E ui lava i le igoa evocative, o le tino leai o se maʻi - o le maʻi e matua ogaoga lava. Faʻasaga atu ia te ia le toatele, ae leai se tasi o le a talanoa i tagata tomai faapitoa. O le faafitauli ogaoga o le tusia lea e le au gasegase o faailoga o le Restless Leg Syndrome i luga o matagi malolosi, aso faigata, vaivai, toso le lelei, e aunoa ma le taumafai e oʻo i le fatu o le faafitauli. Ona o lenei, o le maʻi ua faasolosolo malie lava ina avea ma se tulaga faigata, ua amata ona sili atu le le toʻa ma ua sili atu ona faigata ona togafitia.
Mafuaaga o vae e leai ni mea
O le syndrome o Ekbom, poo le mea foi e taʻua - o le maʻi leʻo leʻo, o se maʻi faʻafomaʻi. E iloga i le faateleina o le gaoioiga afi o pito i lalo i le setete malolo. Faʻasalaga, o vae o le tagata maʻi e le mafai ona toʻa ma manaʻomia le faʻaauau pea ona faia.
I le taʻua tonu o le mafuaaga e mafua ai ona le toe i ai ni vae, o tagata atamamai e toesea. E foliga mai, o le gaioiga o le tino e mafua ai nisi o meaola o meaola o loʻo tutupu i totonu o le faiʻai. O lenei mea mataʻutia e mafai ona matauina i le leai o se uʻamea, dopamine - o se mea e gafa ma le afi - poʻo le sili atu foi o le urea i totonu o le toto.
O le gaioiga tele o vae e tupu i alii ma tamaitai, ae o le feusuaiga lelei mai le syndrome Ekbom e tigaina i taimi uma. E tusa ai ma fuainumera, o le kuata o tagata gasegase e leai ni vae o le tino na maua. O le sone lamatia e aofia ai fafine maʻitaga, tagata ua mamafa , ma gasegase na gasegase manuʻa.
Faailoga o le Leai o le Masaʻa e le Mafaʻatasi
O le autu autu o le le toʻa i vae, ona e le mafai e se tagata ona moe masani i le po. O le tagata maʻi e lagona le tingling, susunuina, tiga tiga. O nisi tagata gasegase e amata ona malupuipuia maso i le po io latou vae. O faʻamaoniga o le maʻi e aliali mai i ni nai minute talu ona maeʻa le fegasoloaiga ma talia se tulaga lelei.
E sili atu le malosi o faailoga o vae vaivai e foliga mai i le po. I le taeao o le tino e toʻafilemu i lalo, ma i le aso o faʻaaliga uma o le maʻi e mou atoa. E naʻo taimi mulimuli mai o le maʻi e mafai ona faʻagaoioi ona vae i taimi uma - e oʻo lava i le aso.
O lagona le fiafia e mou atu i le taimi o le gaioiga. O togafitiga sili mo le maʻi o Ekbom o loʻo savali. O nisi tagata gasegase e fesoasoani i se suiga o le tulaga, ae i le tele o tulaga e tatau lava ona gaoioi tagata gasegase: savali, faataitai i le simulator, faʻaloloa, punou, punou. Ona o lenei mea, o le tele o tagata gasegase e maua ai le tino o le syndrome e faʻalauteleina ai le oona.
O le faʻamaʻi faʻasalasili o le maʻi faʻapitoa e faʻaalia foi i le faasolosolo taimi o vae i se miti. Faʻapipiʻiina i latou, o tagata atamamai e iloa le ogaoga o le faʻamaʻi:
- i se faigofie faigofie o le tagata maʻi e le sili atu i le 5-20 gaioiga i le itula;
- i le tusa ma le 20-60 gaioiga;
- ma ogaoga - 60 pe sili atu fausaga.
Taulimaina o vae e leai ni mea
Muamua lava, e tatau ona fuafua le mafuaaga o le "popole" o vae. Faʻalagolago i lenei mea, o le auala talafeagai e togafitiga ai e filifilia. O le mea lea, o le leai o se mea o le a fesoasoani i togafitiga fualaau faasaina, ma faatasi ai ma le gasegase o le gasegase o vae ua fautuaina e tau ma le massage ma
E iai isi auala e togafitia ai le maʻi o Ekbom:
- O lagona le fiafia e mafai ona faatoilaloina, ma momoe i se tulaga e le masani ai.
- Faʻamamaina vae e le uma ma se eseesega o le vai, e faʻatatau i tamai povi ma tamai povi.
- O le a le sili atu le le fiafia e sui le meaai. I le leai o ni vae o le tino, e le tatau ona e fafagaina mo le po, faʻaaoga meaai ma meainu inu caffeinated.
- I nisi o tulaga, e mafai ona e faʻaaogaina le faʻaaogaina o faʻataʻitaʻiga.