O fua o lenei laau manaia matagofie ua leva ona lauiloa o se punavai o vitamini, o se microelement complex, o suauu taua ma meaola oona. I le tau malulu, ma aemaise lava i le taimi o le aʻafia o siama viral, e taua le iloa pe faapefea ona fafagu saʻo le maile mo le puipuiga. O mea autu o le ava e faʻalagolago lava i le auala o sauniuniga, o le fua o le vai ma mea e masani ai, mea faʻaopoopo.
Rosehip e faʻaleleia ai le puipuiga
I nei fualaʻau ei ai le tele o le acid ascorbic (vitamini C), e oʻo lava i lemoni ma fuamoa e itiiti ifo i fua o le laau i lenei vaega. O le mea lea, e talitonuina o le rosehip e faʻateleina le puipuiga ma puipuia ai faʻamaʻi pipisi, faʻamalosia le tino o le puipuiga o le tino. I le faaopoopo atu i le acid ascorbic, o le oloa e mauoa i vitamini B , A ma E, lea e faʻaleleia ai le gaosiga o siama puipuia, vavave.
I le faaopoopo atu i ai, o nisi o mea e ola ai le suavai ma meaʻai o le vine ua lauiloa e fesoasoani i le faʻamalosia vave ma le lelei o le tino o toxins e maua mai i siama, o le faʻafouina o le toto ma le lymph.
Saunia se vai faamalolo i le tele o auala, mafaufau i le sili ona lelei.
Faʻafeiloaʻiga o taʻitaʻia mo le puipuiga
I le faagasologa o gaosiga, e taua tele le mataʻituina o le vevela o le vai ina ia mafai ai ona faʻasaoina mea aoga uma o le oloa.
Totoga # 1:
- Lave i le 80-86 tikeri 2 ipu vai mama.
- Fufuluina ma tafe le afu malogo o le maile.
- O mea e gaosia i le gaosiga e aofia ai le 2 sipuni faʻapipiʻi i totonu o le koneteina ma le vai vevela ma faʻaosooso.
- Faʻapipiʻi loa le vaifofo ma se tapuni ma alu i se vai taʻele.
- Palu falaoa mo le 15-18 minute.
- Aua le aveese le tapuni, faʻataga le vai e faʻamafanafana.
- Faʻamau le fofo, inu 1-3 ipu i le aso.
Afai e foliga mai e le oona le susu, e mafai ona e faaopoopo le meli i le tofo.
O le taimi nei o le tele o tamaitai e tele, ae e toaitiiti lava tagata e iloa e faigofie foi ona saunia se vaiinu aoga.
Le fua o le laasaga o le rosa mo le faʻaleleia o faʻamaʻiloga №2:
- O fua e tatau ona fufuluina, faʻafefe ma lelei le gaosi.
- O se ipu malamalama (pe tusa ma le 150 g) o le masini ua talia e tuu i le multivarku, e faʻafefiloi ma le 2-4 fasi keke o le lemoni.
- Liligi uma 2 lita o vai mama.
- Seti le timeta mo le 1 itula i le "tineia" mode.
- Sauniuni e faʻafefiloi le fefete i le fugalaʻau masani poʻo le meli fagu ma inu 2-5 tioata i le aso.
Suauu o sulu mo le puipuiga
Ina ia saunia se vai inu manaia, e tatau ona e faia mea nei:
- O fualaau fou (1 kg) e tatau ona faamama mai sepals ma, pe a mafai, mai fatu.
- O le isi vaega e pasi atu i se mea e teu ai meaʻai poʻo le nutimomoia foi ma se masini toto.
- Aoina le meafaitino i le vai mafanafana (5 tioata) ma uu maualuga le vevela mo le 10 minute.
- Ona faaopoopo atu lea o le 1 kilokalama o le sugar granulated i le vaifofo ma kuka mo le 20 minute e faaosofia ai.
- Tuʻu le sipuni e faʻamafanafana, faʻafiti i le gau (1 le papa).
- Tuʻu le oloa i totonu o koneteina tioata faʻatasi ma fusi faʻamau.
O sea inu e mafai ona ave i lona mamanu lelei, 1 sipuni sipuni 2 taimi i le aso, pe faaopoopo i le lauti, otaota o le vao nai lo le suka poo le meli. I le faaopoopo atu, e fautuaina le faʻaitiitia o le siva i le vai vevela ma inu e pei o se vaitamini compote i le taumalulu.
Tea mai le sipuni o le rose e faamalosia ai le puipuiga
I le fofo o le a faʻaaogaina uma mea aoga o le fua, e tatau ona faʻamalosi mo se taimi umi, ia le itiiti ifo ma le 7 itula, poʻo le sili atu - 10 poʻo le 12.
Fua:
- Liligi 1 le sipunipuni o vine mamago mama i le pito i lalo o se vevela ma se gafatia e 500 ml.
- Liligi le vai totoe o le vai (e le o le vai inu) ma se vevela pe a ma le 60 tikeri.
- Faamau le vevela ma alu mo le taimi atofaina.
O le lauti ua saunia e mafai ona onā i le aso i soo se aofaiga.