Fefe i le fanauina o pepe - faatea ese phobias

Aua e te lagona le fefe i le fanau mai - e pei e le popole e uiga i le pasi o suʻega mulimuli. I le mataupu muamua ma le lua, o mea masani e masani. O le fefe i se fafine maʻitaga e faʻapupula i le faʻafeiloai atu i le pepe. E aʻafia ai i latou e fananau mo le taimi muamua, ae e tele foi tamaiti.

E aoga le fefe i le fanau mai?

Fefefe o fafine maʻitaga e eseese. O le tele o taimi o le phobia o le fananau mai e faʻaosofia e ni mea taua:

  1. O le tiga o se tasi lea o popolega sili ona taua. Le lagona e matua le mafai ona afaina, ae afai e tatau ai, e mafai e fomai ona faia se iniseti i se gasegase.
  2. "Le maofa" mea e ofo ai ". O le tina i le lumanai e nafa ma le tamaititi. Mo lenei mafuaʻaga, e mafai ona faʻasalaina se fafine ona o le fefe, ma faʻafuaseʻi lava ona leaga se mea (i le taimi mulimuli o le a liliuina ai ona vae pe paʻu i le maea). O se fomai atamai o le a fesoasoani e taulimaina mea uma e le i mafaufauina "mea e ofo ai".
  3. O le fefe o le a fanau mai i le taimi sese. O lana saofaga i le atinaʻeina o sea phobia na faia e le fale tifaga. I ata tifaga, o mea uma lava e tuʻuina atu e pei o nei: o le taua na amata i luga o le eleele ma ina ua mavae le afa itula na fanau mai ai se fafine. E televave faʻatagaga, ae e seasea lava ona tupu lenei mea. I le tele o tulaga, o foliga vaaia o se pepe o se faagasologa uumi. O ni nai itula e pasia mai le taimi o taua muamua aʻo lei amataina le galuega.
  4. E mafai ona fefe se fafine e le manuia. Ae ui i lea, o le fefe i le fanau mai e le talafeagai, aua o loʻo i ai vasega sauniuni mo le maʻitaga ma le lolomiina o tusi lesona. Ma i le pito i luga, o se faatosaga poto masani o le a fesoasoani i se tamaitai.

Faʻafefea ona foia le fefe i le fanauina?

O le tele o se fafine e iloa le mea o le a oʻo mai, o le itiiti ifo o le popole ma lagona o le a ia maua. O fautuaga nei o le a fesoasoani i le auala e le fefe ai i le fanau mai:

  1. Aua e te masalomia le fefe pe faafoliga e leai. Ina ia faatoilaloina lenei lagona le mautonu, e tatau ona ia tilotilo "i foliga". O se fafine maʻitaga e mafai ona talanoa e uiga i ona popolega ma se fomaʻi, tane poʻo se uo teine.
  2. E tatau ona tatou puipuia i tatou lava mai le le lelei o le tafe o faamatalaga ma fesootaiga ma i latou o loo matataʻu i ituaiga o tala fatu-tala. O le maʻitaga e tatau ona faʻamalamalama manino ua tuʻuina o ia mo se galuega faigofie.
  3. E tatau ona e aʻoaʻo e malolo ma taofi oe lava mai manatu le lelei. O lenei mea o le a fesoasoani i mea e fiafia i ai ma le fiafia e savali i le ea fou.

Fefe i le fanau mai faalua

O lena fefe e mafai ona sili atu ona mamafa i tulaga nei:

I le auala e foia ai le fefe i le fanau mai faalua, o fesoasoani nei o le a fesoasoani:

  1. O le maʻitaga e tatau ona manatua o le olaga, toetoe lava leai se mea e toe fai. O le fefe i le fanau mai lona lua e le tauamiotonuina, aua e foliga mai e le pei o le muamua.
  2. O le tiga e le faavavau, o le a pasi ma a mavae sina taimi o le a galo ai. Ae e le o toe umi ae sau sina tamaititi laitiiti i le lalolagi. Mo le faʻamoemoe o sea fonotaga, e mafai ona e talia sina mea itiiti.
  3. E le o tagata uma e togafitiga faafomaʻi e togafitia talafeagai ma fafine i le fananau mai. E tele fomaʻi lelei, o le mea lea o le galuega a fafine maʻitaga aʻo maʻitaga o le sailia lea o se fomaʻi atamai.

