O le taʻaloga o se tasi o nai taʻaloga e faʻaaogaina uma maso o le tino o le tagata i le taimi e tasi. E sili ona aoga le asiasi atu i le vai mo tagata e iai faʻamaʻi eseese o le maskloskeletal system, spine and joints. Ae o loʻo i ai foi le leai o se faʻamalositino faʻale-tino: o le vai ua faʻafefeteina ei ai sona aʻafiaga i le paʻu, aemaise lava o le susu.
Aisea e mamae ai le paʻu pe a uma le vaitaʻele?
Ona o le mea moni e faapea o le vaitaele o se nofoaga faitele, e tatau ona ave le togafitiga e faʻamaʻi uma ai le vai ma le taamilosaga. O le faia o lenei mea, o ituaiga ituaiga o vailaau mo le faamamaina o loʻo faʻaogaina, o le tele o ia mea e aofia ai le maualuga o le chlorine. E tusa lava pe faʻafefiloi le vai i totonu o le vaitaʻele e le ultraviolet poʻo le ultrasound, o le ionization, fluorine, ozone, tuufaatasia o le chloride o loʻo faʻapipiʻi pea i ai, talu ai e sili ona aoga i le puleaina o siama. Pe a fegalegaleai faʻatasi ma ni meaola eleʻele, o ia vaega e fausia ai ni mea e aʻafia ai le paʻu. E le gata i lea, o le chlorine i se foliga mamā e soloia ai le mea e puipuia ai le gaʻo puipui, lea e natia e pores, faʻaosofia ai le mea e oso ai le tino, faʻaleagaina ma le paʻu o le paʻu.
E faapefea ona puipuia le paʻu mai le chlorine?
O le tulaga ua atili faateleina i le mea moni e faapea aʻo leʻi taʻele i le vaitaʻele, e faʻamalosia le soifua maloloina o le tagata lava ia. O le mea lea, o le paʻu e maua ai le "faalua faʻalua": vai faʻamalo i totonu o le fagu ma se fofo sili atu ona fofo i le taimi o le aau.
Ina ia puipuia ou foliga mai aʻafiaga le lelei o fesoʻotaʻiga faʻatasi ma le chloride tuufaatasia, e te manaʻomia:
- Aveese uma mea teuteu teuteu mai le paʻu, talu ai o ana fegalegaleaiga ma vai i totonu o le vaitaele e mafai ona mafua ai allergies.
- A o leʻi aau, aua le faʻaaogaina ni kulimi i luga.
- Ia mautinoa e faʻaaoga mata tioata faapitoa e aloese ai mai le faʻaleagaina o le mucous membranes. E fautuaina foi le faʻaaogaina o se totini lima.
- A uma le fufulu mulimuli i totonu o le fagu, faʻaaoga le kulimi malu poʻo le susu.
E le gata i lea, e tatau ona e tausia le tino:
- A o lei sau i le vaitaele, pe a ma le 1.5-2 itula, faʻaaoga se kulimi suamalie mūmū ma meaʻai i le paʻu.
- I le taimi lava aʻo leʻi taʻalo i le taimi o fufulu, faʻaaoga se mea tau vailaau faʻasaina ma le leai o se taua o le ph.
- A maeʻa vasega ma fufulu, e taua le lubricate o le tino i se suāuʻu manava malosi poʻo le susu, faapea foi ma se suauu paʻu, e pei o le shea (karite) poʻo le jojoba ma vitamini A ma E.
- Afai ei ai ni vavaega, faʻavevesi poʻo ni manua tuga, e tatau ona faʻamaufaʻailogaina i se fagu e leai se vai.
E tāua le tausia o le paʻu o laugutu pe a uma le vaitaʻele, aua o le gutu, i se tasi auala poʻo le isi, e fesootaʻi ma le vai. E tatau ona i ai i taimi uma se paluga faʻaleleia, lipstick faʻamalosi ma vitamini A, B (panthenol) ma E.
E faʻafefea ona puipuia le mailei mai le vai faʻafefe?
Asiasi i le vaitaele e le tatau ona galo e uiga i le lauulu, aemaise lava talu ai o tagata e ona le paʻu paʻu o le tino o loʻo feagai ma faʻafitauli talitutusa ma le paʻu i luga o le ulu. O le fofo o loʻo taʻoto i le tausisia o nisi tulafono:
- E talafeagai le tuʻuina o se pulou (silicone poʻo le paʻu) mo le aau, ma e taua e mafai lava
faʻafeiloaʻi faʻatasi ma le ulu. - A uma le aau, fufuluina lau lauulu ma se paʻu mūmū e aunoa ma ni vali ma paratini, o loʻo aofia ai mea manogi ma gaʻo gaʻo.
- E manaʻomia le faʻaaogaina o se vailaau e le mafai ona faʻaaogaina poʻo se pulu.
- Aua le vave ona uma le vaitaʻele ma faʻagogo i se lauulu lauulu e fai ai le uʻamea poʻo le uʻamea.
- Faalua pe faatolu i le vaiaso, suʻe i totonu o le meaʻai fualaʻau gaosia (paluga, olive) ma faʻaoga masks.