Faatasi ai ma pateta, kāloti, beets , kapisi, aniani ua teuina seia oo i le tautotogo o le tausaga a sau. Ina ia mafai ona faia le faʻatauina o soʻo se fualaau faisua i le umi e mafai ai, e tatau ona saunia lelei mo le taumalulu. Mai lenei tusiga o le ae iloa pe faʻapefea ma le taimi e tipi lelei ai aniani pe a uma le seleselega e faʻalagolago i lona faʻaaoga atili.
O afea e tipi ai le aniani?
Muamua, e tatau ona fuafua le taimi sao mo le aoina o aniani. E taua lenei mea ina ia matua lelei o ia, ae e leʻi amata ona toe tupu. O le vaitaimi sili ona lelei mo lenei mea o le faaiuga o Iulai - o le amataga o Aokuso. Iloiloina o le sipuni ua saunia mo le aoina mai e le mea moni o ona lauulu ua liu samasama ma ua momoe, ma ua amata ona malogo le ua o le pulufana.
A uma ona aoina aniani uma e mafai ona e amata fusi ma teuteuina.
E faapefea ona tipi le aniani pe a selesele mo le teuina o le taumalulu?
O le aniani o le seleselega e tatau ona seleseleina i le taeao e mafai ai ona faʻagogo seia oʻo i le afiafi. E aunoa ma le faatali mo le amataina o le malulu, e tatau ona ave i se fale tafu po o se paluga, lea o le a faaauau pea ona malogo mo ni nai aso. A uma lena, e mafai ona e alu e teuteu. E lua auala e faia ai lenei mea:
- E naʻo aʻala e vavae ese, ae e le tatau ona e faaleagaina le pito i lalo, e ono amataina i lenei nofoaga, ma o fulufulu mago umi e tumau pea ona tuʻuina atu lea i totonu o le paʻu. I lenei tulaga, o le sipuni o loʻo teu i totonu o se tulaga tautau, lea e mautinoa ai le lelei o le ea. O lenei metotia sa masani ona faʻaaoga muamua, ma o taunuuga o ligaments o se ituaiga o teuteuga o le fale o le pule.
- E seleseleina e fulufulu fulufulu malo, ma totoe le 6-10 cm, ma aʻa (e oo i le 1-2 cm). O na togi e tatau ona faʻamago ma teuina i ato poʻo atigipusa laupapa. Afai o le sipuni o le a faʻaaogaina naʻo meaai, ona tatau lea ona selesele atili aʻa, ma o le pito i lalo e tatau ona togafitia i le lime paʻu e puipuia ai le faʻamaʻi.
E faʻapefea ona tipi le siʻi mo le teuina?
O le kulimi e faʻaaogaina pe a totoina i le tausaga a sau e maua ai pupu tetele, o lea o le sauniuniga mo le faʻamalologa mo le taumalulu e ese lava le eseesega:
- Tuli ese fulufulu i le taimi lava e maeʻa ai. E le mafai ona e tipi latalata i le ua o le pulufana, e tatau ona e tuua se siʻusi e tusa ma le 10 cm.
- E leai ni aʻa, ae na faʻamamaina mai le eleele.
I le taimi o le teuteuina, e tatau ona e faʻataʻitaʻiina i le taimi lava e tasi le afaina palapia ma le le mafaamatalaina, talu ai e le o se mea atamai le tuʻuina atu ia i latou, e sili atu le vave tuʻuina atu mo meaai.