O le tausiaina o vae o se mea taua tele i le tausia o le matagofie o lou tino, nai lo le tausia o foliga, fao po o le pusa. Lelei o teuga e mafai ona taʻitaʻia ai i le tele o mea le lelei - faʻalavelave, vavaevaevae, fao fao, paʻu mago. O lenei tusiga ua faatulaga mai ai tulafono faavae mo le tausiga o mulivae ma le paʻu i luga o vae, ma o le tausia e mafua ai le matagofie o vae o se tamaitai.
Faʻafefea ona tausi ou vae?
Tausiga o vae e aofia ai le tele o laasaga taua - tausiga o le mulivae, tausiga o vae ma tausiga o fao i vae. Lulu, lanu piniki, lamolemole paʻepaʻe ma se siaki lelei o le faʻamaoniga o foliga matagofie o vae o tamaʻitaʻi. Mo le tausiga o ou vae, e tele auala e faʻaaogaina-o mea faʻapitoa faapitoa mo vae ma fofo faʻaleaganuʻu.
Tausi fale mo vae
- Lafo paepae paʻele. O le faʻaaogaina masani o vae baths e mafai ai e oe ona faatea ese le faʻanoanoa, faʻanofo le vaivai ma faaopoopo le malosi. O le vai i totonu o le ogaumu e tatau ona vevela. Mo le maualuga o aafiaga i le vai, faaopoopo le 1 sipuni ti soda ma le 2 sipuni tele o le fasimoli kuka. A uma se galuega faigata o le aso ma savali umi i luga o ona mulivae, e fautuaina se taele vevela vevela - 3 sipuni masima o le masima i le 3 lita o vai. O le faʻamafanafanaina o aʻafiaga o le togafiti - o le chamomile, linden, o le paʻu oak. O le taele mo le 20-30 minute e maua ai le tausiga lelei o vae ma vae.
- Faamamaina o vae. I le taimi lava e uma ai le vevela vevela, e tatau ona lelei le ufiufi o vae i le maa omea - o lenei mea e faʻatagaina ai oe e aveese peau paʻu oti i luga o le mulivae ma puipuia ai le faʻaalia o le au valaau ma masini. O lenei faiga taua mo le tausiga o vae e tatau ona faia ia le itiiti ifo ma le 2 taimi i le vaiaso. Mo se laasaga agavaʻa vaivai o le paʻu, e tatau ona muaʻi faʻapalaina i le salicylic acid.
- Lafoaia o le paʻu o vae. Paʻu i luga o vae, faʻapea foʻi ma soʻo se isi vaega o le tino, e manaʻomia le faʻamamaina. O le paʻu paʻu o le laasaga muamua lea i le faʻaalia mai o vaʻavaʻa, o loʻo valaʻau ma faʻamalosi. Mo le suamalie, e mafai ona e faʻaogaina le maso o loʻo mulimuli mai: 2 sipuni tele lefir, 50 kalama o le siʻisi, 1 le sipuni le sua o le lemoni. O meaʻai o le ufimata e tatau ona fefiloi lelei, faʻaaogaina i vae, ma faapipii i se ata meaʻai. A maeʻa le 20 minute, e mafai ona fufulu le masini i le vai mafanafana.
Auala mo le tausiga o vae
O i latou e leai se taimi e sauniuni ai kulimi fale ma mea laiti mo vae, e mafai ona e faʻatau mea teuteu sauni mo vae i le faleoloa poʻo le falemaʻi. O kamupani eletise o aso nei e ofoina atu ituaiga eseese o le tausiga o le paʻu mo vae, tamatamai vae ma fao. O le mea taua o le faʻaaogaina o tupe e tatau ona manino ma masani. O auala sili ona lauiloa mo le tausiga o vae:
- o lona uiga mo tamatamaivae . Mo tamatamaivae, e pei o se tulafono, o loʻo faʻamamaina kirīsū vaivai ma masini. O nei oloa e aofia ai suauu ma vitamini e faʻamaluluina ai le paʻu, faʻamamaina i micronutrients, faʻaleleia le toto ma faʻagagofie ona aveese le mea na tupu;
- o lona uiga mo mulivae. O le gaioiga o auala mo le mulivae e faʻamoemoe i le aveeseina o lelatini fatu ma faamaluluina le paʻu paʻu. O auala pito sili ona lauiloa mo vae o se fusi e faʻalagolago i le kofe poʻo isi mea faʻamalosi masani. Mo le vevela paʻu, e tatau ona faʻaaoga le fufulu pe tusa o le 2 taimi i le vaiaso.
E tatau i tamaitai uma ona manatua e faaopoopo atu i le faʻaaogaina o vailaʻau vali ma vailaʻau i le fale, e tatau ona e tausia ou vae ia mama. E tatau ona faʻaeteete ia aua nei afu vae, ae o seevae e lelei. E naʻo le tulaga lenei e mafai ona e faʻamoemoe i le mea moni o vae o le a foliga lelei-teuteuina ma matagofie.