Teu ua le na o se mea inu e le afaina ai le tele o tino ma okeni o le tino o le tagata, ae o se mea mamana mamana foi. Ua leva nei ua faʻaaogaina e le gata i le fiafia i le taeao, ae faʻapea foʻi ma se vailaʻau faʻamalosi ma faʻamalosi. O le tuufaatasiga o kofe e aofia ai le tele o mea e aoga mo foliga ma tino. O mea nei e faʻamalosia ai le faʻagasolo o le soifua matua, ma minerale ma meaola faʻasaina.
Aafiaga o kofe i foliga paʻu
O le mea e faʻalavelave ai, toetoe lava o le minoi, o fomaʻi ma saienitisi e malilie o le kofe o se meainu e leai se aafiaga lelei i le paʻu o le paʻu, ae pe a faʻaaogaina o se oloa gaosi e maua ai se mea ofoofogia. Talu ai e masani lava ona faʻaaogaina le vai i se vevela vevela, e pagatia ipu paʻu paʻu. E sili ona maaleale ma taua. O lenei mea e oʻo atu ai i faʻaaliga o le faʻamalosi. Faatasi ai ma le tele o le naunautaiga mo mea inu inu, o foliga e maua ai se lanu le lelei, pale ma le manaia.
Afai e te faʻaaoga le kofe eleele mo le faʻamamaina o ou foliga, e mafai ona e ausia ni faʻafeagai faʻafeagai. O aoga aoga o vaega o kofe e faʻaalia i mea nei:
- toning o le paʻu;
- faamamaina;
- faaleleia atili o le metabolism i totonu o siama;
- faateleina le toto totoina i totonu o vaʻa paʻu;
- faateleina le elasticity ma elasticity;
- solo lelei;
- mitiga.
E faʻapefea ona faʻaaoga se fulufulu mata?
O le paʻu i luga o foliga e matua lava le vaivai ma e faigofie lava ona faaleagaina, e masani ona faʻaalia le tele o gaioiga (faʻafefete, paʻu, couperose). O le mea lea, aua nei faʻaaogaina le peeling mo se tagata mai le kofe e sili atu i le 1-2 taimi lua taimi i le vaiaso. E aoga le mafaufau ma le ituaiga o lou paʻu. O tagata e faʻamamaina le paʻu o le sili atu lea ona faʻaoga lelei. Ma, e moni, e le lava le na o le fufuluina o mata o kofe, e tatau ona e faʻafefiloi ma mea saʻo e naʻo le faʻamaopoopoina o lenei mea gaosi.
Faʻatasi ai ma se gaʻo po o le masani o le paʻu, o se faʻafefiloi o le kofe eleele (poo le kofi kofi, lea e tatau ona tumau pea pe a uma le ipu o le taeao o se vai inu) ma le omea e lelei. Clay e mafai ona iai. E tutusa lelei le tele o mea vevela e fefiloi ma le vai mafanafana, susu poʻo le kulimi i le setete o kirimi kirimigi ma faʻaaoga i le paʻu. O le faʻamamaina o massage e tatau ona matua vaivai lava. Mo le sili ona lelei, e mafai ona tuu le paluga i luga o foliga mo le 15 minute, ona fufuluina lea ma le manaia o le vai vevela. O lea faʻafefiloi e le gata ina faʻamamaina ai pusa, ae e faʻaleleia ai foi le paʻu, toe faʻafoʻisia lona tino. Afai e leʻo le omea, aua le faʻavaivai. O le faʻafefiloi o kofe ma soʻo se oloa gaosi susu (kefir, kulimi, yoghurt natura, kulimi suamalie, susu mumusu) o le a sili atu ona lelei.
Afai e mamago lou paʻu, e tatau ona faʻafefiloi le kofe mo le mata e faʻaaogaina ai le suauʻu fualaʻau manogi, kulimi, meli ma kirimi kirimoli i tutusa tutusa. E sili atu le faʻafefiloi o le faʻafefiloi i totonu o se vai vaiʻeleʻele (e le o totonu o se ogaumu vevela) ma faʻaoga i le paʻu mo le silia ma le 15 minute. Ona faia lea o se masini malamalama ma fufulu ile vai. Faʻatele
O le moe mo le paʻu e mafai ona faʻafefiloi ma le meli paʻu ma maua ai foliga matagofie ma foliga o le tino. O lea ituaiga laʻau o le a faʻamaʻaina ai le paʻu, ma faʻafeoloolo le faʻaogaina o siama e le manaʻomia. Mo le televaveina o le paʻu, o loʻo faʻafefiloi ai le falesa faʻatasi ma le palapala i le tutusa tutusa. O lea laʻau i le na o le minute le suiga o le paʻu. Fufulu i ni vaega se lua - muamua mafanafana, ona malulu ai lea o le vai. Faʻaopopo i le kofe kofe e mafai ona e gaosia soʻo se oloa gaosi mo lou paʻu. O lenamamoni, suka, suauʻu ma e oʻo lava i se kulimi foliga fiafia e faʻaolaina ai le oloa ma o le a mafua ai se faʻalavelave faʻapitoa. Mo le fufuluina, e mafai ona e faʻapipiʻi le kofe eleele i le oloa e te faʻaaogaina i aso uma, ae aua le faia lenei mea faʻafia 2 taimi i le vaiaso.