Faʻataʻitaʻiga mai palasitini mo le Eseta

O le Eseta ua manatu o se tasi lea o aso sili ona fiafia i aiga. E toetoe lava o aiga uma i lenei aso e naunau e potopoto i le laulau e tasi, ma o nisi oi latou eo atu i aiga uma mo ni nai aso. I le taimi o le sauniuni o meaʻai, taumafai e faʻaalu sina taimi i tamaiti ma faʻafiafia le Eseta i le palasitino.

Fua o le Eseta mai le palasitino

O se aso malolo e mafai ona gaoia ma gaoia i le tele o auala. Mo tamaiti o le togavao, o le omea e sili ona lelei. Sei o tatou mafaufau i le eseesega faigofie.

1. Mai se vaega e fiafia i lanu matou te taʻalo ai se polo.
2. Ona faapipii lea ma fai sina fua o le fuamoa.
3. Ia teuteu nei. Mai se fasi pepa palasitino tatou te faia se fasi pepa manifinifi.
4. Ona folasia lea i luga o le penitala e fai ai se taamilosaga.
5. Faʻafefiloi ma le malie le manoa ma se siosiolio ma taomi ai.
6. Mai nai vaega laiti tatou te faia ni polo laiti.
7. Faʻaaogaina o se nifo nifo, faʻapipiʻi i luga o latou nofoa ma taomi ma ou tamatamailima.
8. E totoe na o le faia o se teuteuga i le foliga o se aufana ma ua saunia le hack.

Fuamoa o le Eseta e faia i le palasitini i le ituaiga o le 'au

Ina ia mafai ona faia se meataalo mananaia ma le manaia, e te manaʻomia se avanoa i le foliga o se fuamoa palasitika. E taua foi le saunia o se paʻu lamolemole ma ni nai pulu e sasaa ai i totonu. E mafai ona e faʻaaogaina grits mo nei faʻamoemoega.

1. Matou te momoe i totonu o le momoe i totonu ma faʻaogalua afa o le fuamoa ma le kelu.
2. Mai se tamai vaega tatou te taʻalo ai se polo. Ona amata lemu lea i totonu o se uila manifinifi. O le mea e sili ona lelei i le mea faigaluega, o le tele o le avanoa e mafai ona e faia ma le taunuuga o le a sili atu le saʻo.
3. Tatou amata mai le pito maoaʻe o le fuamoa ma faasolosolo solo malie i se liʻo.
4. I le faagasologa, tatou te faaopoopo lanu. Faafetai i lenei auala, e mafai ona e faia se ata tusi laitiiti.
5. Afai o le atoa o le aʻafia o loʻo i luga o le faavae, e mafai ona e alu i le mea teuteu.
6. Faʻaaogaina o se mea manifinifi (o se pulu poʻo se nifo nifo), matou te faʻaaogaina le ata i le auala o le faʻaaogaina. E tatau ona tutusa tutusa. Taumafai e faʻapipiʻi faʻamaʻi i se tulaga maʻoti, ina ia mafai ona e faia se mea teuteu.
7. I le faaiuga matou te faʻapipiʻi soʻo se mea teuteu. E mafai ona avea ma fugalaau, polo po o pulu. O le taunuuga o se lanu lanu ma le pisapisao.

O le Eseta e faia i le palasitino

Faatasi ai ma tamaiti matutua, e mafai ona e taumafai e faia ni mea manaia mai le palasitisi mo le Eseta. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia se lanu lanu lanu, faʻaputu ma se laupapa mo le faʻataʻitaʻiga.

1. Tatou amata amata faʻamalosi faʻamatalaga uma. Matou te saunia ni fuamoa mai fasi lanu lanu, ma mai mea lanu enaena, matou te faia ai le au ma le pito i lalo o le ato.
2. Mo le faia o se peni, fai se polo mai se fasipepa ma faasolosolo solo i le sogi.
3. O le faavae o le ato e pei ona taua i lalo: muamua, solo le polo mai le fasipepa, ona amata loa lea ona uʻu i lima, avatu foliga o se keke keke, ma punou pito.
4. Tuu fuamoa i le ato ma ua uma ona e faia.

Faʻaaoga mai le palasitini mo le Eseta

O le faʻaaogaina o manoa e lelei ona atiaʻe e le tuʻufaʻatasia o le palasitini i le Eseta. Mo le galuega o le a e manaʻomia se pepa lanu vali lanu, penitala, palasitisi ma sina meaʻai po o fatu.

1. I luga o se laupepa pepa tatou te tusia ai se ata o le fuamoa ma e tusa ma le nofoaga o le meateuteu.
2. Ona faʻaaoga lea o sina vaega itiiti o laulaau palasisi.
3. I le faaiuga, faʻataga le tamaitiiti e faʻaali mafaufauga. Fautuaina o ia e teuteuina le vaʻa ma fatu poʻo fatu.
4. O iinei na faʻataunuʻuina ai sea tusi ofoofogia.

Faʻataʻitaʻiga mai palasitisi mo le Eseta mo aʻoga-tamaiti

1. Mai le laupepa o pepa kesi na matou tipi ese ai le mea faigaluega i foliga o se fuamoa.
2. O lenei la e ufiufi le mea faigaluega ma se laulau palasitini. O lona mafiafia e tatau ona tusa ma le 4mm.
3. E mafai ona e teuteu i fasi, paillettes ma paillettes. Mo le faigofie, e mafai ona e faʻaaogaina se nifo.
4. Ua saunia le tusitusi.

I luga o la matou 'upega tafaʻilagi e mafai ai ona e maua isi auala mo le fatuina o le Eseta o oe lava, faʻapea foi ma le iloa o le a le tufuga mo le Eseta mai pepa .