O le taumafanafana o se taimi sili ona fiafia mo fashionistas, aua e mafai ona e susulu i luga o se matafaga mama i totonu o se ofu manaia manaia, e faaalia ai se tofo matagofie ma se tagata lelei. I vaitau talu ai nei, ua gauai atu le au tusitala i se "fou" fou - o se aau soʻo ma se laina maualuga.
O ai sitaili maualuga e taofiofia?
E le o sui uma o le feusuaiga lelei ma le maelega e iloa le manatu o le lemu i luga o le matafaga, vaitafe po o le vaituloto. O nisi taimi e faʻamalosia ai le manaʻoga ia maua se taimi lelei ma malie, ma suia le tino mo ave o le la. Ae o le mea moni i le vaitau o loʻo iai nei i le taimi e taeele ai i le maualuga, e ufitia lelei ai le tele o faʻafitauli, ma o le mea lea e matua lauiloa i le faiga o le matafaga.
O le taamilosaga o le aau i le ogatotonu o le seneturi mulimuli na maua ai le tele o tusitala lauiloa, ma tamaitai masani na fiafia i le avanoa e foliga sili ai. Vilivaega ma vavaega maualuga e talafeagai mo se aofia tele:
- O teineiti o loʻo i ai se tagata laititi ma le fesoasoani a lenei faʻataʻitaʻiga o le a mafai ona faʻavave le faʻapupulaina o le siʻomaga i totonu o sipuni ma faʻasolosolo.
- Faʻafetai i le elasticity of the fabric, o mea e toe faʻafoʻi ai faʻataʻitaʻiga e faʻamamaina lelei ai le manava, o maamulima natia ma matagofie le vaʻaia o le puimanava.
- O sikuea i lalo ifo o pusi e le masani, ae leai se fafine o le a musu e nana. Pantsies ma pusi vavae e feagai lelei ma lenei galuega i se tulaga atoatoa, natia ma ia faailoga le alofagia.
- E sili ona lelei mea faʻapitoa e faʻalauteleina ai vae pito i lalo, o le mea lea o lenei seti e lelei mo le matagofie e le mafai ona mitamitavale i ni uumi uumi.
Vilivae faʻatasi ma le puʻupuʻu maualuga mo se mea vaivai
E le manaʻomia e tamaʻitaʻi laitiiti le vaʻavaʻai mo ni itula mo se faʻataʻitaʻiga mo le ata o le matafaga, ona o soʻo se ituaiga latou te feagai. Ae o solofanua i totonu o foliga o le aulotu o se tulaga faapitoa. O se tuufaatasiga tulaga ese o le tamaitai ma le amiolelei e aunoa ma le faailoaina atu e faia le kitini sili ona lelei o se atua pepelo. O le mea pito sili ona aoga o se aau soʻo faʻatasi ma se pulou maualuga i luga o teineiti ma se fuainumera "hourglass" . O tamai susu e vaʻavaʻai faʻafeiloaʻi le tino ma ipu mo tamaitai mananaia. Faʻasolosolo faʻataʻi vaʻavaʻai faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi faʻatasi ma laʻau.
Vaavaega maualuga mo se vevela tele
O susu tetele e le gata o se faʻataʻitaʻiga o le faamaualuga, ae o se faafitauli ogaoga foi i le filifilia o laei. Ma afai e manino mea uma i le vaega pito i lalo, ona le gata lea i le pito i luga, ae tatau foi ona i luga o ponaivi, ina ia le oʻo i luga le paʻu i lalo o lona mamafa. O le filifiliga aupito sili ona aoga o le uʻamea ma se V-neck. E le o se mea leaga ma le mea e taʻua o le pipisi, o ona maea ua nonoa i tua o le nonoa, ma fesoasoani ai e faatonutonu le malosi o le malosi.
Visivae faʻatasi ma le puʻupuʻu maualuga mo le atoatoa
O le faʻataʻitaʻiga ua sili ona lelei mo isi pauna. Masalo, o le filifiliga talafeagai lea, vagana ai le ata e ala i le ituaiga "apple". O taʻavale ma tagata matitiva maualuluga mo le taʻaloga atoa o le gaioiga o le lino faʻamaʻologa i totonu o le manava ma luga o le papa, o lea o le manogi o mea ia latou te lalagaina ai laei o le laei. Ae o le fatu e le gata o se ie, ae o se mamanu foi e mafaufau i ai:
- O faʻasologa o laiga e faʻaititia ai le siʻusiʻu o sulu.
- O ata vali ata e toso ese le ata.
- E sili atu, afai o le liua e pouliuli, seʻi tatou fai se ata tusi laitiiti.
Vaavaega ma pusi maualuga 2017
Faʻamatalaga o le taimi ua tuanai - o le taimi nei o se lauiloa tele, e faʻaaoga foi lenei faiga i le matafaga. E le faigata ona faʻavaivai i le faʻataʻitaʻiga o le toe faʻataʻitaʻiga, o le mea lea latou te manaia ma faʻapitoa, e leai se mea leaga e le fiafia i le mata. O le auina atu i pepa lauiloa e teuteu ai puipui i le ogatotonu o le seneturi mulimuli, i lo tatou taimi, o le filifiliga e sili ona talafeagai mo le vaitau o aso malolo lata mai. O lapisi e toe foʻi 2017 e eseese ma faʻavae:
- I le pito i luga o le lauiloa, o tusiga tusitusi.
