I le taimi o faigata, pe mafaufau pe faʻapitoa, o le paʻu oo tatou grenesland e atiina ae ai se hormone popole e taua o cortisol, e aofia ai le kulukosecorticoid homone.
Force Majeure
I se taimi o le atuatuvalega ma le mafaufau, e matua manaʻomia lava mo o tatou tino le faamautinoaina o ana galuega masani i tulaga o se "malosi majeure" e pau i luga o lona ulu. O mea autu o lenei hormone faigata o le faateleina lea o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma le faʻaleleia atili o le faʻateleina o le gaʻo o gaʻo. E le gata i lea, o ia foi o se tagata e sili ona manaia o le gaioiga o gaioiga ma le gauai atu o le mafaufau , lea e te ioeina, e taua i se tulaga faigata.
I le taimi na faʻasaʻolotoina ai, o le tino na ia faʻaalia le "faʻaupuga lautele" o ana punaoa uma ina ia mafai ai ona vave feagai ma le leaga na mafua ai le atuatuvale, ma le heroism, e pei ona lauiloa, e le talisapaia i taimi uma, ma o taunuuga o sea " e mafai ona matua faʻaleagaina.
Maua le tele o moe ma alu!
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e faateleina le hormone o le atuatuvale i le tino, e mafai ona oʻo atu i le maualuga ma le faʻaitiitia o le puipuiga o le tino, faʻapea foʻi ma le saofaga i le tele o faʻafitauli faʻapitoa. E le gata i lea, o le sili atu cortisol e tau atu ai i le teuina o gaʻo i totonu o le pusa, tua ma puimanava, ma e mafai foi ona mafua ai se osofaʻiga ogaoga i foliga. O mafuaʻaga o nei faʻamanuiaga le lelei e le gata o le cortisol na gaosia e le tino, ae aofia ai foi i vailaʻau eseese, aemaise i le prednisone.
I ia tulaga, e taua le iloa pe faapefea ona faʻaitiitia le siama o le vevela . Afai e le ogaoga le tulaga, o taunuuga lelei e maua mai i taaloga ma le moe atoa, lea e fesoasoani e faaitiitia le maualuga o le cortisol ma le gaosia o hormones o le endorphin ma le serotonin, lea e faaopoopo i ai
Lua matagi
O le isi hormone, na atiina ae i le taimi o le atuatuvale, o le adrenaline. Ona o lea mea, o le faʻalauteleina o le pulupulu e faʻapupulaina ma laiti laiti. Na te faʻamagaloina maso o le vaivai e uiga i le vaivai ma le tagata, i le taimi na faʻasaʻolotoina ai, e pei o le matagi lona lua e matala: faʻaleleia lelei galuega, o loʻo i ai se tulaga lautele o le leo ma se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le malosi. Adrenaline o se puaa vevela lea e tupu mai i le taimi o le fefe tele poʻo le ita, ae pei o le cortisol, o ona uiga lelei uma ua faʻaititia i naʻo se aafiaga puupuu. Ae peitai, o se faʻaitiitia o le adrenaline i totonu o le toto e afaina ai ma e masani ona taʻitaʻia ai le le fiafia ma le pasi.