O le faʻamautinoaga e maua pe afai o le gaogao o le inumaga e tolopoina i le lua i le tolu aso, pe sili atu foʻi. O le faafitauli e mafai ona aliali mai mo mafuaaga eseese ma o nisi taimi e faʻaalia ai maʻi ogaoga. O le mea e lelei ai, e tupu lenei mea e le masani ai. Ma i le tele lava o tulaga, e mafai ona faia se mea e fai i le tusipasi i le fale. O auala a tagata e togafitia ai lenei faʻamaʻi e matua faigofie lava. Ma o le a le mea e sili ona manaia - o le tele o suʻega nai lo le lelei e mafai ona mitamita i uiga sili ona lelei.
O le a le mea e fai i se malosi malosi - togafitiga o fualaau
O nisi tagata, ona o nisi vaega o le tino, e tele taimi e mafatia ai i le faamalosi. I le avea ai o se tulafono, i kits fesoasoani muamua o ia ituaiga tagata gasegase e tuʻuina atu se nofoaga ese.
O se mea e fai pe a latou mafatia mai le faʻamalosi, e mafai ona maua nei vailaʻau:
- Faamaumauga;
- Faʻatasi;
- Laminaride;
- Sorbitol;
- Lactulose;
- Bisacodyl ;
- suauu lafoai;
- Glycerin suppositories;
- Lactulose.
Le faʻamamaina o le nofoa, faʻafefiloi parafali poʻo se suauu petrolatum faapitoa e faʻaaogaina.
O le a se mea e mafai ona faia i se malosi malosi i le fale?
O le mea moni, o fua o togafitiga faʻaleaganuʻu e le vave galue vave i falemaʻi. Ae e tele o latou tulaga taua. Muamua, e matua le afaina lava. Lona lua, o le aafiaga o la latou talosaga e sili atu ona faaumiumi.
O se tasi o vailaʻau pito sili ona lauiloa ua saunia mai le suamalie o le lemoni fou, moli ma le moa fuamoa. O nei mea uma ua maeʻa fefiloi ma inu. O nei vailaau e galue vave lava. Ma e sili atu ona aoga, i le masani masani e te manaʻomia e faʻaopopo atili ai fualaʻau ma fualaʻau e aofia ai fiber.
E le o se faanatinati, ae lelei, o se mea e fai ma le taʻavale i le fale o le a fesoasoani i le faʻafefe. O lenei sua susu suamalie e tatau ona inu i le tasi ipu tioata i le taimi ao lei alu i le moega, pe a ma le itula pe lua. O se faʻaaliga taua - kefir e tatau ona fou - "i aso nei". I ni nai aso, o le vai inu ua amata ona totogo.
E faʻapefea ona vave faʻafeiloaʻi i le faʻamalosi i le fale e faʻaaoga ai laumei?
Meaʻai:
- pulu - 0,5 kilokalama;
- buckthorn - 50 g;
- siʻitia faʻasolosolo sopo - 200 g;
- vai mama - 3.5 lita.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Fualaau aina suamalie i vai ma tuu ai le afi. O vailaʻau e tatau ona kuka mo le luasefulu lima minute. Faaopopo le buckthorn ma toe vela. A maeʻa le vailaʻau, sasaa i le maile. E tatau ona e inuina se fualaau fualaau afa afa ao lei alu i le moega.