O le fuafuaina o lou ituaiga paʻu o lona uiga o le uia muamua o le laasaga i le matagofie, aua o le tausia lelei e tatau ona filifilia sao. O le le iloaina o foliga o lou paʻu ma ona manaʻoga, o le a tatou le faia lava ia matagofie, ma e oʻo atu i le 30 tausaga, o le a foliga mai i totonu o ou foliga, o le a matua faigata lava ona aveese. O le mea lea, e taua tele le malamalama pe o le a le ituaiga e aʻafia ai le fausiaina o le tausiga i aso taitasi, lea o le a le gata ina sili atu ona manaia ai le paʻu, ae tolopo foi le matua.
Ituaiga ituaiga paʻu
E fa ituaiga tino o le paʻu: faʻagogo, suauu, masani ma faʻatasi. O le tino, e ese mai i le gaioiga o laufanua vaʻaia, o lana galuega, i le isi itu, e faʻalagolago i le tala o le faʻalogo ma tausaga.
E faʻapefea ona fuafua le ituaiga o paʻu?
Ina ia iloa le ituaiga o paʻu, e tatau ona e iloiloina ni vala se lua: o foliga vaaia ma lagona.
- O le masani masani o le paʻu o loʻo faʻaalia i se foliga maloloina e aunoa ma ni poresi faʻasalalauina ma fuga. Talu ai e iai le paleni masani o le susu ma gaʻo, e leai se lagona o le mausali ma le gaʻo.
- O le paʻu o le paʻu o loʻo faʻaalia i se matte ma le manogi lenu ona o le mea moni e le o malosi le mata o le eleele, ma ona o lenei mea, vevela le paʻu masani. E toetoe lava a le maua ai ni faʻafefe, ae o nai maanuminumi laiti, aemaise lava i le va o mata, e vave oʻo mai. E mafua lenei ona o le leiloa o le elasticity ona o le le lelei o meaʻai ma le faʻamamaina. O faʻaaliga o le māgogo o lenei ituaiga o paʻu e faʻateleina pe a nofo se fafine i se malulu malulu poʻo le vevela o le tau.
- O le paʻu o le paʻu o le tino e faʻaalia i le faʻateleina o le pulepulega o le vaʻavaʻa, o loʻo mafua ai ona aliali foliga mai i luga o mata ma peʻa lautele i le muaulu, i le isu, alafau ma le auvae. O sea ituaiga siosiomaga e lelei mo le toe gaosia o siama, o le tele o pores e afaina ai ma o le a tulaʻi mai pimples. O le lelei i lenei ituaiga o paʻu o le tagata e ona, ma le tausiga lelei mo se taimi umi o le a le maua ai se maanuminumi, ona o le paʻu oona, faʻamalo le sebum, tuʻuina atu le malosi o siama.
- O le ituaiga paʻu tuʻufaʻatasiga e faʻaalia i le tele o pores ua faʻasolo i le isu, o le vaega o le muaulu ma le auvae. O le pau i le isi itu o foliga e fetaui ma le masani masani. O le mea e malie ai, i le taumafanafana, e mafai ona lagona le gaʻo o le paʻu o le paʻu o le paʻu, ma i le tau malulu e pei o le vevela poʻo le masani.
O le faʻamatalaga o le ituaiga paʻu e le gata i le fesoasoani o nei faʻamaumauga, ae o se suʻega foi.
Suʻega: faʻapefea ona iloa le ituaiga o paʻu e faʻaaoga ai pepa?
Fufulu ou mata ma aua le faʻaaogaina le kulimi. Ia saunia ni fasipepa o ni pepa pepa poʻo se siaki pepa ma amata le suʻega i le itula mulimuli ane - ia fufulu foliga i le pepa.
Afai o mea uma i luga o lau uma o ni gaʻo, o lona uiga o le paʻu e faatatau i le gaʻo.
Afai e gaʻo le gaʻo naʻo luga o pepa e pipii i le auvae, isu ma le muaulu - ona avea lea o se paʻu paʻu.
Afai e leai se gaʻo i luga o laupepa, ona paʻu lea pe paʻu le paʻu. O le fuafuaina o se tasi oi latou e faigofie: afai i totonu o le itula pe a maeʻa e aunoa ma se suāsusu, o le paʻu o le tino e "toso faatasi," ona avea lea o se ituaiga o paʻu.
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I le taimi muamua, mo ituaiga uma o le paʻu, e tolu tulafono: faʻamamaina, faʻalogo ma susu. 2 taimi i le vaiaso, e manaʻomia ona fufulu ma faamama le paʻu (mo le gaʻo ma le tuʻufaʻatasiga) pe fafagaina (mo mea matutu pe masani) faʻatasi ma masini.
O auala mo le tausiga o le paʻu e tatau ona filifilia e faʻatatau i lona ituaiga: mo lenei mea, o soʻo se mea teuteu e faʻaalia ai le paʻu e talafeagai.
- O le paʻu paʻu e manaʻomia le faʻamamaina atili ma le faʻaleleia, o lea e manaʻomia ai se kulimi gaʻo ma se pulu poʻo se susu mo le fufuluina e aunoa ma ni mea e faʻaaogaina.
- E manaʻomia e le paʻu masani ona tumau le paleni masani, o lona uiga, o le kulimi ma le kulimi e le tatau ona faʻamamaluina ma faʻamago.
- Tausiga mo le tuʻufaʻatasia o paʻu e toetoe lava a tutusa ma le tausia o paʻu masani: na o le pau lava le mea, o le masikulu e tatau ona taulai i le faamamaina loloto i le eria o le T.
- O le tausiga o le paʻu o le paʻu e aofia ai le fufuluina ma le faʻamamaina malosi: afai e le lava le fufulu o le paʻu, o le a paʻu, ma afai e le susu, o le a sili atu le malosi o le vaʻaia, taumafai e taui mo le leai o le susu.
Tausia lelei ituaiga uma o le paʻu e tatau ona fetuutuunai e faʻatatau i le vaitau.