O le tofo faapelepele o se faʻi e fiafia tele i ai talu mai le laʻitiiti. I le taimi lava lea e tasi, e taua tele e le gata mo meaʻai, ae faʻapea foi mo uiga lelei. Faʻafetai i mea o loʻo iai i le tele o mea aoga, o lenei fua e mafai ona suia atoa le taumafataga. E le gata i lea, o le faavae lea o le matagofie o meaʻai o le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fagu faʻi mo foliga e lauiloa mo lona aoga.
O Faamanuiaga o se Faʻi mo Skin Skin
O vailaau o loʻo i totonu oa latou kulupu vitamin B, C, A, E, K, PP, micro-ma macro:
- uʻamea;
- kilika;
- kesi;
- magnesium;
- potassium;
- sodium;
- fanafana;
- apamemea;
- seleni;
- fuluʻi ma isi.
Maualuga i totonu oi latou o le mea o loʻo i totonu o vailaʻau amino, e aofia ai:
- talafaasolopito;
- leucine;
- lysine;
- arginine;
- aspartic acid;
- glutamic acid, ma isi.
E mafai foi ona maitauina o nei fualaau aina e aofia ai gaʻo gaʻo tumu ma le faʻamamafa:
- faila;
- linoleic;
- linolenic;
- palmitoleic acid;
- palmitic;
- vailaʻau vaʻa.
O sea ituaiga o vailaʻau faʻamalosi e faʻatautaia ai o le faʻi mo foliga o se meaʻai lelei tele, faʻafeʻau ma le manogi. E le gata i lea, o se fagu faʻi mo se tagata e mafai ona i ai le taunuʻuga nei:
- antioxidant;
- antibacterial;
- anti-inflammatory;
- faʻamalamalama;
- toe faʻafouina;
- faamaluluina;
- Faʻasalalauga o paleni gaʻo;
- vasoconstrictive;
- faʻamalosi, ma isi.
Masini o faʻi mai mata mai matafefe
E masani ona fesoasoani le masks masani i nei fua taua i le tau faasaga i muamua maunu. Faʻatasi ma le loloto o laʻau i luga o le mata, aemaise lava le foliga, o se faʻi, e pei o isi togafitiga fale, e sili atu i le mana, ae tusa lava, o lona aafiaga e mafai ona faʻaleleia ma toe faʻaleleia ai le paʻu. E tusa ai ma fulufulu mafiafia, ona maeʻa lea o le tasi masina o taualumaga e mafai ona e vaʻaia lo latou faʻaitiitia. I totonu o lenei fagu maso mo foliga mai maunu o se puipuiga lelei tele lea o foliga mai o maunu ma isi suiga o le tausaga i luga o le paʻu.
Faʻamafaʻi Faʻi mo foliga faasaga i le mafiafia o loʻo fautuaina e faʻamalosia ma vaega nei:
- moa moa;
- suauu olive;
- kusi falaoa;
- fefete;
- oatmeal;
- gelatin.
Masks ma se faʻi mo le faʻamamaina o paʻu
O loʻo taʻua nei le paʻu o le paʻu na le toe maua ai lona malosi ma elasticity, e faʻatalanoa, e le masani ona taofia le susu, lea ei ai se malu malu. Ma o lenei faafitauli e mafai ona malamalama e le gata i tamaitai i o latou tausaga, ae faapea foi teineiti. E masani ona fesootaʻi lenei mea i:
- le tausia lelei o foliga;
- faʻaogaina o mea e faʻaogaina ai mea;
- popolega;
- leai o vitamini ma minerale.
O se fagu paʻu e mafai ona avea ma se faʻaolataga moni i le faʻamaina o le paʻu, aua o ia:
- vave ona mafai ona faʻafaigofie le tulaga o le susu;
- ia fetuʻunaʻi faiga faʻava-o-tino i totonu o masini;
- e faʻatumu ai le le atoatoa o meaʻai.
Faʻateleina le lelei o le faʻamaʻi o faʻi pe a faʻatau atu oloa:
- vine o le sami;
- kiwi fua;
- yoghurt;
- omea;
- pateta;
- fatu o le germ wheat;
- meli.
Masini mo paʻu paʻu ma se faʻi
O le paʻu paʻu e faʻaalia ai se lagona le lelei o le mausali, o le lelava, o le paʻu, o le vave tele o le maanuminumi, o se uiga o le ita. O lenei paʻu muamua lava e tatau ona tumu i le susu, ma o lenei galuega e mafai ona mafai lelei ona tago i se faʻi. I le faʻaopopo i le toe faʻafoʻiina o le fesuiaiga o mea i totonu o masini, o se foliga puipui ma se faʻi mo le paʻu paʻu e mafai ona toe faʻafoʻiina le pa puipui, faʻamalosia le gafatia e taofi ai le susu, faaleleia le fausaga o le paʻu.
