I le mafutaga i le va o se tamaloa, e mafai e le fafine ona malamalama tele, e aunoa ma le faʻatali mo se faʻamatalaga i upu. E faʻafia ona manaʻo se fafine e malamalama ma faitau i gaioiga ma foliga vaaia o se tamaloa, e faʻailoa mai ai lagona alofa, naunau ma manaʻoga. Faailoga e faamanino ai o se tamaloa na fiafia e le o se mea muamua e pei ona foliga mai. Lasae ma le manaʻoga feusuaʻiga e mafai ona faitau i mata, o le faʻaalia o se tagata ma le gaioiga a se tamaloa, e mamao lava mai se mamao.
E faʻapefea ona malamalama o se tagata sa fiafia?
E tusa ai ma taunuʻuga o suesuega a le mafaufau, na faʻamautuina pe afai e fesoʻotai i le va o sui o itupa faʻafeagai, foliga vaaia ma taga e sili atu ona taua nai lo upu. O le tautalaga e naʻo le faʻamatalaga e manaʻo ai se tagata e fesoʻotaʻi, ma o gaoioiga a le tino ma le tagata na te tuʻuina atu lagona moni ma tulaga.
O gaioiga ma foliga vaaia pe a suʻesuʻeina se tamaloa i mataupu faʻale-mafaufau e suʻesuʻeina ma toso i totonu o se algorithm physiological. I le tulaga o le gagana, e mafai e se tagata ona pulea o ia lava, ae e faigata tele ona natia ni faailoga e le o ni mea. Afai e fiafia se tamaloa, atonu e maasiasi o ia e faʻaalia, ae o lona tino ma foliga e faʻalataina ona lagona moni:
- O manaoga feusuaiga e mafai ona faitau e ala i mata ma foliga vaaia. Pe a fiafia, o tamaiti e faʻalautele i le tane ma le vaaiga e vaʻaia, faʻalautele i luga o le mea o tuinanau. Fafagu mata, pupula le laugutu, o le tilotilo i le tino, maitauina o le susu o se faailoga o le tului ma se taulaiga atoa o manatu o le tagata.
- O le aloese mai le vaai ma le vavalalata i gaoioiga e faaalia ai le maasiasi ma le naunau e nana se manao o se tagata. O lenei amio e fesoʻotaʻi ma le lagona o le tagata pe a fiafia i se taimi e le o se taimi. O mafaufauga e feteenai ma le natura o le tane, e faʻaosofia ai suiga e leai ni mea.
- Le mautonu e tosina mai le gauai - gaioiga e faatupuina ai le fiafia. O le tamaloa i le taimi e tasi e faʻamalosi le manava, faʻaoga le pito i tua, faʻapipiʻi pe le faʻapipiʻi le kola, faʻafetaui le fusi poʻo le fusi.
- O le manava vave ma le galala o le masani foi lea o soa o feusuaiga. E le o maitauina le faigata o le manava ua suia, o le fiainu e fesootaʻi ma le maualuga o le toto ma le maualuga o le vevela o le tino.
O tamaitai e faigata ona malamalama i lagona o se tagata pe a fiafia. O le tino o se tagata ua mamanuina ina ia malosi ai le fiafia, e le pei o le feusuaiga lelei latou te natia e sili atu ona faigata. Ma e le na o le liligi ifo o le toto i ni vaega o le tino. O le fiafia o le tama e sili atu le malosi, ma o uiga o le tele o tagata mo mafuaʻaga masani e sili atu le mamana.
E manaʻomia e tamaitai le tele o taimi e fiafia ai, o sui o le feusuaʻi malosi, o lenei faagasologa e sili atu le vave ma nana e le faigofie.