Fefe i le oti ao lei auina atu

Ona o le atinaʻeina o vailaau, o le faʻalavelave e mafua ai le afaina o fafine faʻanoanoa e seasea lava. E i ai le tele o mea e aafia ai le ala o galuega. E aofia ai:

I le iai o se tasi poʻo le sili atu foi o nei mea taua, o le fomaʻi-fomaʻi suʻesuʻe o loʻo mataituina le fafine maʻitaga o loʻo taitaia pea le suʻega. O lea faʻatonuga e mafai ai ona tatou iloa le tulaga faʻaleagaina i le taimi ma puipuia ai aʻafiaga leaga. Afai e tusa lava pe a uma lena, o le fefefe o le fanauina i fafine maʻitaga e le pasi, e mafai e tamaitai ona sailia le fesoasoani mai se fomaʻi maʻi. O aʻoaʻoga agavaʻa o le a fesoasoani e aveesea le popole tele.

Fefe i se tamaititi ao le i fanau mai

E masani lava, o aafiaga o le lumanai o le tina e faavae i luga o le fefe e mafai ona tupu se mea i se paʻu. O le fefe i le fanauina o pepe mo le soifua maloloina o se tamaititi e tauamiotonuina, ona e alofa se fafine i lana pepe ma popole i lona manuia. Ae ui i lea, o le atuatuvale tele o le a le aumaia ai se mea lelei i tina poo le malepelepe. Afai o se fafine maʻitaga ua faʻavaivaia ma le fefe i le fanau mai, pe faʻafefea ona foia, o le a taʻuina atu ia te ia e fomai o le mafaufau e faapitoa i le fesoasoani i tamaitai i le vaitau o le fanauina o fanau. E le gata i lea, e mafai e le tina i le lumanaʻi ona faʻamatalaina ona aafiaga i se fomaʻi, ma o le a ia tofia nisi suʻesuʻega.

Fefe i le vave fanau

O le tama na fanau i le vaitau mai le 22 i le 37 vaiaso ua manatu ua vave ona tupu. Ae peitai, o ia pepe e aoga. Ulumatua pepe e maua togafitiga faʻapitoa faʻapitoa, ma i le lumanaʻi o lo latou tulaga e siakiina pea. Afai o se fafine maʻitaga e fefe i le fanau mai lona lua pe a maeʻa ona muamua, e tatau ona ia taʻu saʻo atu i le fomaʻi. E le gata i lea, e tatau i se fafine ona talosaga mo se fesoasoani faafomaʻi ma le amataga o le vavao. I nisi tulaga, o le fananau mai vave e mafai ona puipuia mai le mafaufau. O le mea taua lenei o le taimi o le taamilosaga.

Faʻafefea ona faafaigofie le faagasologa o le fanau mai?

Faʻaitiitia le fefe ma le tiga o le a fesoasoani i fautuaga nei:

  1. I le amataga o le fanau fanau a le fafine maʻitaga, e tatau i se tasi ona ave se tulaga lelei i totonu o le moega (i le itu taumatau po o le itu tauagavale). I lalo o le vaavaaiga a le aufaigaluega faafomaʻi, e mafai e se tamaitai ona savali faataamilo i le potu ma siʻi lemu.
  2. O le manava manava o le a fesoasoani i auala e faafaigofie ai le fanauina. I le amataga o le taua, e manaʻomia e se fafine ona manava loloto, ma faʻatasi ai ma lona vaivai - faʻalavelave.
  3. O le faʻaitiitia o lagona tiga o le a fesoasoani e afaina ai le manava ma le pito i lalo.

E le gata i lea, e taua mo se tina maʻitaga le faʻalogo i fautuaga a se fomaʻi o loʻo talia lona fausiaina. O le taimi na fanau ai se tamaititi e le o se taimi e finau ai ma se fomaʻi, e finau ma ia pe faʻamaonia lona mataupu. E taua mo se fafine ona talitonuina se fomaʻi. O ia o se tagata tomai faapitoa, o lea na te silafia lelei ai pe faapefea ona taulimaina le fefe i le fanauina ma ia faafaigofie le faagasologa o lo latou tafe.