E faʻapipiʻi faʻatasi ma ia ituaiga o masochki i mea taua:
- aloe sua ;
- kulimi;
- kulimi mumu;
- glycerol;
- avoka suauʻu ;
- jojoba suauu.
Masini o se faʻi mo le paʻu o le paʻu o foliga
O teineiti o loʻo i ai le paʻu o le paʻu e pagatia mai foliga tumau, o loʻo faʻalauteleina ma pagatia pores, e foliga mai o ni mea e le afaina ai taimi. Ona o le gafatia o le fomaʻi mai fafo e aʻafia ai le gaioiga o le mata, o se fagu faʻi mo se tagata i le fale e mafai ona faʻafoeina nei faaletonu ma faʻaleleia lelei le foliga o le paʻu. I le faʻatasi ai ma vaega filifilia lelei o se masikulu ma se faʻi faʻapitoa le faʻamamaina o le paʻu, vaapiapi ia pores , puipuia le mumū.
O le masikama Faʻailoga mo se tagata o loʻo i ai le tele o meaʻai o le paʻu e mafai ona faʻaopopoina:
- sua o le tipolo;
- omea;
- fuamoa paʻepaʻe;
- strawberries;
- kefir.
Masini mai se faʻi mai le paʻu
O mea o loʻo galue malosi i totonu o le pusa o se faʻi e avea ma vailaau sili ona lelei mo siama. O se uiga agavaivai e mafua ai le feusuaʻi o le paʻu o le paʻu, e le faʻafefe. Faʻafetai i le faʻaaogaina o mea faʻavevesi, o le elemene mumusu e vave faʻaitiitia, o le faʻaalia mai o fusi fou e puipuia. E le gata i lea, o le fagu faʻi mo foliga i le fale ei ai se lagona toʻafilemu, o le a le manino ai le mumu. Mo le mea e sili ona lelei, e taua le tele o taimi o taualumaga.
Pe a osofaia pimples i se fagu faʻi, e aoga le faʻaopopoina o vaega nei:
- taua o le suauʻu ti lauti ;
- turmeric;
- pateta;
- fuga o calendula ma le chamomile;
- sua masima ;
- gaosi susu.
E faʻapefea ona fai se masini mai se faʻi?
O le faailoaina o manaoga autu ma le faaletonu o le paʻu o foliga ma fuafua i le lisi o vaega faaopoopo ia o le a faʻaleleia ai le aafiaga o le masikulu, e tatau ona manatuaina, mo lana sauniuniga, e manaʻomia le faʻaaogaina o oloa fou. Afai e leai ni mea faʻapitoa i le lima, na o le talone mamae e mafai ona faʻaaoga e avea o se masikulu, o se filifiliga lautele mo ituaiga uma o le paʻu. O le faʻi e tatau ona matua.
Ina ia faʻafefiloi vaega o le ufimata, faʻaaoga se ipu tioata poʻo se koneteina (e le mafai e le uamea). O vaega uma ua paʻu ma tuʻuina atu i se masini tutusa. Faʻaaoga lelei le maso ma le fesoasoani a se pulumu teuteu, e oʻo lava i le aloese mai le vaega o loʻo siomia ai mata. I le taimi o togafitiga, e sili atu le taoto, malolo, e aunoa ma le tautala, faʻamalo lelei uma maso o le tino. Taofia le umi nai lo le aso atofaina e le aoga.
Faʻafesoʻotaʻi mataʻau ma faʻi ua uma ona saunia mo le tasi talosaga, faʻaaoga vave pe a maeʻa sauniuniga, e le tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa. Aʻo leʻi faʻaaogaina le faʻasologa, e tatau ona saunia le paʻu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona faʻamamaina ma se mea e toʻafilemu vaivai ma faʻaaoga se fufulu. Aveese le masochku e manaʻomia se omomi po o le sipuni, faʻaaoga muamua le mafanafana, ma i le iuga, vai malulu. Faʻaauau taualumaga - 1 - 2 taimi i le vaiaso.
Faʻasaga mata ma faʻi ma le malo
O le maso o le malolo ma le faʻi ua fautuaina i lalo e fautuaina mo le vevela, paʻu paʻu, ma maunu ma microcracks. E maua ai le faʻaleleia lelei o masini, o lo latou toe faʻafoʻisia, faʻatamaoaigaina i le susu, ma le lelei o le a le mafai ona e faatali umi. Le paʻu i le taimi lava e maea ai le faʻagasolosolo ma le vevela.
Fua mo le lamolemole o le paʻu
Meaʻai:
- faʻi o le afa o le tele o fualaau laʻau-tele;
- pateta pateta - 1 laulau. se sipuni
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Fafasi Faʻi i le puree, faʻapipiʻi ma le malo.
