Mafuaaga ma taunuuga
Ploskovalgusnye taofi i tamaiti i lalo ifo o le 3 tausaga e le o se vavalalata. O se tuusaunoaga e na o ni faʻalavelave faʻalavelave. I tamaiti matutua, o mafuaaga nei e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaalia o se soliga:
- vaivaiga o liga;
- genetic predisposition;
- rickets, faapea foi ma le masani o le bronchitis ma faamaʻi viral e mafai ona afaina ai le fausia o le faitotoa o le vae;
- leaga le lelei.
Afai o le faafitauli e tuʻuina i le avanoa, o le a taʻitaʻia ai i le vavave o le vaʻa, faʻatasi faʻamaʻi, faʻavaʻa tiga. O le mea lea, e matua taua tele le faia o fuafuaga talafeagai i le taimi.
Togafitiga o faaletonu vae o vae i tamaiti
Muamua e tatau ona faia e le fomaʻi se fuagafanua. E faʻatatau i le tuulafoaia o le faʻamaʻi ma le natura o soliga, o le a tuʻuina atu e le fomai ana fautuaga. Afai o le togafitiga e faʻaleagaina, e oʻo lava i se pepe o le matua o le a togafitia e se fomaʻi . I lenei tulaga, atonu e talafeagai le faasaʻoina o foliga o le vae ma se fusi paʻu. Mo pepe taitasi ua filifilia taitoatasi o ia. Ona mafai lea ona e agai i isi vaega o togafitiga, lea e faʻaaogaina foi mo tamaiti o loʻo maua a latou maʻi.
Massage ma vae vae vae i tamaiti e faia e tusa ai ma uiga o le tamaitiiti. E fautuaina e faia ni vasega mo vasega 10 - 20. O le taulaiga faapitoa e totogi i le galulue faatasi ma le spine lumbar. E taua lenei mea, ona o loʻo i ai ni neura i musele o vae, faʻapea foʻi ma le faʻafefe o le vai. O massage e faia foʻi faʻaoga faʻapitoa faʻapitoa.
O taunuuga lelei ma se vae vae vae i tamaiti e maua ai taʻaloga . E naʻo le taimi e faia ai faʻataʻitaʻiga e masani ona faia e masani ai. O le filifiliga pito sili ona lelei o le faia lea o vasega i ni nai taimi i le aso. O le faigata e tatau ona vaevaeina i ni vaega. O le tamaititi e tatau ona i totonu o totini manifinifi.
O le faamalositino i se vae vaevae i tamaiti e mafai ona faia i le fale na oi latou lava, ae tatau ona tuuina atu i le tagata tomai faapitoa ia vasega massage.
E tatau foi ona e gauai i le sao sao o seevae ma insoles. A o leʻi faʻatau mai e fautuaina e feutagai ma se fomaʻi tausi. O le a ia tuuina mai fautuaga talafeagai. O seevae e tatau ona faʻamausali ma ia faigata.
O afifi ma seevae ma vae laugatasi o tamaiti e fesoasoani i le tau faasaga i le faamaʻi, ae e le mafai ona laʻei i taimi uma. O lenei mea e mafua mai i le muscle atrophy o le vae.
Aua le tuʻuina atu i le tamaititi le ofuina o ni faʻataʻitaʻiga e aunoa ma ni mea faʻapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamaʻaloga. E le gata i lea, e le tatau i le pepe ona ofuina seevae o tamaiti matutua.
Polokalame puipuia
Ina ia taofia le faia o sea solitulafono, e taua
- e talafeagai le tuuina atu o le gaosiga o le afi afi mo moli;
- o se aafiaga lelei e taʻele ai;
- E mafai ona e faʻatagaina le tamaititi e savali i luga o se masini masini, tuʻu i le pito i lalo o le faletaele ao taʻele;
- e tatau i le tina ona faʻaalia i taimi uma le tamaititi i le fomaʻi ina ia mafai ai ona ia iloa vave le faʻamaʻi;
- sili ona tāua o le taumafa lelei, ona o le le lava o vitamini e le o se mea pito sili ona taua i le atinaʻeina o meaʻai.