O mafuaʻaga mo le faʻaalia o laugutu i laugutu e eseese: mai le le lava o vitamini i totonu o le tino i le gaʻo. O le mea lea, e tatau ona filifilia le togafitiga e faʻatatau i mafuaʻaga mo le faʻaalia o le faoa faamalosi, ma o le mea lea aua e te ofo pe a fesoasoani se tasi i togafitiga faʻaleaganuʻu, ma na mafai e se tasi ona taulimaina na o le suāuʻu antibacterial. Ma o le mea moni, o le taimi lava e i ai ni manoa e manaʻomia ona togafitia, aua afai e te le o gauai atu i ni mea laiti, e mafai ona latou tupu ma mafua ai le tele o faafitauli.
E faʻafefea ona e fofoina se puʻeina i ou laugutu, ma vave vave? E masani lava, o le filifiliga aupito sili ona lelei o le a avea ma asiasiga i le fomai, o le a fuafua le mafuaʻaga mo le faʻaalia o faoa i laugutu ma taʻu atu ia te oe pe faapefea ma poʻo le a le mea sili e fofo ai. Ae e tupu e mafai ona e maua se taimi e asiasi ai i se fomaʻi i le na o le faaiuga o le vaiaso, ma e te manaʻo e foia le faafitauli i le taimi nei. I lenei tulaga, e mafai ona e faʻataʻitaʻi togafitiga faʻalapotopotoga, ae afai latou te le aumaia le toomaga alofa, ona manaʻomia lea e le tagata poto faapitoa ona faʻaaoga tatau.
E faʻapefea ona fofo le fiva i le laugutu ma togafitiga faʻaleaganuʻu?
- Aumai se tasi o keke o le kalani ma le 1/2 teaspoon o le olive (e mafai ona e mafai ma se isi meainu suauʻu). E sili atu le vevela faʻamaʻalo e fefiloi ma le pata ma matou faʻaaogaina meaʻai i laugutu. A maeʻa le 5 minute, e tatau ona fufulu le paluga i le vai mafanafana ma le fasimoli.
- Faʻafefiloi vaega tutusa o le meli ma le pata ma gaosia le suāuʻu e maua mai i le suauu. Taofi lenei paluga i ou laugutu mo le itiiti ifo ma le 20 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana, e ui lava e fiafia i le peleni, e mafai e laugutu ona goto.
- Fufulu fugalaau mamago o calendula, faaopoopo 40 ml o pia ma le 40 g o le pata uamea. Faʻafefiloi le faʻafefiloi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa. Pe a fufulu le suauu i totonu o le pusaaisa, faʻaputu lona laugutu. Afai ua tele le manua, ona mafai lea ona e faʻaaogaina se papaʻu malulu o lenei kulimi i tulimanu o laugutu mo le po. Ma o le suauu i totonu o le miti ua mou, tatou te ufiufi vaega o le laugutu ma le fulufulu mamoe ma faʻapipiʻi i se mea faʻapipiʻi.
- Faaaoga i tulimanu o laugutu vaega o le kukama fou mo le 40 minute. A maeʻa le lona tolu o faʻatinoga, e tatau lava ona pasi le taʻavale.
- Faafefiloi le 1/2 teaspoon o le suauu suauu ma le paluga a dog, faaopoopo le 1 capsule o vitamini E ma A, ma toe fefiloi. I lenei tuufaatasiga, tatou te susuina le fulufulu mamoe ma faʻaaoga i laugutu. Toe fai lenei faiga e tatau ona tele taimi i le aso, seia oʻo i lena taimi, e le pasi le fusi rake.
Faʻafefea ona togafitia se faoa i laugutu o se tamaititi?
Ma o le mea moni, o le tele o mea uma tatou te popole i le fesili pe faʻapefea ma pe faʻapefea ona togafitia faoa i laugutu o tamaiti, aua afai tatou te mafatia pea i le laulau ma laugutu mo se taimi umi, ona le faigofie lea o le tamaititi ona faʻaosoosoina nei faiga. O le mea lea, matou te lubilia le faoa faamalosi naʻo le faʻamalolo o mea faʻapipiʻi ua saunia i le fale poʻo le ointments, lea na faatonuina e le fomai. Ma o le mea moni, tatou te mulimuli i le tamaititi ina ia mama mea taulima ma faʻaaogaina mea mai fafo e le paʻu i le gutu. Lubricate saisai i totonu o le tamaititi e mafai ona avea ma sua o le sunlandine poo calanchoe, faʻapea foʻi ma vai suāuʻu o vitamini E ma A, suauu suauu poo le lauti, sea buckthorn poʻo le suauu suauu, gaʻo gaʻo po o le beeswax. E lelei foi le faʻaaogaina o togi i le po i le kukama, suamalie po o le pelo o le penisini. E mafai ona fesoasoani i lotions mai le togafiti o celandine, chamomile, manoa, calendula poo le sage.
Puipuia o meaʻai
E tusa lava po o le a le matua, o le gaoia e foliga mai e leai se vitamini i totonu o le tino ma e tatau ona toe faʻaleleia, faʻalauteleina a latou meaʻai ma iʻa, fualaau faisua, meaʻai susu ma fua. Tau lava ina aua le aʻafia i fualaau suamalie, aua o loʻo i ai se tulaga lamatia o le sisiva ona o allergies. E mafai foi ona maua mai le fomaʻi ona o le le usitaia o tulafono o le tumama, o lea e tatau ai ona faʻamalolo uma nifo i caries, ma mataʻituina le pepe ina ia aua neʻi toso atu mea taalo i lona gutu.