I tausaga talu ai nei, o le faafitauli o le ava malosi ua oʻo atu i se tulaga matautia. E tusa ai ma nisi suʻesuʻega faʻale-aganuʻu, 72% o tamaʻitaʻi latou te inu ava i aso uma.
Aisea e inu ava ai le tupulaga?
- O se tulaga le talafeagai i le aiga. E aofia ai aiga lea e faʻaleagaina ai matua inu ava, ma aiga o loʻo faʻateleina ai le tausiga ma le faʻamalosi o le tausiga.
- Siosiomaga lautele. O tamaiti talavou e masani ona faʻataʻitaʻi i matua, matua matutua poʻo isi "pule" i amio ma auala o le ola, o lea afai latou te taumafa ava malosi i totonu o se vaitau vavalalata, o le talavou foi ua pipii atu i lenei vaisu.
- Faʻasalalauga leaga o le ava malosi ma faigofie ona faʻaogaina.
- E mafai e talavou ona amata inu ava malosi ona o le faʻaleagaina o le tino poʻo le mafaufau.
Aafiaga o le ava i le tino o se talavou
O le tino olaola tuputupu ae ma atiina ae, o le mea lea mo le tupulaga talavou o le ava malosi e sili atu ona leaga nai lo tagata matutua. Ole ava malosi e aʻafia ai le mafaufau le lelei o se talavou: e taʻitaʻia ai le faʻaleagaina o le mafaufau, eseese faʻafitauli i le lagona-volitional sphere (pule o le mafaufau ma amioga). O le tauleʻaleʻa e i ai se faʻaitiitia o le faʻafitauli i le mafaufau, o loʻo moe le moe, ma o se taunuuga, o loʻo i ai pea le vaivai. Faatasi ai ma lenei mea, o le tauleʻaleʻa ua i ai se suiga tele o lagona: o le le faʻaaloalo i mea uma e mafai ona faʻataʻateleina ona suia i le le fiafia.
O le afaina o le ava mo talavou e le faatapulaaina na o le aafia i amioga ma ituaiga olaga, e sili atu le malosi o le ava malosi e afaina ai totoga o le tino ma totoga.
- O le malosi o le ava malosi i le tagata matua e le lava lona matua ua faamatalaina e ala i le aafia i vailaau matautia: o le ethanol i le ethanol (ethyl alcohol) e mafua ai le afaina ai o le tino. O le talavou e le na o le faʻaleagaina o le mafaufau, ae o le taimi foi lea e faʻaaogaina ai le ava malosi.
- O le faʻaogaina o puipui vevela o toto toto i tama talavou e sili atu le maualuga, o lea o le faʻaaogaina o le ava e mafua ai le vevela o le ate, lea e aofia ai le solia o le sifi o enzymes, o le malepelepe o le palatini ma le metabolism.
- I lalo o le malosi o le ava malosi, ua galo ai le gastrointestinal tract: o le gaosiga o le gastric juice decreases, o lona suiga ua suia. E le gata i lea, o le ava e tau atu ai i le maʻi o le pancreatic, lea e tumu i le pancreatitis ma le maʻisuka.
- O le ava malosi e maualalo le tau ava malosi e mafai ona oʻo atu ai i le ogaoga oona ma taunuuga mo le cardiovascular, digestive ma isi faiga.
- I lalo o le malosi o le ava malosi, o le tino puipuia o le tino e taofia le "puipuia" o le tama talavou mai faamai pipisi, e pei o le ARVI, siama o le urinary tracts, ma le afaina o le manava.
- Ava malosi - o se faʻamalosiaga i feusuaʻiga mataga ma faʻamaʻi pipisi i faʻamaʻi pipisi: faʻasalaga B ma le C, HIV, AIDS. E le gata i lea, o foliga vaaia o le maitaga vave i teine talavou, o le faapau pepe ma faafitauli mulimuli ane o le gynecology e le o faʻamaloloina.