E pei ona e iloa, o le kofe o loʻo i ai mea totino. Ma o lenei mea e faʻaaogaina e le gata i le faʻaaluina o le le lelei mai se mea manogi lelei, ae faʻapea foi mo faamoemoega faʻalelei. O le kapalai masani faalenatura ua leva ona faʻaaogaina i le sauniuni o vailaʻau, fua o lauulu.
Fale faʻasusu
O lenei meafaigaluega e faia galuega nei:
- toningi o paʻu paʻu;
- faaleleia o le metabolism;
- faateleina le maua o le okesene o sosoʻo;
- faamamaina o le paʻu mai sela mama o le epidermis;
- aveeseina o toxins;
- faaleleia atili o le toto.
I le faʻaopoopoga, e fesoasoani le laʻau o le kofe e faasaga i le cellulite ma faʻalautele. Ona o ana mea totino ma le faateleina o le okesene i totonu o siama, ua faʻaaogaina foi le kofe e togafitia ai le mamafa o le mamafa. O loʻo faʻaaogaina foi le suauu paluga mo le gau o le mamafa o se vaega o togafitiga faʻapitoa.
Teu Faʻasaʻi Faʻasa
O se tasi o mea lelei o le kofe falelotu o lenei mea e talafeagai mo soʻo se ituaiga o paʻu. Faʻaaogaina o nei meatotino:
- E tatalaina le pusa ma faamama loloto;
- faʻaitiitia le gaʻo gaʻo, faʻasalalau le galuega o le vaʻavaʻa;
- taofia le fausia o comedones ma siama;
- fafaga le paʻu;
- fetaui le laufanua;
- aveese le tino maliu o le paʻu;
- tuʻuina atu le paʻu o se moli malamalama.
Faʻamalosia ma faʻafefiloi paʻu e paʻu i le uʻamea, e fautuaina e faʻaaogā le fasimoli-kofe nai lo faʻamalo masani. O le fufulu i le aso ma le fasimoli e fesoasoani e vave ona foʻia ai faafitauli.
E faʻapefea ona fai le kofe kofe i le fale?
Mo foliga:
Faʻafefiloi ai le falesa ma le gaʻo o le kosi fou fou i le tutusa tutusa. E talafeagai mo soʻo se ituaiga o paʻu, e aofia ai, ma tuʻufaʻatasia.
Mo paʻu vevela:
- fefiloi i le tutusa tutusa o le kofe eleele ma le suka;
- i totonu o le paluga mo se pine o le masima ma le afononi;
- faaopoopo le 1 sipuni tele o le suauu gaosi.
Mo le paʻu o le tino:
- malogo le kofe faʻatasi ma le vai o totoe;
- faʻafefiloi ma se sipuni sipuni o yogurt fale.
Mo le paʻu masani:
- O le sipuniti o le kofe eleele ua faʻafefiloi ma se tutusa tutusa o kirimi oona;
- faaopoopo se suauu olive laitiiti.
Mo le faafitauli paʻu:
- faʻafefiloi le sipuniti o le kofe eleele faʻatasi ma le 2 teaseti o le fofo (paʻepaʻe poʻo le lanumoana);
- faaopoopo se sipuniti o le eleele paʻu mūmū mūmū;
- ia faʻaeteete faʻafefiloi mea taua ma faʻafefe i le vai seʻia oʻo i le mamafa o le lanu;
- faʻaopopo i le fufuluina o se pinimi o le masima, o le apple cider vinegar ma le toe faʻafefiloi mea uma.
Mo le tino:
Teu meli-meli:
- faʻafefiloi auala masani-faʻafefe kofe i le meli i se fua faatatau 1: 2;
- Massage le tino ma le fufulu mo le 10 minute.
Teu falaoamata mai le cellulite ma le faʻamaʻi pepa:
- e tusa ma le 100 kalama o le kofe aupito sili ona lelei e palu ma le 30 ml o le fusi o le pepa vevela;
- e mafai ona e faʻaopoopo 2-3 teasisi o le suāuu olive pe afai o le paluga ua matua matutu;
- tuu le lalaga mo le fitu aso;
- faʻaaoga i le taimi o le fufulu.
Teu falaoa ma yogurt:
- fefiloi o le kofe ma lefirfir i vaega tutusa;
- fai le massage ma se laʻau mo 10-15 minute.
Mo lauulu:
- faʻafefiloi le kofe e sili ona lelei ma le masima i le sami i le ratio 1: 1;
- Massage le maaleale i lenei mea totino i le 5-7 minute ae leʻi fufuluina le lauulu.
O se kofe kofe mo lauulu o le a fesoasoani atoatoa e taulimaina meaʻai. E le gata i lea, o lenei sooupu e faaosofia ai pulu mata ma faamalosia ai. O le mea lea, o le massage masani i le masima ma le masima ma le kofe o le a faamalosia ai le lauulu, taofi ai i latou mai le pau i fafo ma i le taimi o le a sili atu ona mafiafia. O fuālaʻau e tatau ona faʻaaogaina ma le faaeteete lenei vaifofo, e pei o le kofe e mafai ona lanu enaena o lau lauulu ma o le a latou maua ai se mea enaena.