O taʻalo talo e tasi o ituaiga sili ona lauiloa o manu felelei. Latou te matua faʻaaloalo ma e manaia lanu. Afai o le ae maua lenei manulele, e tatau ona e fesili muamua pe faʻafefea ona fafaga le uʻu . E taua tele lenei mea, aua o meaai o le faavae lea o se soifua maloloina o manu felelei.
O le a le mea e tatau ona fafagaina ai se fala?
O le vaega autu o le meaʻai o le fala o le fatu. O fuafuaga i aso taitasi, e pei o se tulafono, e aofia ai le millet, 70% o le kele, 10% o le oats, ma le 20% o fatu eseese (flax, wheat, sesame, fatu canary, ma isi). E masani lava ona faʻatau meaʻai saunia i faleoloa fagafao. O le faʻafefiloi o le kulimi e tatau ona fou, lelei, e aunoa ma ni nai faʻailoga o le faʻapipiʻi poʻo le fulufulu. Pe a filifilia se fafaga, tuʻufaʻatasiga i oloa i faʻamaufaʻailoga o polyethylene faʻamalosi - o le a latou puipuia malu meaʻai mo lau fagafao mai faʻamaʻi ma le susu.
Ia manatua e tatau ona i ai pea se saito i totonu o le fafaga - e mafua mai i le mea moni e iai le vave gasegase o taumafa, ma o le fiaai mo na o ni nai itula e mafai ona oo atu ai i ni mea le manuia.
O pati i le masani masani e masani ona 'ai na o laau toto, o nisi taimi e mafai ai ona latou' ai sina iniseti. A o nofo ai i le tafeaga, e na o le 1% o le aofaʻi o meaʻai e manaomia e le pati. O mea lelei e faʻafetaui ai lenei manaʻoga e maualalo le gaʻo kulimi ma se moa kuka poʻo ni moa.
E pei foi o palakalafa e fiafia tele i fualaʻau. Tuʻu atu ia i latou e tatau ona fufulu lelei, tipi i ni fasipepa poʻo le kuka. E aoga mo nei manulele manulele o kāloti, pauka, zucini, kukama, tomato. Latou te fiafia i beets, pepa, sana, peʻa lanumeamata, meaʻai. "Faʻaaloalo" pati vine ma fualaau: apu, pears, plums, rimoni, peaches, faʻi. Aua le fiu i luga o cherries, cherries, vine, tilo poo melons.
I le faʻaopoopoga, e mafai ona ofoina atu i ai meaʻai ma falalauli, fatu mago ma supplements.
O le a le mea e fafagaina ai ni mea e faʻaaogaina ai o tafele?
Laititi, na o le fafagaina o moa, e fafagaina e loʻu tina mai le gutu ma le susu susu. Ae afai o le mea e tupu e tatau ona e tausia le tumutumu o lau pepe, aua le faʻavaivai. O tamaiti e oʻo atu i le 7 aso o le matua e mafai ona fafagaina fatu o susu e leai se susu, faʻaalu i latou i le setete, poʻo ni vai faʻafefeteina faapitoa o loʻo faʻatau atu i faleoloa pusi. Mai le 7 i le 14 aso, o le falaoamata mo moa ua kukaina ma sili atu le vevela. O le matua o le manulele, o le tele foi lea o lana meaai e tatau ona faalautele. I le 2 vaiaso i le falaʻola e mafai ona faʻaopopo faʻamaʻi fualaau faisua ma fuamoa fufulu, ma tuʻuina atu foi le millet lūlūina. Ma i le matua o le 3 vaiaso e mafai ona 'ai faʻatoʻatasi taʻitoʻatasi.
O manulele o vaitausaga eseese latou te 'aina le tele o meaʻai i le aso - o lenei mea e masani ona masani. Afai e mafai e se tagata matutua matutua ona 'ai e oʻo atu i le 2 teaseti o le paluga o fatu, ona masani lea ona manaʻomia e le autalavou talavou ni mea e sili atu, e' ai e oʻo i le 3 sipuni. Ia faʻaeteete ia le galo lau fagafao, a le o lea e mafai ona afaina ai lona gaʻo.
O le a le mea e le mafai ona fafagaina ai laʻau?
E ui lava i le mea moni e mafai ona aoaoina le pusi e 'ai i soo se mea, e le mafai e tagata e ona le tausiga ona avatu ni meaʻai mai le lisi o le faʻasaina. O meaʻai talafeagai o le a faʻasaoina ai le ola maloloina o lau fagafao mumu.
Aua le tuʻuina atu fualaau faisua: fugalaau, seleri, radisa, eggplant, riki, kata. I lalo foi o le faasaina o fualaau aina e pei o le avoka, mangoes, papayas, persimmons. Ma le mea mulimuli, aua nei ofoina atu susu ma mea e gaosia mai susu, sukalati, falaoa, masima ma suka, ava malosi, fatu falai, soʻo seisi, togavao faʻafefelaʻau i laʻau, e mafai ona oʻo atu ai i gasegase matuia ma e oʻo lava i le maliu o se fagafao. Vaʻaia le meaʻai ma fafaga na o fua aoga mo ia!