Aisea e tatau ai ona ou faaseseina laʻu lava tane? E mafai ona tulaʻi lenei fesili i le tele o fafine. O oe, o le mea moni ua mavae tausaga e tele, faʻatasi e aumai tamaiti ma mea uma ia te oe e masani lava. Ae ui i lea, o le tele o taimi, o fafine, o loʻo tuʻuina atoa i latou i popolega ile aiga, faʻagalo atoa a latou lava tane. Faʻanoanoa e uiga i tamaiti, fufulu ma kuka, ma masani ona faigaluega - ia faʻaaoga uma au taimi avanoa, ma e leai sou malosi mo lau tane pele. Lava! Faʻasalaina oe lava ma lau pele, a leai o le ae le mafaufau e uiga i le auala e faaosooso ai lau lava tane, ae pe faʻafefea ona faʻasesē se tasi o le tane. Ua oʻo i le taimi e toe faʻafoi atu ai lou alofa faʻaalia ma lou naunau i la oulua faiā.
Matou te galulue io matou foliga vaaia
Faʻamaonia ou foliga vaaia, faʻamalosia le matagofie o tamaitai, ma, masalo, faaopoopo i ai se "vevesi". Manatua o mea sili ona taua o soo se tamaitai o lana ata maaleale, mata faʻalauiloa, lauulu sinasina, lima lima ma vae, ma isi. Ina ia mafai e le faʻaipoipoga ona faʻasesēina le tane, ina ua mavae tausaga uumi o le faaipoipoga, e tatau ona gauai atu i vaega taʻitasi eseese o le matagofie tulaga ese.
Matou te mulimuli i se meaai
Aua e te popole i se meaai. Ua lava lea e faʻaitiitia ai le aofaʻi o kalori e 'aina - ia aveʻese mai meaʻai gaʻo ma' ai atili fualaau faisua ma fua. Taofi le 'ai ao leʻi moe, ia manatua o meaai e tatau ona faʻaumatia (ma e tusa ma le lua itula). E le pine ae o le fesili i le auala e faʻaʻoleʻole ai se tane i luga o le moega o le a alu i tua, pe afai e te le faʻagaloina le faʻamalositino, aua a leai se meaʻai e leai sona uiga. Fai taga i le fale, ma afai e faatagaina avanoa tau tupe, e sili atu ona lelei le faatauina o se saofaga i le faletaalo.
Faʻaoga ata
Faʻasoa faapitoa i mata, aua o latou o se "faʻata o le agaga." Faaaoga se mascara lelei lea o le a faʻaloloa ai mata mata ma faʻateleina ai le laumei. E faʻapefea ona faʻasesēina se tane mo feusuaiga, ae na o le fesoasoani o mea faʻalelei? Faʻaaoga se laugutu lipine e maua ai le malosi o le leo. O laugutu ole laugutu e fiafia i taimi uma tagata. I le auala, e faʻaaoga ai lanu lanu pe a faʻavae le gaosiga, o le ae foliga laitiiti.
Faataʻitaʻi i lauulu
Mo soʻo se faʻamalositino ma lauulu, e tatau ona e faʻafofoga i se tagata e iloa ata, lea o le a fesoasoani i le faia o lau oe lava tulaga tulaga ese. Afai e te fesili i se fomaʻi e uiga i le auala sili e faʻaʻoleʻole ai se tane i se lauulu fou, o le a ia fautuaina oe e fai se lauulu i lauulu lauulu, e masani ona fiafia alii ulu i lauulu ulu.
Filifili ofuvae
Filifili saʻo ofuvae - o le mea lea o le tali autu o loʻo i ai i le fesili i le auala e faʻaʻoleʻole ai se tane ma avea ma se atua fafine i lona moega. Faataʻitaʻi i le lanu. Filifili ofu e faʻamamafa ai ou sulu, e pei o tamaʻitaʻi. I le lino, e mafai foi ona e filifilia se manogi faapitoa, manogi lelei.
O tamaiti e le o se faafitauli uma lava
Afai e toʻalua pe sili atu tamaiti, o nisi taimi e faigata ai ona maua se taimi mo lou lava olaga, aemaise lava pe ai ai se pepe i totonu o le aiga. Ae o loʻo i ai se auala, ma e faigofie lava - auina atu lau fanau i lou tinamatua mo le faaiuga o le vaiaso, ma i le taimi nei faatulaga se faaiuga fiafia mo le lua. O le mea moni, o le a fesoasoani ia te oe e foia se faafitauli ua taua o le "Auala e faaseseina ai se tane".
Aua nei galo e fai atu upu malu
Leai se foliga vaaia e mafai ona suia mo lau tane upu agamalu ma le alofa. A maeʻa, o upu e mafai ona faʻaalia uma le agaalofa, loto faafetai ma le alofa na faʻaputuina ia te oe mo le tele o tausaga o nonofo faatasi. E te fia iloa le auala e faʻaʻoleʻole ai lau tane e aunoa ma le tele o taumafaiga? Faʻatau, i taimi uma lava e mafai ai, tautala i upu mafanafana ia te ia.
Faʻesea lou olaga vavalalata
Faʻatulaga se taumafataga o le candlelitā fiafia, teuteu se potu i le auala e talafeagai ai, siva lou siva fiafia fiafia, aua o le togafiti a le sasaʻe e faʻamalosia ai tagata. I se upu, faataitai ma tali le fesili i le auala e faaseseina ai lana tane, o le a le pine ae maua.
Ma o le mea pito sili ona taua - aua e te taumafai e faʻataʻitaʻi i soo se tasi. Tau lava o oe lava. Manatua o le tele o tausaga talu ai na alofa ai lau tane ia te oe, ma ua maeʻa ona tautala.