Faatasi ai ma le lata mai o le taumafanafana, e sili atu ai i tamaitai ona saunia ni mea e gaosia ai le tausiga mai mea masani ma taugofie, fualaau faisua. O le mea sili ona lautele, faʻamaonia ma lauiloa o le mask e faavae i kukama fou. E fetaui lelei ma soʻo se ituaiga o paʻu, e le mafua ai ona oso i le vevela ma le ita, vave ma faigofie ona saunia.
O le a le aoga mo le kukama mo foliga?
O le fualaau faisua e fesiligia o le 80% vai, o le mea lea o se punavai sili lea o le susu, aemaise lava i le vailaau mago. O le mea e totoe, nai lo le maso kuko aoga, e mafua mai i le tuufaatasiga o le isi 20% o le oloa:
- riboflavin;
- valemine;
- lipine;
- vitamini A;
- pyridoxine;
- tocopherol;
- biotin;
- pantothenic acid;
- phylloquinone;
- niacin;
- ascorbic acid;
- suauu;
- totoina o enzymes ma isi.
Kukama mo foliga e aoga mo gaioiga nei:
- faasaʻoina o vaovao paʻu;
- meaai ma le faamamaina;
- sosolo;
- aveeseina o le tele o pigmentation ;
- tauivi ma le valevale ma pogisa pouliuli i lalo o mata ;
- toning;
- faateleina le malosi o le paʻu;
- toefuataiga o le galasticity;
- toomaga o le mumū;
- aveesea le mumu ma le ita;
- mitiga;
- toe faʻafouina.
E faʻapefea ona fai se vevela kukama mo foliga?
O tamaitai o augatupulaga matutua e masani ona faʻaaogaina le taimi ma tausi le paʻu i totonu o le umukuka, i le taimi o sauniuniga o le salati. O le maskama kukama foliga faigofie ma pito sili ona faigofie, o le faʻaogaina lea o liʻo, pulupulu pipi poʻo se paʻu o le fualaʻau i luga o le epidermis (20-30 minute). O le suamalie o le gaʻo o le oloa e lelei ona faʻaleleia, e le afaina ma e leai ni mea e maua i luga o le paʻu, o lea e le manaʻomia ai ona fufuluina.
Mafaʻi Faʻasamaʻi Faʻasamaʻi
Aveese le mea e fai ai le pigmenti ma faʻamafanafana faʻamalosi i se auala faigofie e faʻavae i luga o le fualaʻau tuʻuina atu. O le masikulu mai le kukama e maua ai se aafiaga faʻapitoa, mo faʻamatalaga faʻaalia o se faagasologa o le 10-20 taualumaga o le a manaʻomia ile malologa 2-4 aso. E fautuaina e faʻaalu i le tautotogo, i le vaitaimi o le maualalo o galuega o le la, ina ia le faʻamalosia ai le sosoʻoina o le paʻu.
Kukama foliga foliga mata i le fale
Meaʻai :
- lemoni fou - 1 sipuni;
- kukama kuka - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga, talosaga
- Faafefiloi ia mea.
- Faʻalēmataʻu i le tuʻuina o le mamafa i luga o le pepa faʻamago mama.
- A maeʻa le 10 minute, aveese le oloa.
- Fufulu ou mata i vai malulu.
Faamau faʻamaʻi
Meaʻai :
- meli - 1 sipuni;
- oatmeal - 1 sipuni e aunoa ma se paʻu;
- kukama kuka i le sua - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga, talosaga
- Faʻafefiloi mea uma.
- Masini masini i luga o paʻu mama mama.
- Tuʻu mo le 15 minute.
- Aveese le oloa ma se ie susū.
- Fufulu i le vai mafanafana.
Kukamisi Face Face mo Wrinkles
O le vailaau tuʻufaʻatasia o loʻo fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu o le paʻu ma le maualuga. O le masukama maso mo foliga e le mafai ona taulimaina papa, ae e oʻo lava i ni mea laiti, na o ni paʻu uumi. O le fua o loʻo i lalo e mafai ona suia e tusa ai ma mea e fiafia i ai le tagata lava ia, faaopoopo i ai fualaʻau talafeagai ma suauʻu e manaʻomia, vitamini vitio A poʻo E.
