Tigā i totonu o le oona - mafuaʻaga ma togafitiga

O le tele o tagata tomai faapitoa e malilie faatasi ma le manatu o le ulu o le tasi lea o na mea e le mafai ona faʻatagaina. O lagona le fiafia e le mafai ai ona e galue masani, ma o nisi taimi e tuitui mai foi i le olaga mo ni nai aso. Iloaina o mafuaʻaga autu e mafua ai ona afaina le ulu i totonu o le maʻi, ma faʻamalolo e mafai ona sili atu ona faigofie. O mafuaʻaga e mafua ai le le toʻa, e tele naua.

O mafuaʻaga autū o le vevela tele ma le masani ai o le ulu i totonu o le ulu o le ulu

Afai e le itiiti ifo ma le tasi ona e lagonaina nei lagona, o le ae le galo ia i latou. O le ulu o le ulu i totonu o le paʻu e mafai ona pogisa i mata, e mafai ona vevela le vevela, taalili ma le pisa i taliga, ono amata le vomiting. O le pito i tua o le ulu ua amata ona mamafa, e peiseai ua tumu i le taʻitaʻi. Ia, afai e vave alu se setete, ae o se tulafono, o le tiga e le mafai ona mou atu.

Togafitiga o le ulu ile ulu i le ua e ono manaʻomia mo mafuaaga nei:

  1. O se faafitauli e sili ona taatele o le vevesi. O le tele o taimi, ona o se afaina ogaoga, o tiga e aliali mai i le vaega pito i tua o le ulu. I le tulaga e le o se manuaga matuia, o lagona le lelei e faia i totonu o le aso. Afai o le tiga e le faʻaitiitia mo se taimi uumi, e mafai ona faʻaalia le leaga tele.
  2. O le gaogao i le pito o le ua o se tagata tomai. Mai tiga e sili atu nai lo isi tagata avetaavale ma tagata faigaluega o le ofisa e mafatia mo se taimi umi i le nofo i luga o nofoaga mumu i komepiuta. O lagona le lelei i nei tulaga e faamatalaina i le tino faaletino o maso o le ua.
  3. Ole suʻesuʻeina ma le togafitia o le ulu ile ulu ile ua atonu e manaʻomia pe afai o le mafuaʻaga o loʻo i totonu o le faʻalavelave faʻafesoʻotaʻi poo le tosoina o lagona.
  4. O le tino i tua o le ulupulu e mafai ona avea o se gasegase o le tino . I lenei tulaga, o lagona le lelei e tuuina atu i le musumusuga ma le falesa. O le tele o tagata gasegase latou te oʻo foi i le atuatuvale o le mafaufau, o loʻo faʻaleleia le tinisitus, ma o le faʻalogo e faʻaitiitia le malosi.
  5. O osofaiga i le taeao e masani ona taʻu mai ai le maualuga o le maualuga.
  6. Mo le toatele, o le mea moni e ono tiga le ulu ona o faafitauli i le vaimatua e ofoofogia. Ae o le mea moni lava. O le cervical spondylosis ua lauiloa foi o se tasi o mafuaʻaga masani o le faʻaalia o le mamafa i totonu o le paʻu. O lenei maʻi e mafua ai le malepelepe i le tui. O le mea lea, e faaopoopo atu i le tiga o le maʻi o nisi taimi o tiga tiga i le ua ma tauau.
  7. O le mafuaʻaga o le ulu o le ulu i totonu o le paʻu o se mea e le saʻo. O lagona e valea ma salalau i le taliga ma le lalolagi. O le tino e foliga mai i le aoauli, ma i le afiafi e oʻo atu i lana apogi.
  8. O le tiga i totonu o le paʻu e masani lava ona aliali mai pe a uma le malosi o feusuaʻiga i alii. Ae e pei ona faaalia i le faatinoga, o nisi o fafine e feagai ma le faafitauli. O le mea e lelei ai, o le le mautonu e mou atu mo ni nai minute na oi latou lava.
  9. O le gasegase i fafo o se mafuaʻaga sili ona le lelei o le maʻi tigaina i le tino, e masani ona sau faatasi ma le taoto ma le vomiting. O le maʻi e amataina i le tulaga o le tuiina o le nerve occipital.

Togafitiga o le ulu ile ulu o le ua

E taua le malamalama o taunuuga o le le amanaiaina o le faafitauli e mafai ona le mautonu ma matua le fiafia. Ioe, a maeʻa le osofaʻiga muamua i se fomaʻi, e leai se tasi e alu. Ae afai o le faʻalavelave e faʻapupulaina ma le le mafaagaeetia, o le asiasiga i le fomaʻi e tatau ona fuafuaina mo le lumanaʻi lata mai.

Togafitiga o le tiga o le ulu i le ua o le ua ua filifilia e faalagolago i le mafuaʻaga na mafua ai. O nisi taimi, mo le taofiofia o se osofaiga, ua lava lea e ave ai se vailaʻau oona, aʻo nisi e manaʻomia ona maua ni aʻoaʻoga mo le umi o le soifua maloloina ma togafitiga faafomaʻi mo togafitiga.