Toetoe lava o tatou uma taitoatasi na feagai ma foliga vaaia o pogisa pogisa ma fula i lalo o mata. Ma o nisi ua mauaina lea "meaalofa" e ala i le aia tatau. Ae e mautinoa lava, e leai se tasi e finau ma le mea moni e faapea o le gaogao i lalo o mata - o se mea faʻapitoa sili ona taua mo se fafine e tatau ona tau ai, ma, sili atu, e le o le fesoasoani o le faʻamalositinoina o mea. Ae ae leʻi amata ona e suʻe ni metotia o le faʻamalositino, e tatau ona e iloa mafuaaga mo le faʻaalia o ni manua i lalo o mata.
Mafuaaga o le faamanualia i lalo o mata
I le amataga o le a tatou mafaufau i mafuaaga e le mafuatiaina o manua ma ato i lalo ifo o mata, o le faʻaumatiaina o le a le maua ai ni faʻafitauli faʻapitoa ma e mafai ona faia tutoatasi. Ma, e mafai ona avea ma itu nei:
- O le aʻafiaga, o le gasegase o lagona - e mafai ona oʻo atu ai i le toilalo o le faʻasaʻoina o toxins mai le tino, ma o le taunuuga o le faʻaaogaina o le tino o le tino e faʻalavelaveina.
- Le lava le moe - o se taunuuga o le faʻalavelave umi o le moe masani ma le malolo, o le paʻu o le paler, ma o le mea lea o vaʻa toto i lalo o mata, pe a o le paʻu e sili atu ona manifinifi, ia faʻalauiloa.
- Le lava vitamini C , e talafeagai mo le masani ai o le faʻaaogaina o capillaries.
- O le ulaula - mafua ai le vasoconstriction, lea e faʻaleagaina ai le faʻamalosia o le paʻu i le okesene, e mafua ai lona lanu malie.
O se tasi o mafuaʻaga faifaipea o gaʻo tumau i lalo o mata o foliga ia o le foliga o le tagata e faʻaliliuina genetically. O le mea lea, o lenei mea e mafua ona o le paʻu tino manifinifi o eyelid pito i lalo ma le pito latalata o capillaries ma vaʻa toto e aliali mai i mata ma fatu se lanu moana i lalo o mata.
Mafuaaga o manua ogaoga i lalo o mata
O le faʻamaonia, o tuʻusalaga mataʻutia i lalo o mata, e le fesoʻotaʻi i mea o loʻo taua i luga, e mafai ona faʻaalia ai le tele o faʻamaʻi, e aʻafia ai faʻamaʻi:
- O le aano o le ania mama - ma lenei faʻamaʻi o le paʻu ua paʻu, matago, vevela. O le mea lea o loʻo i ai manua i lalo o mata.
- O faʻasologa o maʻi tuʻi o se mea taatele o le faʻaali mai o manua uliuli i lalo o mata. E mafua lenei mea i le mea moni e faʻapea, i le le mautonu o galuega fai fatuga o loʻo i ai le fulafula, e aofia ai le mata. Ma ona o le faaputuputuina o vai inu, o le paʻu na maua ai se paolo pogisa.
- O faʻamaʻi o le tino cardiovascular o se faʻapogai faifai pea lea o le faʻaalia o manua i lalo o mata, lea e masani ona fesootaʻi ma le faʻalauteleina o vaʻa, lea e sili atu ona iloa i lalo o le paʻu.
- O faʻamaʻi o le ate - faʻaleagaina i totonu o le ate, pei o se tulafono, o foliga mai o manua samasama. E mafua lenei mea i le mea moni e faʻapea, o se taunuuga o le faʻaleagaina o gaioiga i le ate, o le excretion o toxins ma toxins ua faʻalavelaveina. O le iʻuga, o le paolo o le paʻu e suia, faʻalavelave le toto.
- O gasegase o le tino i le tino o se mafuaaga foi lea o le faamanuʻaina i lalo o mata, o nisi taimi ma se lanu mumu. O sea tali e mafai ona tupu i luga o mea taumafa, vailaʻau, pefu, laau, lauulu o manu, ma isi.
- Faʻafitauli o le paʻu o le paʻu - ma le maaleale o le tino e mafua mai, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻalauteleina le faʻaalia i lālā o le UV, pouliuli i lalo o mata.
E faʻapefea ona faʻateʻa ese le vaʻai pouliuli i lalo o mata?
Ina ia mautinoa o le faapogisaina o le paʻu i lalo o mata e le o se faailoga o maʻi tuga, ma ia iloa le mafuaʻaga oo latou foliga vaaia, e tatau ona e asiasi i se fomaʻi ma pasi le siama o le tino. E naʻo le maeʻa lea, e mafai e le fomaʻi ona fautuaina togafitiga talafeagai, faʻaitiitia le mafuaʻaga autu o lenei faaletonu. Afai e le fesoʻotaʻi le faʻafitauli i faʻamaʻi, e masani lava ona mafai ona fofoina ma le fesoasoani o se tino malologa ma le faʻaleleia o auala, e aofia ai togafitiga i fale.