Faatasi ai ma se faʻavavega tatou te faʻamoemoeina le oʻo mai o le taumafanafana! O le taumafanafana o le taimi o le tausaga pe a mafai ona e gafatia mea uma, ma sina mea sili atu. O le natura lava e tausia i tatou i lenei vaitau, e maua ai se tan, matagofie ma tumu i fualaau aina ma fualaʻau, ma le tele o endorphins - hormones fiafia.
Soʻo se teineititi faʻaaloalo e amata ona sauni mo le vaitau o le taumafanafana i le amataga o le tautotogo. Aua e te le amanaiaina ofu. O se ata o le taumafanafana mo se teine e le na o se fasifuaitau, o se tautoga o le talitonuga o le tagata lava ia ma se totogi lelei mo le tausaga atoa.
Ata matagofie o taumafanafana
I lenei tau mafanafana, na tonu ai i le au mamanu e le faʻagata i matou i lanu po o ata. O fugalaau e sili ona teuteu o le taumafanafana sa lanumoana, lanu samasama, moli, moa ma lanu violē - mai le lave lavelave lavelave i le lanu Radiant Orchid (susulu orchid).
I se ata matagofie o le ata vevela, o laei e tafe mai ie lanu manulele, uumi laei ma sarafans e talia. Fans o le denim e mafai ona manava filemu, aua e mafai foi ona latou fiafia i pupuu puupuu ma tuufaatasi ma fulufulu paʻu. E leai ni tuusaunoaga i le lanu: mai i lanu mananaia lanu moana i lanu lanu mumu o le lanu mumu, orange suamalie, lanu samasama, ma le pepa oona o lo o tatou fiafia uma i ai.
Aua nei galo e uiga i mea e maua. E faigata ona mafaufau i se tamaʻitaʻi o le tau mafanafana e aunoa ma ni mata tioata. Muamua, faatasi ai ma le fesoasoani a tioata tatou te puipuia ai o tatou mata mai radiation ultraviolet, ma lona lua, tatou te faʻamaeaina le ata. O lenei vaitau, o mea uma e mafai ona tuʻuina atu le tulaga o le "tulaga le masani" e faʻalelei. O tioata i foliga o loto, tioata tioata, tioata e le masani ona tuʻufaʻatasia o lanu eseese, o se lanu pupula mai mea eseese, i nei mea uma matou te fai atu IO! Ae o mea teuteu, na toe faʻaalia e le au mamanu ia faiga i palota, ma o le masaniga o le uumi o tautaliga ma tautau, o tautaliga uila, paʻu. O mama lapoa ma fulufulu, maʻa ma e oʻo lava i fulufulu e talafeagai foi i lenei taumafanafana. E le tele mea taulima. E tasi le lanu pe faʻapipiʻi i luga o le iniseti, mai se ie po o se paʻu moni, o ia mea uma e fai e avea ai.
Ma, ioe, o le a le ata o le taumafanafana mo se fafine e mafai ona fai e aunoa ma se aau? O le taʻaloga masani i lenei taumafanafana o se bikini faʻatasi ai ma le tino o le tino. Ma afai o loʻo teuteu ma teuteu, ona mautinoa lea o le manuia ma le gauai atoa atu ia te oe!
Ina ia fatuina se ata sili ona fiafia i le taumafanafana, aua nei galo e uiga i le pareo ma le pulou. O se manumalo-filifiliga o se pulou i le lautele lautele, puipui le lauulu ma foliga mai le la vevela. Ae faapena foi i lenei taumafanafana, o pulou-fedora , pulou ma visa e talafeagai.
| | | |
| | | |
| | | |