Masini o le kukama mo foliga mai maunu
Meaʻai :
- Oatmeal oona - 1 tbsp. sipuni;
- vine o le vine vine - 1 tsp;
- le yoghurt fale-1,5-2 tbsp. sipuni;
- taua o le suauʻu o le neroli - 1 le pa'ū;
- kukama selesele - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga, talosaga
- Liligi fuʻu o le yogurt ma faʻataga sina mea e vevela.
- Faʻafefiloi le masini ma mea uma e totoe.
- Faʻaaogā se mea malulu i luga o paʻu mama.
- Tuʻu mo le 20-25 minute.
- Aveese le masini ma se ie susū.
- Fufulu le paʻu i le vai mafanafana poʻo le mama i le mimiti e aunoa ma le inu malosi.
Kukama Fefete Faʻafefe mo Ava
O lenei ituaiga mea teuteu e fautuaina e avea o se tausiga faaopoopo i le togafitiga o le tino. O le maskoma o kukama e fesoasoani e susu ai le paʻu, faʻamamaina i vailaau faʻamalosi, ma fesoasoani tutusa e faʻamamā ai pores, faʻamalamalamaina le pou, faʻasaʻo le ita ma le mumu. O le fua e mafai ona faʻaleleia e ala i le faʻaopopoina o suauu tāua i mea faʻapitoa (vai, lavender).
Kopamui Masini mai Ame
Meaʻai :
- lanu moana lanu paʻepaʻe mama - 1 tbsp. sipuni;
- meaʻai gaʻo ma kukama juice - 2 tbsp. sipuni;
- Aspirin - 1 le papa.
Sauniuniga, talosaga
- Faʻalu le acetylsalicylic acid powder.
- Faʻafefiloi ma le vaega o totoe.
- Massage le masini i luga o se paʻu mama ma susu.
- Tuʻu mo le 10 minute.
- Fufuluina le tele o vai mafanafana.
Kukama Mata Mata
O lenei ituaiga o tausiga mo le paʻu lalelei o eyelids e fesoasoani e aveesea ai le taeao o le fulafula, faʻafefe le vaivai, faʻamalamalamaina liʻo pogisa sina mea itiiti ma faʻafefeteina mafiafia fefete i tulimanu. Vasega kuluma kuluma mo foliga - faʻaaoga ni laumei matala o fualaʻau fou i ou mata ma taoto i lalo mo le 30 minute. A maeʻa le faʻatinoga, e matua faʻamamaina laumei, o le a fula le fula.
Fafagaina o Maso Mata Mata
Meaʻai :
- susu - 1 sipuni;
- o le sisi falaoa-maualalo-0,5 tsp.
- Laʻau suamalie le suamalie mai le pasili - 0,5 tsp.
- kukupa pulupulu - 1 sipuni;
- peach seed oil - 0.5 tsp.
Sauniuniga, talosaga
- Faʻafefiloi mea faʻapitoa seia oʻo i le toniga.
- Faʻaaoga le faʻaoʻo i luga o le paʻu o le paʻu o le lili.
- Fai se malologa e taʻi 30 minute.
- Aveese le oloa ma se ie mago.
- Fufulu ou mata ile vai malulu.
Kukino Masima-ataata
Afai e leai sou taimi e sauni ai mea gaosia i le fale, e mafai ona e faʻatau. O le ata vevela-lelei ma le kukama e maua ai:
- fufulu;
- meaʻai;
- toe faʻafouina;
- toomaga o le mumū;
- aveeseina o le ita;
- fulufulu mafiafia.
Kukama masini-kiriata mo foliga - o se lisi o mea sili ona lelei e teuteu ai:
- Skin Cucumber;
- Avon Naturals Skin Purifying;
- Freeman Peel-Off Masks Cucumber;
- Tholerao Freewoman;
- Chloris Natural Peel Paʻu Kuki Cucumber.