O aoga o oloa gaosi susu e matua maualuga lava. O oloa e mafai ona faia mai le susu, o se ituaiga tele. I le fanau mai o se tamaititi, o le fesili e tulaʻi mai i mea e mafai ma e le mafai ona 'aina e se fafine galue. O le toʻatele e talitonu o le susu e tatau ona avea ma oloa autu i le taumafa a se tamaitai tausi maʻi, ae o loʻo faʻamalosi mai le tamaititi e tele naua e ono afaina ai le pepe. Ma o nisi foi taimi o se vaega itiiti o le taumafa a le tina e le lelei le taliaina e le pepe. I lenei tulaga, ua tulai mai le fesili: e mafai ona fai le kefir, lea e faia mai le susu, fafagaina o le tina? Muamua o le a tatou iloa po o le a lenei mea inu.
E mafai ona gaosia le yogurt i tina?
O le Kefir o se gaʻo susu susu na maua mai o se taunuuga o le faʻamalosi e faʻaaoga ai sauniuniga faapitoa. O lenei vai inu e lelei tele, lelei ma maloloina mo le tina ma le pepe, pe a saunia lelei. Kefir i le taimi o le susu pepe e fesoasoani i le fausiaina o manava o le pepe ma le microflora na te manaomia, o le malologa malosi e tumau seia oo i le masina o lona soifuaga. Ma i le tausaga muamua o le olaga kefir mo se tina tausi maʻi o se fesoasoani i le foia o lenei faafitauli.
O le a le yogurt o le a fesoasoani i loʻu tina?
O le tele o fafine pe a uma ona fanau mai e popole i le faʻaalia o le afaina, o vavave ma potu leaga. O le faʻaaogaina masani o le kefir o le a fesoasoani e foia lenei faafitauli. Lefir lactating o loʻo faʻaalia i togafitiga faʻamaʻi - siama ma sigi o loʻo i ai i le kefir, fesoasoani i le iniseti e taulimaina dysbacteriosis. Lefir i le lactation ua fautuaina e inu i luga o se manava gaogao ma aʻo lei alu i le moega, e leai ni tapulaa i luga ole aofaiga o meaʻai inu.
Falefirifi nofofale
E mafai ona e saunia yogot mo tina tausi maʻi i le fale. E mafai ona suia i le yogurt masani, susu susu e aunoa ma le faaopoopoina o le susu, lea e aoga tele, aemaise lava i itula muamua pe a maeʻa, ae na o le avanoa lava i ai o siama faʻamaʻi e faʻasaina.
E sili atu, pe afai e te saunia le yogọti mo tina tausi maʻi ma se tagata na faia faapitoa (gaosia i totonu o le fale). Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia se yogurt poʻo se vevela masani, susu ma le mea faʻafefete (poʻo se fagu o le kuluma masani e teuina). Fale susu e le fautuaina; e matua gaʻo lava mo le tamaititi, susu susu poʻo susu o le umi o le teuina o le a faia. E tatau ona vevela i le vevela o le 30-35 tikeri, sasaa i totonu le bacteria "kefir" mai le sachet
O le mea lea, i le fesili - pe mafai ona inu lefir i tina tausi pepe - o le tali e faʻamaonia. E mafai, mai le aso fanau muamua o le tamaititi, e le sili atu ma le afa-lita i le aso, aua e tatau ona e 'ai paleni, faʻaopoopo isi oloa gaosi susu, e pei o le sisi, sina sisi falaoa. O nei mea uma o le a fesoasoani i loʻu tina e toe maua ai le malosi pe a uma ona fanau ma faʻafetaui le faʻaogaina o le pepe.