O vine o se tamaʻi suamalie ma maloloina . Ae ui i lea, i lona laitiiti, o lona le pulea lelei e mafai ona lamatia ai le ola maloloina. Sei o tatou iloa pe mafai ona maua e tamaiti ni vine ma pe a sili atu le tuʻuina atu o le pepe i nei pepe.
Fatu vine mo tamaiti - mai le a le matua?
Faʻamataʻu faʻalauiloa i le taumafataga o le tui o le tamaititi, o le tele o matua o mafaufau pe mafai, fai mai, se tamaitiiti e tasi le tausaga e avatu vine. E leai se tali mautinoa i lenei fesili, ae o fomaʻi e tuʻuina atu nei fua i pepe e le i ai muamua atu i le 2 tausaga. O le mea moni o vine:
- mauʻoa gaʻo, ma o lea e faasino atu i "mamafa" meaai;
- e mafai ona mafua ai ni mea e oso ai i tamaiti e ono aʻafia i ia ituaiga o gaioiga;
- aafiaga leaga i le nifo niila;
- faʻamalosia le faagasologa o le faʻamalosi i totonu o le inumaga;
- i le tuʻufaʻatasiga ma nisi meainu e mafai ona faʻalavelaveina ai le gaogao.
Ae i le taimi lava e tasi o fualaau aina e aoga: o se punavai sili lea o le potassium, B vitamini, fiber ma meaola oona. O vine e lelei le aʻafiaga o le hematopoiesis ma le ate, e aoga mo le mumū o le gasegase o le tino ma faʻamaʻi o le tino cardiovascular.
O lona uiga o nei vine e mafai ona faʻaaogaina ma manaʻomia, ae na o le tausisia o tulafono. Seʻio tatou faʻatulagaina.
- Aua le tuʻuina vine i tamaiti seia oʻo i le tausaga.
- Mai le tausaga i le tolu tausaga, e mafai ai vine, ae i ni mea laiti. E sili atu le tuʻuina atu i vaeluaga i le va o 'aiga, mo se faataitaiga, i le aoauli.
- O tamaiti ei lalo ifo o le 3 tausaga e sili atu ona lelei mai le faatauina o fualaau aina suamalie ma suamalie manogi (kish-mish sort), ma e le mafai ona 'ai ni paʻu: o le tino o le pepe e le mafai ona taulimaina lelei sea avega. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, faʻasaga ai ponaivi.
- A maeʻa le vine, e leai ni tamaiti poʻo ni tagata matutua e fautuaina e faʻaaogaina meaʻai, susu inu, kvass.
- Aua nei fafagaina le pepe i vine mama - o lenei mea e ono mafua ai le le fiafia i le tino.
- O vine foi ei ai togafitiga faafomaʻi. E le tatau ona 'aina e tamaiti e iai faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, o le galala le tumau, colitis, faʻamaʻi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.