Leai o le fiaai

E tatau i se tagata ona 'ai pea, o le mea lea ina ua uma ona ia faʻamalo mea ua uma ona' ai, ua amata ona ia lagona le fiaai. O lea, ua lipotia e le tino e tatau ona toe 'ai. I lenei tulaga, e 'ai tagata i le fiaʻai tele. Ae o le a le uiga o le setete pe ae le fia taumafa? Pe o se faailoga o se gasegase pe naʻo se mea le tumau?

Mafuaʻaga o le leai o se manaʻo

O le leai o se manaʻoga o se tulaga lea e te le lagona ai e ai i le aso, ma afai e te faia lenei mea, e le ona e te manaʻo ai, ae ona o mea e te manaʻomia.

O mafuaʻaga autu o le leai o se manaʻoga:

1. I luga o se tulaga atuatuvale ona o le tele o lagona poʻo se faʻalavelave matuia, e masani ona fesoʻotaʻi ma faafitauli i lona lava olaga ma faʻafitauli i le aiga.
2. Ona o le faaaogaina o vailaʻau faapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, vailaau faʻamaʻi, vailaʻau oona, faʻamaʻi malulu ma vailaʻau faʻasaina o loʻo aofia ai le numera ma le phenylpropanolamine, faʻamalosiau, gasegase o le maʻisuka, tino o le tino, fatu ma faʻamaʻi asthmatic.
3. O le le saʻo o le faʻatulagaga o meaai, o le faʻaaogaina o le maualuga-kalori (e mafai foi ona taʻua gaʻo) meaʻai mai meaʻai vave poo le iai o meaai masani (keke, lole, paʻu).
4. Tina.
5. Faaaoga fualaau.

O aʻafiaga ogaoga e mafai ona i ai faʻamaʻi eseese, mo se faʻataʻitaʻiga:

• anemia;
• kanesa;
• hepatitis ma isi faʻamaʻi ate;
• tuberculosis ;
• faamai o le gastrointestinal tract;
• fatu fatu ma fatu;
• se faʻavevesi i le vevela;
• faafitauli o le vascular system.

O le le lava o le fiaʻai e mafai ona puupuu ma tumau. I le tulaga muamua, e tupu ona o se tulaga le popole popole (popole, atuatuvale ) poʻo se mea le talafeagai. Ma e pasi pe a uma ona faasaʻoina le tulaga o le olaga ma toe iloilo pe faapefea, afea, ma mea e te 'ai. E masani lava, i lenei tulaga, e leai se aafiaga faapitoa i le setete o le soifua maloloina.

O le a le mea e tatau ona ou faia pe a ou le maua loʻu fiaʻai?

Taʻitaʻi i le faʻaitiitia o le tulaga masani (vaivaiga ma le gaioiga) e mafai ona umi le le lava o le manaʻo ona o le i ai se faʻamaʻi o le vailaʻau o loʻo i luga poʻo le tumau. I lenei tulaga, e tatau ona faʻamautinoa e 'ai atoatoa le tagata, e tusa lava pe na te le manaʻo.

O le lelei o le faʻamalosiina o le manaʻoga o le suasisi fou, suamalie o le vao (mai le lemon balm, chamomile, paʻu mimiti, moa), faʻamaina toga tipi.

Aua le faʻateʻaina le faʻafitauli o le leai o se manaʻoga, pe mafaufau foi o lenei tulaga lava ia o le a pasi, talu ai o lenei mea matautia e mafai ona avea o se faʻamaoniga o se faʻamaʻi e te le iloa o iai. O le mea lea, afai e le sau le manava ma a uma ona fetuʻunaʻi le taumafataga ma faʻaumatia se tulaga le lelei o le mafaufau, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo se suʻega maeʻa.