fualaau aina suamalie ma mama, olo i se mea e gaosia.
- Faʻafefiloi le pulupulu i le faʻatusatusaga.
- Tuu palu pateta i luga o foliga mama.
- Fufulu ese le vai malulu pe a uma le 15 minute.
Avanoa e tosoina mo foliga ma tino
Meaʻai :
- apu - 100 g;
- kāloti - 50 g;
- kukama - 50 g.
Sauniuniga, talosaga
- Faʻamamā pe faʻafefe meaai.
- Faʻafefiloi fualaau aina ma fualaau faisua.
- Faaaoga i se paʻu mamā ma paʻu.
- Fufulu le fale pe a uma le 10 minute.
Fafagaina o peʻa ma fualaau aina suamalie
Meaʻai :
- susu yogurt faanatura - 1.5 tsp.
- Fua suamalie suamalie suamalie - 2 tsp.
Sauniuniga, talosaga
- Faafefiloi ia mea.
- Faʻaaogā se mea lamolemole o le oloa i se foliga mama.
- A mavae le 2-3 minute toe fai le taga.
- A maeʻa le 5 minute, faʻaaoga le lona tolu o le oloa.
- A maeʻa le kuata o le itula, fufulu ile vai malulu.
Tausiga o le paʻu pe a uma ona tilotilo ma fualaau aina
O le exfoliation o se mea leaga i le epidermis, o lea e manaʻomia ai le puipuiga maualuga. O le tausiga o le paʻu pe a uma le paʻu e tatau ona agamalu ma agamalu. Le faʻamamaina o foliga, e manaʻomia ona e faʻaaogaina ni masi malu, gels, foams, tuʻuina atu meaʻai ma mea inu ava malosi. Afai e faia le fualaau aina suamalie, e taua le faʻaaogaina o le sunscreen i le SPF e le itiiti ifo i le 30, e tusa lava pe le o le timu i le auala. E faʻasaina le asiasi atu i le solalaumū poʻo le la i luga o le matafaga i le gasologa o le faʻasalaga.