E faʻapefea ona ola i le teteʻa?

O le olaga faʻaonapo nei e faʻataʻitaʻiina ana tulafono ma o nisi taimi e te manaʻomia e faʻafetaui lelei ia i latou: alu i se pisinisi pisinisi, alu i le fale i ou matua ma isi. O nisi taimi e te alofa ai i se tamaloa e fia afe maila le mamao, o le a le mea e te faia ina ia e ola ai i lenei teteʻa ? E tele fautuaga o le a fesoasoani ia te oe e pasia aso e le iloa ai le vavaeese.

O le taimi muamua o oe o se vailaau faʻatau fua e le mafai e aunoa ma se pele, e pei ona latou masani i le mea moni e latalata lava o ia, i soo se taimi lava e mafai ona e fusi ma sogi ia te ia. Mo le toʻatele, o lenei taimi eo mai faatasi ma loimata, mafatiaga ma e oʻo lava i le atuatuvale . Ae aua e te le fiafia, aua o le seneturi lona 21 i le fanua ma faatusatusa i o tatou tinamatua, o loo faatalitali mo a latou tane talu mai le taua mo le tele o tausaga, o mea uma e sili atu ona faigofie. Ona tusia lea e tagata o tusi i le tasi ma faatalitali mo le tele o masina e tali ai, e le o le fefe o le taimi lea o le a mou ese atu ai lo latou alofa, o lea na ola ai lenei talitonuga io latou loto.

Faʻasesega

O le mea moni o le ae nofo ma lana ata ma le tagi mo aso o le a le suia ai se mea, seʻi vagana ua matua luluina le mafaufau. O le mea lea, taulai atu lou mafaufau i se isi mea, mo se faataitaiga, amata ona galue malosi. I se faaopoopoga, o oe o loo eli ese mai faafitauli o lou loto, ia faaali atu ia te oe le sili ona maualuga a latou taleni ma gafatia. I le fale, aua le faʻanoanoa e maua se mea fiafia fiafia, mo se faʻataʻitaʻiga, teuteu, tusitusi, faʻafiafia ma paʻu, fai ni gaosiga eseese. Ma o le taunuu mai o lau afa lona lua, e mafai ona e saunia se meaalofa faapitoa mo oe lava ia. Faʻaeteete i mea ua e le maua le taimi, mo se faʻataʻitaʻiga, amata amata le gagana, mulimuli ane ma lau pele e alu i se malaga pe resitala i le vai e faaleleia ai lou tulaga, faaletino ma mafaufau.

E peiseai e le vavaeina

O aso nei e tele avanoa e faʻafesoʻotaʻi ai se tagata, e tusa lava pe oi ai o ia i se isi konetineta. Telefoni feaveaʻi, fesoʻotaʻiga lautele, Skype fesoasoani ia te oe e faʻafeiloaʻi ma vaʻaia e le tasi le isi. Faafetai i lenei vavaeesega o le a sili atu ona faigofie.

Taimi e sili ona e fiafia i ai

Ua oʻo i le taimi e faʻaalu ai se taimi mo oe lava, alu i le SPA, lauulu lauulu, mo se faʻatauga faatau, faʻatau oe lavalava eseese. I le taimi e teteʻa ai, e mafai ona matou savavali faataamilo i le fale i totonu o se lanu lanu meamata ma e le maasiasi, pe taoto i luma o le televise i luga o le moega i au palanikeke sili ona e fiafia i ai ma matamata i le ata.

Fesoʻotaʻi

Afai o le isi afa ua leai lenei mea e le o lona uiga e tatau ona e nofo i le fale ma aua e te alu i soo se mea. Fefaʻasoaʻi ma uo, alu i pati, ia na o le manatua o mea uma lava e tatau ona faʻatatau. E mafai foi e oe ona asiasi e asiasi i se uo aoga e le o vaaia mo le tele o tausaga.

Lelei lelei le siaki

O le vaeluaina e mafai ona faʻaali atu ia te oe pe moni lenei alofa pe leai. E tele fesoʻotaʻiga e le pasi ai le teteʻa ma le masani ona o lenei mea na faʻauʻuina e le ulugalii. E pei ona latou fai mai, vavaeese, e pei o le matagi pe tapeina foi le afi o le alofa, pe fesoasoani e faʻamafanafanaina atili. Ae afai e uma mea uma ma e te faʻatali mo le taunuu mai o lau afa lona lua, ma le alofa e leʻi maliu, ona tupu ai lea.

Fua faʻatatau

Afai o le onosaʻi o loʻo i luga o le mamao ma e le mafai ona e faʻatali, ona faʻapipiʻi lea o atopau ma agai i luma i le auala. Faʻafetai i le Atua, i aso nei o loʻo i ai se filifiliga tele o felauaiga, e mafai ona e maua i pasi, nofoaafi, taavale ma e oʻo lava i vaalele. O mea uma lava e faalagolago i le mamao ma au gafatia tau tupe.

Fonotaga umi o faatalitali

O le a oʻo mai le aso e mafai ai ona toe fusi oe pele, faʻalogo i lona agaalofa ma le mafanafana. E te manatu o lenei aso e tatau ona atoatoa, ae leʻi leva ona e mafaufau i mea e te faia, valiina minute uma, ae pe ae vaai i ou lava mata, faʻagalo mea uma ma e te le manaʻomia ni taumafataga fiafia, aso, faatoa e manao e fusi ia te ia ma aua le faʻatagaina se isi lava mea.