Na o le pau le auala moni e selesele ai aʻa o le totino, e faʻalagolago lava i le itu e te manaʻo e maua e ala i le inuina o lenei vaiinu. O le mea lea, ae e te leʻi amataina le faagasologa o le sauniuni, mafaufau pe e te manao e faʻavavevaveina le metabolism poʻo lau sini o le faʻaumatia o uiga o le malulu .
E faʻafefea ona aʻafia aʻa o le faʻaogaina?
E lua ni auala masani e mafai ai ona e saunia lenei vaiinu aoga, e tusa lava po o le fea e te filifilia, mulimuli i le tulafono faigofie - faʻaaogā na o aʻa fou, fufulu ma fufulu. A leai, o le ae faʻaleagaina le tino, ae le lelei.
- E faʻafefea ona aʻafia aʻa o le faʻaoʻoina mo le paʻu mamafa? Afai e te manaʻo e faʻavave le faiga o le metabolic i le tino, ave le 1 tsp. lafoaʻi aʻa, faʻafefiloi ma le tele o le garlic ololisi, sasaa le manogi vevela (pe tusa o le 90 tikeri Celsius) i le vai. E tatau ona faʻaaogaina le vai mo le itiiti ifo i le 30 minute ina ia le malulu, e fautuaina le afifiina o le fale i totonu o se solo poʻo se solo. A maeʻa le afa itula, sasaa lenei lauti ese i totonu o se ipu ma faʻaopopo 1 lepu i ai. o le meli masani.
- E faʻapefea ona e aʻafia aʻa o le togi ile malulu? O iinei o le a sili atu ona faigofie. E tatau ona e ave le 1 tsp. fua aʻa, faʻafefiloi ma le 1 sipuni. lauti ma tuu mea uma i totonu o se fagu. I le isi, e te liligiina le paluga i le vai vevela ma tuu ai mo le 15 minute, ona faaopoopo lea o se fasi keke o le lemoni i le taofiofi, ma tuu le vaiinu mo le isi kuata o le itula. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e inuina lenei lauti ma le meli po o le suka, faʻapipiʻi lelei ma le kulupu jam, aua nei faʻafefe, ia manatua o fugalaau ma meli e mafua ai le suamalie, ia faatapulaaina le 3-5 sipuni.