Mitiafu ma lolomi - o le masani o vaitau o taumafanafana. O lena laʻei e tele naua ona lelei. Muamua, o le vaeluaina e fesoasoani e faʻafefe tele ai le vevela. Lona lua, ata matagofie e faʻamalosia ai le tagata lava ia ma vaʻavaʻai mai le motu o tagata. Ma o le mea moni, o le ofutino e faigofie ona tuʻufaʻatasia ma isi mea masani i aso uma o laei. Mai lea vaitau i lea vaitau, e ofoina atu e le au mamanu se tele tele o mitiafu a tamaitai i taʻaloga, faʻalauiloaina se sitaili fou o foliga tipi, lauiloa ma lanu lauiloa. Seʻi o tatou vaʻavaʻai, o a ni mitiafu e iai le lolomi e talafeagai i aso nei?
T-mitiafu o fafine ma lomia
I le asō i le lanu, o le tele o ituaiga o mitiafu. E sili ona lauiloa o le auala tutusa. E le gata i lea, o le uumi o le ata faataitai e taua tele i le ata. Afai e te manao e faia se ata ma se faamamafa i le alofa, e lelei tele le faamamafaina o le tagata mananaia o se ofutino fusi lelei e oʻo i le puimanava. Mo pusafana malie mo aso uma e tatau ai ofu tuai e leai se totogi i le fagu. Ae o le mea moni, e le tatau ona tatou faʻagaloina le ata lava ia. A uma mea uma, o le lolomiga e faʻaalia ai se tagata ma ia teuteuina.
Laʻu mitiafu paepae ma lomia . O tamaitai i ona po nei o masaniga e masani lava ona filifilia ni faataitaiga o lanu paʻepaʻe. E mafua lenei mea i le mea moni e faʻapea i luga o se malamalamaga faʻavae o se mamanu matagofie e sili atu ona vaaia, e tusa lava pe le o malamalama. Ma mo le taumafanafana, o le lanu paʻepaʻe e sili ona lelei aua e tosina ai le vevela. Ia, e le mafai e se tasi ona faafitia le tulaga lautele o mea paʻepaʻe.
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Tifaga ma le lolomi lolomi . O le sili ona lauiloa i le vaitau o le mafanafana o ata o fugalaau i luga o lavalava. E masani lava o lagona alofa ma agamalu, o le mea lea e sili ai le fiafia o teine i lenei tusiga. I aso nei i laʻei tifaga ma fugalaau, i le itu atoa o le oloa, ma se isi ata i se tasi vaega.
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T-mitiafu ma se lanu pupula . O le mea moni, o ata e tumu i ata e sili atu ona taua nai lo le pale. O le tele o fafine faʻalelei e filifilia ni faʻataʻitaʻiga i le faʻatusa o foliga taʻalo poʻo le taimi o le anime ma le fugalaau. Ae o le mea pito sili ona taua i tausaga lata mai nei, o ni mitiafu ma vaʻa lolomi.
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