Ginger e lauiloa mo lona manogi manaia, o le manogi o le tofo ma mea aoga, lea e sili atu ona aoga i taimi o faʻamaʻi o le ARVI. Muamua togafitiga mo malulu o le faʻamafaʻi, pe o le lauti pe na o se lau aʻa. Mafaufau i fua o fualaau sili ona maloloina mai lenei oloa.
O le a le mea e aoga mo le faʻaoʻoina?
O aʻa o aʻafiaga o se tasi o mea e sili ona mamana. Afai e te faʻaaogaina le oloa, o le a mafai ona faʻaitiitia le tulaga o le faʻamaoniaina o se faʻamaʻi pipisi e oʻo lava i le taimi na amata ai le faʻavae.
Aʻo malulu, tiʻetiʻe ma le faʻaogaina o mea totino, e mafua ona o lona malosi e faʻamalosi ai le puipuiga o le tino, faʻamalosia ai le puipuiga o le tino i le tau faasaga i faʻamaʻi.
E le gata i lea, o le aʻa e maua ai le mafanafana, faʻamoemoe ma le faʻamafanafana; faʻafefe tiga i maso ma sooga, lea e talafeagai foi, aua O se faʻamaʻi viral e toetoe lava o taimi uma e faʻatasi ma se mea e taʻua o le sogasoga.
Tea mai le faʻasusu ma lemoni mo malulu
I le faʻafefiloi ma le lemoni, o le faleteuoloa o le vaitamini C, fesoasoani i le tamaʻi lima i le taimi sili ona pupuu e foia ai faʻamaʻi vailaau faʻamaʻi viral. Faamalosia le aafiaga o le vine ma mea manogi.
I muamua faailoga o se malulu, e tatau ona tatau le lauti tila e tusa ai ma le fua lea:
10 - 15 cm o le aʻa e vevela, teuteu lelei poʻo le kukaina.- Faʻaopopo le mafuaʻaga mush i le 1 lita o le vai ma kuka mo le 10 minute.
- Aveese le vai mai le afi, faaopoopo ni nai sipuni o le meli, sua suamalie ma le afa o lemoni ma le fualaau atoa, e pei foi o laumei mint, laau o le cinnamon, kukrumu, se pine o le pepa uliuli.
O se lisi o mea manogi e mafai ona faʻaleleia, ae o lemoni ma le meli o mea taua ia o le tinge mai le malulu masani.
Tea ma le faʻaogaina o meaʻai ma mea manogi mai le malulu
Faʻaaoga i le ava ARVI, lea ua saunia i luga o le lanu uliuli ma lanu meamata:
- O le tea e faʻaigoa e tusa ai ma le fua masani, ona fufulu ai lea i totonu o se apa ma tuʻu i le afi.
- A mafanafana le vai, faʻaopopo ni nai fatu o cardamom ma cloves e tofo ai, faʻamamafa totō (tasi vaetolu o le sipuni mo le ipu e tasi). Afai e manaʻomia, e mafai ona e tuʻuina so o se sua suamalie.
Afai o le kukaina o se lauti mo se 20 minute malulu, o le togi e faʻasaʻo ai le tiga i le faai, faʻamafanafana ma faʻavaveina le toe faʻaleleia. Ae ui i lea, mo le puipuia, mea inu mai aʻa e aoga tele.
Afai e leai sou taimi e faʻafefe ai mea manogi, ma o le siama ua uma ona lagona, e talafeagai le faia o le lauti vave, na o le sasaa o nai mama mama i le vai inu ma faaopoopo le suka poʻo le meli ia tofo.
Ginger mai se tale
Afai e gase le susu, o le a fesoasoani i le tineia o le susu susu, lea e faaopoopo ai le tolu o se sipuni o le faʻaputu ile faʻaputu i le foliga o se paʻu. E mafai foi ona e tuu sina ipu o le meli ma totoma i totonu o le ipu. O lenei vai inu e sili ona lelei i le po.
Mo le faafaigofieina o le faatalitali i le magogogogo, suamalie o le suamalie e palu faatasi ma le sua o le lemon ma o se sipuni o le meli o le a fesoasoani.
I le tau faasaga i faʻamaʻi pipisi o le a fesoasoani i le teuteuina o fatu fenugreek (shamballa), lea e faʻatau atu i matagaluega o mea manogi:
- 2 sipuni o lenei siva faʻafefiloi se ipu vai, kuka i luga ole vevela pe a ma le 10 minute.
- A maeʻa lena mea, faʻaopopo le afa afa o le paʻu mago ma le meli i le vaiinu.
Isi metotia
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le faʻaumatia faʻamalo o le malulu e fesoasoani e le gata o lauti ma le faʻaoʻo, ae o isi togafitiga faʻavae e faʻavae i luga o lenei aʻa togafitiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faʻafefe lona sua i se tutusa tutusa ma le suka ma pipiʻi i lou isu, mo nai aso o le a pasi ai le isu ma e oʻo lava i le sinusitis.
O le togafiti e aoga e avea ma auala mo le faʻamaʻeina - o le suauu taua mai lenei oloa e faaopoopo atu i le fale ile fale ile 1 to 2 pata, ma ole umi o le vasega e le tatau ona sili atu i le 7 minute.
Ina ia aveesea se tiga i se faai, e mafai, pe a galo se mama o se aʻa fou. I le auala, o lenei metotia e lelei pe afai e te manaʻo e toe faafou lau manava.