Aiseā e 'ai ai e se tamaititi le oneone, o se fesili na faia e le tele o augatupulaga e mafaufau i ai. Tatou te iloa uma le fuaitau: "A 'ai se tamaititi, o lona uiga e manaʻomia e lona tino." E faʻapenei?
Le manatu o saienitisi Amerika
I le luasefulu seneturi, o se vaega o tagata Amerika, e aofia ai saienitisi mai ituaiga eseese o vailaau faafomai, na faia se suesuega i luga o tagata na aina le oneone. E fesuiaʻi, pe a faʻamalosia, e fesoasoani e puipuia le tino mai gasegase afaina o fualaau. E le gata i lea, o suʻesuʻega i tamaiti o loʻo faʻaalia ai o le oneone o se ituaiga o vailaau mo tamaiti e teteʻe atu i nisi ituaiga o parasite.
Masalo o tagata uma lava na vaʻai i le tamaititi o loʻo 'ai le oneone, mafaufau i le mea e leai se tino ma pe aisea e fai ai e ia. Saienisi e faapea o oneone e aofia ai sina vaega tele o meaʻai, e pei o le uʻamea ma le calcium. Masalo, o le le lava o nei elemene o loʻo taatia ai le mealilo o le 'ai oneone pepe.
Aua le galo e uiga i mafuaaga mo le natura i aso uma:
- e 'ai e le tama le oneone, ona o loʻo i ai se faʻatagaina i lenei gaioiga. E taumafai tamaiti e fai mea e le faatagaina i latou e fai. O le a latou iloa le lalolagi;
- ua fiaai le tamaititi pe fiainu. Vaavaʻai vaʻai i le pepe, atonu e fai e ia se kulupu oneone, ona latou tofo ai lea. O le mea lea e iloa ai ua sauni o ia e 'ai. Fafaga ia te ia.
Afai na e vaʻaia o lau tama na 'aina le oneone, o lea aua le fefe. Matamata ia te ia i ni nai aso talu ona tupu lenei mea. O le mea e ono tupu, o lenei faʻalavelave o le a le mafai ona vaaia i le soifua maloloina o au paʻu. Ia, afai o loʻo e popole pea, pe afai ei ai ni auga o se malaise, vaʻai se fomaʻi e aloese mai faʻamaʻi poʻo le osofaia o le tino.