E mafai ea e fafine maʻitaga ona fai ni mulivae?

O tina i le lumanaʻi e manaʻo e foligalelei ma laʻei lelei. Ma o lenei faanaunauga e masani lava mo tamaitai uma, o fafine maʻitaga e le tatau ona lafoai le fiafia o le aulelei. Mo le tele o seevae teine ​​ma mulivae o se elemene taua o le ofusa. Ae i le vaitau o le faʻataunuʻu o le tino, e tele suiga e faia, lea e manaʻomia ai le tausisia o nisi o taimi faʻagata. Aua e taua le iloa pe ono mafai e tamaitai maʻitaga ona savavali i luga o latou mulivae. O le mea lea, e taua tele le tina i le lumanaʻi pe a fai o ana gaoioiga o le a le afaina ai le pepe.

Taunuuga talafeagai

Mo se tamaitai e tusia ni faaiuga, e tatau ona ia suʻesuʻe ma le totoʻa lenei mataupu. O le mea lea, e amata ai, e tatau ona malamalama pe o le a le tele o taunuuga e mafua mai i le filifiliga e fiafia ai i ia seevae:

• faigofie le faʻaogaina o le tagata matua;
• o loʻo i ai se tulaga lamatia o le paʻu o mea leaga;
• atonu ei ai le fula o vae;
• O le mulivae e faateleina le tulaga lamatia o le manua, aua e mafai e se fafine ona tautevateva ma pau;
• faateleina le uta i luga o le vavae;
• afai o le teine ​​ae leʻi fanau mai na maua le platypodia poʻo veins varicose, o le a mafai ona faʻalavelave le vasega.

O nei mea uma e faʻamatalaina ai le mafuaʻaga ua talitonu ai le toʻatele o fafine maʻitaga e le mafai ona latou ofutino. Afai e savali se teine ​​i totonu o ia seevae, o le a vave ona vaivai ona vae, ma e mafai ona gaogao i maso pepe. O le gaioiga o tina o loʻo faʻamoemoe, e fesuisuiai. I nisi tulaga, o se fafine maʻitaga ma mulivae e ono foliga foliga malie, e le o se mea manaia.

Fautuaga lautele

Malamalama i le fesili pe ono mafai e tamaʻitaʻi maitaga ona fai ni mulivae, e aoga le sailia o nai mea. E ui i na finauga ogaoga e faasaga i, o le faasaina e le o se mea faʻapitoa. E le mafai ona e ofuina ni seevae e sili ona e fiafia iai i le aso atoa. Ae afai e alu se fafine i se mea e tupu, o le a le afaina ai le mulivae le tino. A maeʻa ona toe foʻii le fale, e aoga le faʻaogaina o vae i le taele ma le massage.

Mo i latou o loʻo i ai faʻamaumauga mulimuli e lua i le taumalulu, o le tali i le fesili pe faʻaʻofu maualuga i le taimi o le maitaga o le a le lelei. E fesootaʻi lenei mea ma se maualuga maualuga o le manua ona o le tau. I lenei taimi o le tausaga, e sili atu le filifilia o seevae i luga o le pusa, lea o le a le paʻu tele. O seevae po o seevae e tatau ona mausali, faʻatasi ai ma se pusa avanoa, e aunoa ma ni lalaga i luga o le seevae.

E le gata i lea, o le sailia pe mafai ona savali i luga o ona mulivae aʻo maʻitaga, e taua le manatuaina o ia alo mafolafola e leaga foi i le lumanai. O le mea lea, e aoga le filifilia o se mulivae faʻamaʻi ile 3-4 cm.