O le toʻatele o tagata i le gasologa oo latou olaga e masani ona feagai ma gasegase maso, ma o se vaega tele o lenei tala mo spasms o muso o le tamai povi. O le mea masani, o lenei mea faʻafuaseʻi e tupu faafuasei i le taimi o moe i le po poʻo le taimi o gaioiga faaletino, faʻapea foʻi ma se suiga faʻafuaseʻi i le vevela o le vevela (mo se faʻataʻitaʻiga, pe a faʻatofu i le vai malulu).
E i ai le faoa faamalosi o lenei localization ma le tele o le popole i le uaua o le tamai povi (pito i luga o le vae), faatasi ai ma le tiga, e masani ona matua malosi lava. O le tulaga le fiafia i le tele o tulaga e pasi saʻo i ni nai minute po o ni sekone, ae a maeʻa le pala, e tiga pea le masini o le tamai povi mo sina taimi. O le a le mea e fesoʻotaʻi ai le manava o le gastrocnemius, ma o le a le togafitiga e manaʻomia i lenei mataupu, sei o tatou mafaufau atili.
Mafuaaga o musika gastrocnemius
Faʻaiʻuga e faʻaosofia ai le tupu mai o le faoa faamalosi i tamai povi o vae, tele. O le autu lenei oi latou:
- solia o le vai-electrolyte paleni i le tino;
- le lava o vitamini ma microelements i le tino;
- tiga o le endocrine;
- afaina o le neurology;
- togafitiga o le fatu ma vaʻa (tele lava - veins veinose );
- ave ni vailaʻau maʻoti (mo se faʻataʻitaʻiga, hormones, fualaau mo le faʻaititia o le toto, statins, ma isi).
Togafitiga o vaʻaia o muso gastrocnemius
Afai e le seasea ona tupu mai, e masani lava e leai se togafitiga e manaʻomia. Ina ia faʻaitiitia le osofaiga, e fautuaina naʻo le faia o se massage faigofie o le maso, faʻalautele le musele, faʻamalosi le vae ma toso le toevae i le tele e mafai ai. Afai o le musika gastrocnemius e masani lava o se mea ofoofogia, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi i se fomaʻi o le a fesoasoani i le fuafuaina o la latou galuega ma faʻatonuina se togafitiga togafitiga.
Mo le togafitiga o togafitiga, e mafai ona faʻaaogaina togafitiga o le physiotherapeutic:
- vailaau eletise;
- maofa galulolo ;
- elemene;
- phonophoresis;
- ozonotherapy, ma isi.
E masani foi ona faatonuina faamalositino togafitiga, massage, ofuina le lalaga o le mamafa. E fautuaina se meaai lelei, o se teenaina o masaniga leaga. Mo le togafitiga o musika gastrocnemius, e mafai ona faʻaaogaina vailaʻau eseese - mai suauu ma kulimi i papa ma vailaʻau faʻaaogaina, o le gaioiga o loʻo fuafua e faʻaleleia le faʻamaʻi faʻamaʻi ma le tafe toto i gastrocnemius muscles, toe faʻafoisia le paleni eletise.