O togafitiga masani e le fesoasoani i taimi uma i le gaioiga o le le fiafia i liga, tendons ma muso e aafia ai le fusi o le sooga. O le mea lea, o loʻo sailia e tagata isi auala e faʻaitiitia ai le epicondylitis o le vavalalata o le faʻamau faʻatasi - togafitiga ma togafitiga faʻasalalau ma isi auala faʻapitoa. E pei o faʻataʻitaʻiga, o faʻafitauli faʻapitoa e sili atu ona aoga nai lo vailaʻau.
E faapefea ona togafitia le epicondylitis o le tulilima faʻatasi ma vailaau faʻafofo tagata?
O sauniuniga sili ona lelei mo le lotoifale mai le togafitiga o loʻo faia mai aʻa o le sabelnik ma le elecampane.
Alu malosi mai le tiga i le tulilima
Meaʻai:
- aʻa sabelnik - 300 g;
- vodka 750 ml.
Sauniuniga
Faʻamama ma fufulu aʻa o le laau. O mea e maua mai ai meaʻai e tatau ona tuʻuina i totonu o se fagu mama 1 lita, tumu i vodka ma faʻafefiloi faʻatasi ma se spatula laupapa. Kuni le pulou i se pulou ma tuu i le pusaaisa. A maeʻa le 3 vaiaso, lulu ma faʻailoga le tincture.
Inu 1 laulau. sipuni i soo se taimi 3 taimi i le aso.
Nectarine uaina ma epicondylitis
Meaʻai:
- rhizomes fou o elecampane - 12-13 g;
- gataifale masani - 500 ml.
Sauniuniga
Sasaa le pusa i totonu o se fagu elemene, vevela sina mea laitiiti. Faatumu aʻa o elecampane , kuka mo le 10 minute. Susu, sasaa i se fagu tioata.
Ave le uaina e te manaʻomia i le 50 ml e avea o se aperitif (aʻo le i ai) e sili atu nai lo le 3 taimi i le aso.
Togafitiga o togafitiga faʻaleaganuʻu o le vailaʻau ma le lautele o le epicondylitis o le faʻamau faʻavae
Soʻo se ituaiga o maʻi faʻamatalaina e fetaui ma le togafitiga ma vailaʻau faʻapitonuʻu, talu ai ona o le faʻaaogaina fafo e mafai ona aofia ai vaega tetele o le faʻavae faʻatasi.
Tea compresses i le taimi o le faʻamaʻi o le maʻi
Meaʻai:
- laʻau lanu meamata - 1 sipuni;
- vai vevela o le 90 tikeri - 200 ml.
Sauniuniga
Ava le lauti i le vai na faʻaalia mo le 20 minute. Faʻafiafia ma faʻafefe le vaifofo, sasaa i totonu o le 2 tamai pepa malo, tuʻu i totonu o le pusaaisa. E fautuaina le afifiina o mea faigaluega i luga o se apu po o soʻo se tamai polo e tuʻuina atu ai ia i latou foliga manaʻomia. Pe a fufulu le la, aveese le taga, tuʻu le aisa i totonu o le sooga, faʻapipiʻi ma se fusi.
Toe fai le taualumaga e tatau ona 2 itula uma mo le 4 aso.
Le auala faʻaleaganuʻu o le togafitiga o epicondylitis o le tulilima faʻatasi ma le fagu vailaau
Meaʻai:
- mamago lau lalula leaf - 4 laulau. sipuni;
- moa fualaʻau - 175 ml.
Sauniuniga
Laʻau faʻasalalala ma sina suauu faʻamafanafana. Faʻamalosi mo le 7 aso i totonu o se fagu vailaʻau ma se ufi malu. Faʻasolo togafitiga, faʻapipiʻi i se gutu maʻi i aso uma.