Uu manogi mo tulivae

O sooga o tulivae e matua vaivai lava ma e masani lava ona maua i le faateleina o le atuatuvale, o lea e masani ona maua ai o latou maʻi. O mafuaʻaga ma faʻamaoniga o faʻamaʻi o sooga tulivae e eseese, ae toetoe lava o maʻi uma mai lenei vaega e mafua ai le faʻaleagaina o le gaoioi i tulivae, faʻasaina o le feʻaveaʻi, fula, ma tiga. I le le lava o togafitiga, o le le atoatoa e masani ona atiina ae.

O faʻamaʻi uma o sooga o le tulivae (arthritis, bursitis, arthrosis, ma isi) e manaʻomia ai togafitiga faʻapitoa, ma togafitiga e masani ona aofia ai le faʻaogaina o suauʻu (gels, balms, etc.). O nei auala mo le faʻaaogaina i fafo, e faʻatatau, mo le faʻamafanafanaina o le tiga, faʻaitiitia o le faʻaogaina o le tino ma le fula i le tulivae. Mafaufau, o le togafitiga lea e masani ona fautuaina ai le gaosiga pe afai e pipii le tulivae.

Ouga mo le togafitiga o sooga tulivae

O manogi mo le tiga i sooga o tulivae e mafai ona vaevaeina i ni vaega autu se tolu:

Sei o tatou tuuina atu igoa o manua lelei ma masani mo tulivaevae ma faamatala puupuu.

Paʻu o le toomaga tiga mo tulivae

O lenei ituaiga o suauu e faamoemoe muamua mo le faʻaaoga vave pe a mavae le manua o le sooga (ona o le aʻafiaga, pa'ū, ma isi). O nei tupe, o se tulafono, e maua ai le manaia o le mafanafana, faʻamafanafana le nofoaga na afaina, fesoasoani e faaitiitia le tiga ma taofia le foliga mai o le le fiafia.

O ia suauu e mafai ona faʻaaogaina i mea nei:

A e faʻaaogaina se meafaigaluega, aua le sasau i totonu o le paʻu, ae faʻaaoga se fasi lamolemole o mea leaga. E tatau foi ona maitauina e le o faaaogaina nei vailaʻau i ni manua lavelave.

O le lisi o faʻamalositiga o tiga mo sooga e aofia ai fualaau faasaina:

Faʻamamaina o Fagaʻu mo Sooga Tino

O manogi ma se faʻamafanafanaga e faʻaaogaina e le o le taimi lava e uma ai le manuʻa, ae i le taimi o le toe faʻaleleia. E le gata i lea, e masani ona fautuaina i latou e faʻaoga mo togafitiga faʻamalosi aʻo le i faʻamalosi tino, aʻoaʻoga. O le tuufaatasiga o nei tupe e masani lava ona aofia ai vaega o le natura moni, ma mafua ai le tafe o le toto i le sootaga soofaatasi. Faafetai i lenei mea, o le saoasaoa o le faagasologa o metabolic ua faateleina, ma ua vave ona tupu le toe faaleleia o tisipotiga tulivae. O mea manogi mo sooga o le tuli o le faʻamafanafanaga e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. e mafai ona latou mafua ai ni faʻafitauli o le maʻi, mumu. E aofia ai ma fualaau faasaina e pei o:

Manua-faʻapipiʻi moli mo tulivae tulivae

O lenei kulupu e aofia ai suauʻu e aofia ai vailaau faʻasaina e le o le toto. O nei mea manogi e tatau ona faʻaaogaina, faʻafefiloi le paʻu i totonu o le paʻu ma faʻaogaina massage. O le faʻaogaina o le fesoasoani e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga i sooga o tulivae, faʻaitiitia le faʻamalosi, faʻaleleia le gaioiga o le afi, ma aveese le faʻafefe. O le aʻafiaga o le aʻafiaga o aʻafiaga e mafua ona o le lelei o le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma le faaputuputuina o mea gaosi i totonu o le synovial membrane ma le synovial fluo of knee joint. Tagata lauiloa o loʻo fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻasaina sauniuniga i le lotoifale o:

E tatau ona maitauina o soʻo se mea o loʻo lisiina i luga e tatau ona faʻaaoga pe a maeʻa ona feutagai ma le fomaʻi ma faʻatuina le mafuaʻaga o le mumu ma le tiga o le sooga vae.