Fennel o se mea manogi taua o le suauʻu suauʻu o le aiga faʻalialia. O lona aʻa o samasama ma tino. O le laau o le laau e sao, o loo i ai lau o se tafatolu tafatafa. O le aʻa ma laulaau e ufiufi i se fuga lanumoana. E fuga mai i fugalaau samasama samasama, e aoina i mea e fai ai fua - faamalu. O le fennel ei ai se lanu uliuli-lanu meamata, ma i totonu o le fua e tele fatu laiti. E totogo le laau i le taumafanafana, ona fua mai ai lea o ona fua i le tautotogo.
O le togafitiga faʻamalolo o fennel e aoga tele mo le soifua maloloina o tagata. O loʻo aofia ai le tele o vitamini, o loʻo i ai mea faʻapitoa, anti-bacterial, choleretic ma diuretic. O tagata mamaʻi e faʻaleagaina le motumotu o le intestinal e aoga i le fennel o se antispasmodic. E le gata i lea, o le fennel faʻasalaga i luga o le tino o le tino. O lona suauu taua e fesoasoani e aveese ai toxins ma toxins mai le tino. O loʻo i ai se faʻamoemoega ma le faʻaaogaina o aʻafiaga, e aoga mo hypertensives ma cores. E fautuaina le faʻaaogaina o le kapuni mo le dysbacteriosis, cystitis, hepatitis ma isi faʻamaʻi. Ae ua i ai foi lona faalumaina - e le mafai ona e faaaogaina mo tamaiti ma tamaitai i le maitaga.
Fennel ituaiga
E i ai le tasi mea lilo pe a filifilia se ituaiga o fennel: e tatau ona filifilia e tusa ai ma le vaitau o le tausaga e te manaʻo ai e te totoina. Afai, mo se faataitaiga, o le tautoulu po o le tautotogo e te totoina i le taumafanafana, o le a alu atu uma laau i le aū.
I le lautele, o le fennel e lauiloa i tagata o le taumafanafana. O le vao paʻu manogi e tupu i le lua mita le maualuga. Faʻaaogaina e pei o se taumafataga vevela. O le fennel masani e masani ona fenumiai ma le oona. Ae ui i lea, o le fennel ei ai lona mana faapitoa ma lona manogi.
Eseese o le fualaʻau fualaau Florentine, Italia lautele lapopoa kochanchiki - mafiafia o laʻau petioles. O nei kochanchikov faia salati, latou te tapeina. O laulaau o fennel fualaau i foliga fou ma le malogo ua faʻaaogaina e faʻavasega ai ipu. Ma fualaau aina e faaaoga i le faasaoina, i falaoa ma mea e gaosi ai meaola, i le gaosia o mea manogi. O ituaiga fou teuteu o le fennel Purpureum ma le Giant Bronze e matua matagofie lava: o laulaau laititi o le tasi o ia mea o le apamemea-lanu viole, mulimuli ane ua le fiafia. Ma o laulaau o le isi vasega o le kopa i le muamua, ona avea ai lea ma mea enaena-apamemea.
E faapefea ona tupu fennel?
O nisi nei o fautuaga ile auala e tupu ai fennel. O le laau e le lelei ma mataga. A o leʻi totoina, e tatau ona lelei le tatalaina o le moega ma faʻaopopo pe tusa ma le 10 lita o le faapalaga i mita sikuea. Ma le faʻaeteete toe faʻamalo le eleele i le faapalaga, ma ua saunia le togalaau mo le totoina. E muamua luluina fatu i fata, ona totoina lea i totonu o fagu po o atigipusa ma ola ai fatu laau. Afai e te lūlūina fatu i totonu o se kiona, ona mafai loa lea ona e faia, e ala i le faʻafefe o fualaʻau, vave i le eleele. O fualaau e sili atu ona lelei le totoina o fualaau faisua, ma maua ai le lanumeamata, e mafai ona e toto fatu saʻo i le eleele.
Fennel - tausi
O le tausia o le fennel masani e faigofie ma e aofia ai le fausiaina masani o le laau, faʻamalo le palapala ma faʻamagaina i le faʻamaʻi faʻamaʻi. Ae o le tausia lelei o fualaau o fennel e sili atu ona faigata. I le faʻaopopo i le faʻaauau pea ona faʻaleleia o le palapala ma faʻainu vai masani, e tatau ai ona totogo le laau pe a uma le faʻavae o lau o le a amata ona faʻafefe. I le taimi lava e tasi, o le kochanchik o le a tupu papae, e le lanumeamata mai le la. O le isi filifiliga - ia tapuni le laufanua i lalo o le fale ma se pepa e le mafai ona pasia le la. Laʻau totō i luga o lau 'upega tafaʻilagi ma o le a e le salamō ai. O lenei laau matagofie laau vevela o le a avatu ia te oe vitamini ma vailaʻau ua totoina ma ou lava lima.