O tiga mulimuli e masani ona fesootaʻi ma le mumu o musele o loʻo i tafatafa o le tui. O lenei faamai ua taʻua o le myositis ma o loo faamatalaina i tiga mafatiaga e fesootaʻi ma le vevesi, le maalili po o le mamafa. E masani lava o ia ituaiga o siama e pei o le myositis o musele o le pito i tua o loʻo tuʻuina i luma o faʻamaoniga manino ma vaevaeina i ni vaega se lua - umi ma le tumau.
Mafuaaga o myositis
O mafuaʻaga mo le faʻaalia o le faʻamaʻi e aofia ai:
- manuʻa;
- faamai tau galuega;
- faʻamaʻi;
- afaina ma mea matautia.
E oʻo lava i le fomaʻi ma le ARVI e mafai ona avea ma mafuaaga o le amataina o se faʻamaʻi, e pei o le myositis o tua. Ae o le toʻatele o tagata e feagai ma ia faʻafitauli e tagata latou te mauaina ona o uiga oa latou galuega faʻapitoa.
O avetaavale, tagata e faʻatonuina PC, ta piano, tagata uma o loʻo i totonu o le monotonous e umi se taimi, e mafai ona feagai ma faʻafitauli o le tiga o le muscle, aemaise lava pe a iai se ata faataitai i le fale faigaluega, ma e faigofie ona maua se malulu.
Afai o se siama e tupu, e mafai lava e le mystitis ona tupu, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi pe afai e tupu le tiga.
Faailoga masani o le faamai
O faailoga taatele o le faʻamaʻi e aofia ai mea nei:
- Paga leaga e tupu mai i tua o le ua ma le tauau, tuu i le lima.
- Atonu ei ai le tiga i le pito i lalo ma pito i lalo, pe afai o le myositis e aliali mai i le pito i lalo.
- E tele taimi e mafai ai e le tagata maʻi ona lagona le numera i lima, agavaivai i le palpation.
O le faavae lenei mo le siakiina o le myositis o le tua, o ona uiga e vave ona lagona e ala i le taofiofia ma le tiga.
E le gata i lea, o le tele lava o nei tiga e tutusa lelei.
O nisi taimi o faʻalogona o le myositis o maso o tua e fenumiai ma faailoga o isi faʻamaʻi. O le mea lea, i le pito i luga o le vavae e mafai ona foliga tutusa i le osteochondrosis , ma i le vaega pito i lalo e mafai ona tuʻuina atu i le fatugaʻo ma faʻataʻitaʻi le colic.
Ina ia malamalama i le talafaasolopito e taua le suʻeina o suʻega ma asiasi i se fomaʻi e le misia le faʻamaʻi, ae le maua se faʻalavelave. Afai e faigata ona liliu lou ulu poʻo tua, o le mea lea e alu ai i le falemaʻi.
Fesoasoani i le faʻamaʻi
E masani lava, o le togafitiga o le myositis o maso pito i tua e puupuu, pe afai e le amataina le maʻi. E mafai ona tofia:
- massage;
- inisiua;
- eseese suauu;
- physiotherapy.
Afai o le myositis ua atiina ae e avea o se faʻalavelave poʻo le mauaina o se foliga masani, ona tele lava lea o taimi e masani ona faʻatulagaina ai suʻesuʻega ma fualaau faʻasaina. O le togafitiga lea o le myositis o tua o le a filifilia muamua.
E le gata i lea, i le lotoifale i luga o le nofoaga o le tiga, faʻamafanafanaina mea manogi e mafai ona faʻatulagaina, lea e mafai ai ona aveese faʻamaoniga ma vavave le maʻi. Faʻamālōlōina le maso o le maso ma le massage, physiotherapy, faʻapea foʻi ma isi faʻataʻitaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga, gymnastics faʻamālōlōina.
I le tulaga o faʻamaʻi pipisi, o vailaʻau e faʻamaonia.
I tulaga taʻitasi, o loʻo momoe le moega e faʻatagaina ai maso ia malolo.
Fofo o fale
E masani lava o tagata o loʻo feagai pea ma lenei faʻamaʻi, o loʻo latou faia ni vailaʻau a le tagata i le fale ma ua uma ona iloa le auala e togafitia ai le myositis o maso o tua. E sili ona lauiloa:
- Menovazine;
- massage;
- vevela i le nofoaga o le tiga.
Ae ina ia le tupu le maʻi, ma e lei faia i se tulaga masani, e sili ona alu i le falemaʻi, aua latou te iloa sili atu nai lo le togafitia o le myositis o maso o tua ma le ala e taofia ai le toe foi mai.
Ina ia aua le taitai atu i le mumusitis o le myositis, pe a tatau ai ona fesoasoani i le fomai tipitipi, e sili ona vave gauai atu i faailoga ma faia ni fua talafeagai.
O le sili atu ona mataʻituina e se tagata lona soifua maloloina, o le itiiti foi lea o lona maʻi. O le puipuia o se faʻamaʻi lea e tatau ai:
- Laei mo le tau.
- Aloese mai tusi.
- Taumafai e aua le faʻatagaina soʻo se faʻamaʻi.
O se tasi o auala e puipuia ai e mafai ona faʻafefete, gymnastics ma e oʻo lava i le faʻamalosi.