Faʻaitiitia le hemoglobin e oʻo atu ai i le anemia, vaivai, vaivaiga ma le valea. E faʻafefea ona faʻaleleia le hemoglobin i le tamaititi, ma o a mafuaʻaga e faʻaititia ai lona maualuga?
Aisea e maualalo ai le hemoglobin o le tamaitiiti?
- O le le lava o le hemoglobin i se tamaititi e mafai ona atiae ona o le maualalo o le taumafa o le uʻamea i le tino. O aso uma e tusa ma le 5% o faleoloa uʻamea o loʻo faʻapipiʻi faatasi ma feces. E tatau ona toe faʻatumu i latou i meaʻai talafeagai.
- O mafuaaga o le maualalo o le hemoglobin i tamaiti e masani ona natia i le faateleina o le faaaogaina o le uʻamea ona o le toto. I tama teine talavou, o le toto toto e mafai ona faʻaitiitia le tele o le hemoglobin i le tino.
- Aʻo fai susu, e maua e le tamaititi le tele o le uʻamea ma le susu o le tina. Faʻatasi ai ma le fafaga faʻamalosi, o le susu susu o loʻo faʻaaogaina, lea e fusifusia ai le uʻamea i mea e le mafai ona faʻaaogaina. O le mea lea, o le pepe e leai sona hemoglobin.
- O le faʻaitiitia o le hemoglobin mea e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi e pei o enteritis, gastritis, maʻi o le manava, ma le 12 ulutala duodenal. O nei faʻamaʻi uma e mafua ai le faʻaitiitia i le maualuga o le mucous membrane o le manava ma le fatu. O le mea lea, o le uʻamea e le o aʻafia e le manava.
- O le faʻaitiitia o le hemoglobin e mafua ona o le le lava o le vitamini B12, lea e fesoasoani e faʻafeiloaʻi ai le uʻamea i totonu o le toto.
- Afai o le maʻitaga e le lelei le fafagaina o le fafine, e faigofie ona ia malulu, i le ate o le tamaititi ua le lava le mamafa o le uʻamea ma ua leai se hemoglobin e matauina vave pe a uma le fanau mai.
- E le gata i lea, o le solia o le hemoglobin maualuga e matauina pe a afaina nisi o mea oona, e mafua ai le faaleagaina o sela mumu.
E faʻapefea ona tausia se hemoglobin i se pepe?
I vaitausaga eseese, o le masani o le hemoglobin i le toto o se tamaitiiti e ese foi.
O le maualuga ile fanau mai ile 180 i le 240 g / l.
I le tausaga e tasi le masina - mai le 115 i le 175 g / l.
Mai le lua masina i le tasi tausaga - mai le 110 i le 135 g / l.
Mai le tasi tausaga i le sefulu lua tausaga - mai le 110 i le 145 g / l.
Mai le sefulutolu tausaga - mai le 120 i le 155 g / l.
Togafitiga o le maualalo o le hemoglobin i se tamaititi e faia i sauniuniga faapitoa o uʻamea, o le a vave ona fesoasoani e toe faʻafoʻi le paleni o le microelement. E iai vailaʻau e mafai ona maua ai le lololo o le hemoglobin, e oʻo lava i se pepe. Ae ui i lea, ua fautuaina e fomaʻi e tele meaʻai e maua i le uʻamea uʻamea e fafagaina i le pepe ma le lactating mother.
O mea e maua ai le hemoglobin i tamaiti
O lea, o le a se mea e mafai ona e faia e tausia ai le hemoglobin pepe:
- fatu o saito ma cereals: rye, buckwheat, oatmeal, beans, peas, lentils;
- aano o manufasi ma iʻa: iʻa o ituaiga uma, fatu, fatugaʻo, manu moa papaʻe, laulau pipi;
- fualaau faisua: pateta, tamato, beets, paukini, aniani, vai, puluni, arugula, fualaʻau lanumeamata, pasili;
- fualaau: apples, bananas, plums, rimoni, peaches, pears, persimmons, apricots, quinces;
- vine: vine, strawberries, currants, vineberries, strawberries;
- sua: rimoni (e le sili atu i le lua sipili i aso uma), kāloti, falalati;
- faʻafeiloaʻi le hemoglobin i se tamaititi e mafai ona faʻatutuina i le caviar lanumumu ma le uliuli, iʻa o le sami, maso masima, fuamoa moa, sukalati malulu, pine, fualaau mama ma hematogen.
O oloa e aofia ai le uʻamea e tatau ona i ai i le meaʻai o le tausisoifua ma le pepe i taimi uma, talu ai e faigata tele ona faʻaleleia le hemoglobin i le pepe. O le mea lea, afai o le tamaititi ua i ai se mataua tele o le hemoglobin e aunoa ma se faʻamatalaga o fualaau, e tatau ai.