O le vave e le o tagata uma e fiafia e vave ala, ae o le vave oso aʻe e aumaia ai "lulu" i le matua - latou te momoe tuai, o lea e faigata ai mo i latou ona ala mai i le vaveao. Ma faʻapefea ona aʻoaʻoina e vave ala? E le o faʻamatalaina e le au pulega mea taua o latou tino.
Aisea ua vave ai ona ala vave?
O tagata uma e fia iloa pe faʻapefea ona aʻoaʻo e ala vave, e fautuaina oe e le fomaʻi mafaufau e te maua se faʻamalositino lelei mo oe lava, o le a fesoasoani ia te oe e ala vave i le taeao i le taimi e te manaʻomia ai. I le taimi nei, mafaufau i le auala e faʻamalosia ai oe, faitau pe faapefea ona aoga le aʻega vave.
- E ese le faigata o le maua o le taimi, pe afai e te le masani oe lava e te alapo. O le vave ona e ala, o le tele o taimi o le ai ai mo mataupu taua tele.
- Afai e te alapo i luga, e le mafai ona e togi i luga o le sanuisi, taumafai e maua le taimi e teu ai aʻo le i alu. O le ae maua se taimi e faʻapotopoto ai le faʻalepale, saunia le taeao ma feiloai i le taeao ma ataata i luga o se ipu vevela poʻo le kofe.
- Ua fai mai tagata oe suʻesuʻe i le Vedas, mo le soifua maloloina lelei e tatau ona alu e moe i le 21-22 itula ma ala i le 4-5 i le taeao. O le finau i lenei manatu e faapea o sea pulega e mafai ai e se tagata ona ola e tusa ai ma le natura. Ma e molia ai i tatou i le malosi mo gaioiga o le aso.
- Sa fai mai saienitisi matou te ala i luga o le tasi vaetolu o le ola, ma afai e te momoe tasi itula le itiiti ifo i aso taitasi, ona mafai lea ona e manumalo e tusa ma le 7 isi itula ile vaiaso. Ma le mea e te faʻaalu ai, filifili mo oe lava ia.
- O le taeao mo le aiga e toetoe lava o le pau lea o le taimi e mafai ai ona tuua toʻatasi i latou lava. O le mea moni lava, e tusa ma le vave tulaʻi. Ae afai e te tulaʻi ma le isi vaega o le aiga, ona mautinoa lea ia te oe o le taeao ma le le mautonu.
E faʻapefea ona e aʻoaʻo e ala vave?
E te manaʻo e fafagu faʻavave i taeao, ae e te le iloa pe faapefea ona e tulaʻi vave? Atonu o nei fautuaga o le a fesoasoani ia te oe e ausia ai lau sini faamoemoeina.
- Ina ia vave ala, e tatau ona e moe i le taimi muamua nai lo mea masani. Ae aua le vave momoe mo se itula pe lua ae leʻi faʻaaogaina oe. O le tino e foliga mai e musu e "fesuiai" vave, ma o le a faʻaaluina le taimi faaopoopo i le togi mai le tasi itu i le isi ma faʻatali ai mo le moe. O lea ia amata loa ona faʻaaogaina i le pulega fou. Muamua, taoto i lalo mo le 15 minute muamua ma ala i luga mo le 15 minute lava lea. Faʻateleina lenei taimi. E faasolosolo lava, o le tino e fetaui ma o le a filifilia le taimi sili ona talafeagai mo le lafi ma le toe faʻaleleia.
- E te manatu o le a vave ona ala aʻe i le taeao ma tausia se vaaiga fiafia mo le aso atoa? Ona fai lea o sina mea e teu ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia usu leotele le pese (sili atu se pese e te fiafia i ai lea e maua ai se moliaga o lagona lelei) i le uati o le uati ma tuu ese ina ia e tu i luga e tape. Ma faʻagalo e uiga i le tapeina o le uati faʻamalo mo se taimi fou! O le fiafia mo le aso atoa o le a maua ai se taumafataga o le taeao, e le mafai ona misia le vave risers, a leai o le a le mafai ona suia ou vae i le aso atoa.
- Lulu, tape le faʻailo ma vave ona ufiufi le moega (uma poʻo le afa), ina ia leai se faaosoosoga e taoto ai ma sina siʻosiʻomaga laitiiti. O le mea lelei, ina ia tuliesea atoa le miti, e tatau ona e faia taʻaloga, a itiiti ifo o nai taʻaloga.
- O le tietie i luga e sili atu ona faigofie i se potu susulu. O le mea lea, aua le tapunia pupuni i le po i pupuni malulu, ma i le taumalulu pe a uma ona ala, toe susulu loa le malamalama.
- Ina ia faʻaaoga i le pulega fou, e tatau ona e siakiina
e oʻo lava i faaiuga o vaiaso. E leai se mea e tatau ona fai, afai e te manaʻo e atiina ae le masani o le ala i luga i le taeao e aunoa ma ni faʻafitauli, ona fai lea. - Aʻo leʻi alu i le moega, taumafai e aua le toe vaʻai i le televise (aemaise lava i talafou lata mai ma faʻamatalaga toto ma le fefe i ata tifaga), ma e le nofo i le komepiuta. Vave vave moe ma faigofie ona ala e fesoasoani i le ea fou i le potu. Aua nei galo e lele i luga.
Nisi "owls" a le atunuu e matua faigata lava ona fetuunai i le pulega fou o le aso, ae mafai ai lenei tulaga ma le tulaga tatau o le tutumau. O lea aua le fiu ma o le a manumalo oe! O le ae fiafia e feiloai i le la!