- Ufiufi le paluga ma se ata tifaga ma taofi mo le 5 i le 10 minute.
- Faaaoga i le paʻu.
- Aveese pe a uma le 15-20 minute.
Paʻu mata i faʻi ma le meli
O le meli ma le faʻi mata matala o se meaʻai lelei lea e mafai ona faʻamamaina ai masini ma mea uma e tatau ai, faaleleia atili ma faʻaleleia le foliga o le paʻu. O se pulu mata o faʻi ma le meli o le a fesoasoani i le paʻu o le pala, o le paolo malulu, mago. E fetaui lelei mo le paʻu o le paʻu ma le paʻu e mafua mai i le mafai ona faʻamautuina le gaioiga o lauulu vaʻavaʻa, o le faʻamamaina ma le faʻaleagaina o le tino.
Masini Faʻailoga
Meaʻai:
- faʻi - o le tasi vaetolu o fualaau aina;
- meli vai - 1 laulau. sipuni;
- lemon tipolo - 0, 5-1 tea. sipuni;
- oate falaoamata 0.5-1 tiuti. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Rastoloch banana, faapipii i ai le meli ma le sua o le tipolo.
- Faaopopo le falaoamata mai le oatmeal seia maua se maliega malie.
- Faaaoga le paluga i le paʻu.
- Fufuluina pe a uma le 15 minute.
Masima i gelatin ma faʻi mo foliga
O maso o se faʻi e faʻasaga i mimigi ma le faʻaopoopoga o le gelatin e ofoofogia mea totino. O le faʻavae o le gelatin o le fulufulu, o se mea taua mo le faatumauina o le elasticity o le paʻu. E le gata i lea, o lenei oloa e aofia ai elemene ma mea amino. Faʻatasi ma se faʻi, e fesoasoani i le faʻamaluluina o le paʻu, maua ai le faʻaleleia o aʻafiaga, faʻaleleia ma leo, sina malamalama. O le sauniuni o le masikulu mo le isi fua e le o se taimi tele e alu ai.
Maso mai matafefe
Meaʻai:
- gelatin - 1 laulau. sipuni;
- vai - 4 laulau. sipuni;
- susu - 1 laulau. sipuni;
- faʻi - ½ fualaau.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Liligi le gelatin i le susu mafanafana, faʻanofo.
- Ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma tuu i luga e tu mo le 10-15 minute (e mafai ona uu i totonu o se vai vai taele).
- Maua luga le susu.
- O le faʻi, faʻafefiloi i le puree, ua faaopoopo i le paluga.
- Faaaoga i le paʻu.
- Aveese le masini pe a maeʻa le 20-25 minute.
Faʻafeiloaʻi mata ma faʻi ma kirimigi
Afai o se masikulu ua saunia mai se faʻi mo paʻu vevela o foliga, ona avea lea o se tasi o mea lelei e fetaui lelei ma mea e mafai ona e faʻafefiloi ai puree mai lenei fualaau o le kulimi kirimigi. E le gata i lea, o le paʻu e pulapula, o le maualuga o le mea e tatau ona gaʻo e tatau ona i totonu o le kulimi kulimi faʻaaogaina. I le faaopoopo atu i le faʻamamaina ma le faʻamaluluina, o lenei masikopa o le a lelei le toe faʻafouina, toning ma le faʻamamaina.
O le fua mo le mask
Meaʻai:
- faʻi - afa o fua;
- kulimi mumu - 2 punetini.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Faafefiloi le kulimi mumu ma se faʻi faʻi.
- Faaaoga e faafesagai.
- Fufulu pe'ā uma le 20 minute.
Masini o le faʻi paʻu mo foliga
E le o tagata uma ua faʻalogo o le faʻi talo mo le foliga e aoga e le itiiti ifo i le pulupulu lava ia ma e mafai ona faʻaaoga mo le tapeina o le paʻu ma le saunia o masini. O le vailaʻau kemini o faʻi faʻi o loʻo iai vitamini A, C ma B, amino acids, minerals. Ona o lenei mea, e mafai ona faʻaleleia ai le faafouina, faamamaina o le paʻu, faʻaitiitia le faʻasolosolo, faʻaitiitia o maunu, ma le faʻamavaeina.
O se fua mo se faʻi fagu paʻu e talafeagai mo paʻu paʻu
Meaʻai:
- le paʻu o se faʻi;
- avoka suauu - 5 ml;
- sua o le aloe - 5 ml.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Fufulu le pulu ua mulimulu i totonu o se masini toto.
- Faaopopo mea totoe.
- Faaaoga e faafesagai.
- Aveese le fofo pe a uma le 15 minute.