- O le tului e faʻaalia i ata e lua-lanu, pe a faʻaalia le leo o le pito i luga ma le maualuga.
- O le pama e aʻafia i peʻa lelei.
- O faʻamalolo suamalie e avea o se elemene o mea teuteu e faʻafeiloaia foi i lenei tausaga.
- Faʻasaga lelei i le faʻataʻitaʻiga ma faʻamalamalamaga manino.
Laei taʻavale matagofie i pusa tele
Ata tāua - o se manumalo-manumalo suiga mo le malologa i le matafaga o le vaʻa. O ata tusi e tosina atu i ai isi tagata. Ma e le na o le pau lea o le aoga i le taeleina o suti ma se mamanu. Lolomi tusitusi saʻo saʻo ma faʻamaonia lelei le numera. Mo se faʻataʻitaʻiga, o teineiti e iai se foliga e pei o se tafatolu ua leʻo, e tatau ona tuʻuina i luga o se pusi, o le mea e paʻepa ai le uʻamea, ma teuteu faʻataʻitaʻi i se mamanu.
O tauau e faapaleniina e ala i matala ua faʻalautele. E mafai ona faʻaitiitia matala i luga e le pogisa e pei o se lanu lanu i le ogatotonu. I se tulaga lautele, lagona e pei o se matafaga matafaga e faigofie, pe a fai o lau auupega o le a tuʻuina atu ni ofutino matagofie ma se pulou maualuga e teuteuina e pei ona taua i lalo:
- Animalistic lolomi (i lalo o le paʻu o gata, fulufulu mamoe o mea taufaasese ma e oo lava i siva malie o manu);
- Pulu manaia i luga o le uliuli / mite / lanu / paʻepaʻe;
- fugalaau mamanu;
- fesuiaiga o le Igilisi po o le lolomiina;
- mamanu masani mai se faaputuga o foliga gaosia.
Vaevae le vaʻavaʻai faʻasaga maualuga
O lapisi e faʻapipiʻi le tipi e fiafia aua e muamua. Ae afai o lau sini o se tama manaia, e sili atu le faʻaaogaina o se isi faʻalelei faʻalelei - o se isi lavalava soʻo i se foliga toe faʻataʻitaʻi ma se laina maualuga. O ata matagofie o le ata, lea e maua ai se ata tele, ua faamaonia ai i latou lava mai se itu lelei, ona o loo i ai i totonu o le lagona ma le tina i le sikuea. I le tuufaatasiga o fale lauiloa iloga, e masani lava ona aliali mai se ofutino lanu uliuli ma se pulou maualuga, teuteuina i:
- ata matagofie;
- vaega uʻamea;
- harna;
- fusi;
- faʻamatalaga manino.
Vaavaega ma ni paʻu paʻepaʻe
O le talotalo ma le vaʻavaʻaiti maualuga e le gata e vavaeese, ae faʻatasi foi. O le faʻataʻitaʻiga faʻalelei o le a faʻamaonia ai tamaʻitaʻi e le o iai ni pulou, ae o loʻo naunau e vaʻavaʻai i lenei sone. Na tausia e le au faufautua lenei vaega o tamaitai o laʻei, ofoina atu ni filifiliga ofoofogia:
- I le tulaga muamua, o le pusa o se uʻamea ma le pupuʻu, e fesoʻotaʻi i se faʻamaufaʻailoga faʻapitoa i le ogatotonu o le manava.
- I le tulaga lona lua, o le swimsuit e aofia ai le fesuisuiaʻi o ie mafiafia, ma o le a vaʻavaʻai foliga eseese.
Taʻaleʻa solo i bando ma se maualuga talafeagai
O le mea moni, e malamalama se kulupu i luga o le pito i luga, o se fasi ie e ufiufi ai le pusa e aunoa ma le lagolagoina o fusi. O sea pito matagofie o le suti taʻele e alofaina e le 'aulelei o le feusuaʻiga mo le avanoa e maua ai se paʻu i le vaega o le tauʻau o le tauau. Faʻatasi ma pusa faʻatasi ma se paʻu vavae maualuga e mafai ai e oe ona fatuina se foliga vaaia, o se mea e matua naunau lava tamaitai talavou.
E taua le mafaufau o le paʻu e talafeagai mo teineiti ma susu o le muamua - o le maualuga o le tolu lona tolu. O tagata e manaia le manava o le a paʻu i le gaogao ona o le le aoga o susu. I le taimi nei, e lagolagoina e le au mamanu le pito i luga o le laina, e masani ona faʻaaogaina e avea ma pito i luga o le toe faʻafoʻi:
- O le ofutino lanu uliuli ma pulupulu maualuga ma le faʻamaeʻa lakapi i le tulaga o tagata osooso ma faʻasalaga e fetaui lelei ma malolosi matafaga matafaga.
- Faataitaiga pito sili i le autu o le gataifale - o le seti lanumoana-lanu mumu e teuteu i laina e lua o kuluma i luga o ogalaau.
- E matua matagofie le faamamafaina o le fatafata o se mea faapipii ma se pusa i totonu. E fai ma filifiliga - o se aufana poʻo se fusiua faʻatasi ma fasi kelu.
- O le a fesoasoani i le tagata faʻasalalau i fonotaga ma auivi.
Pulipili ofusa i luga o laʻau o le taʻele maualuga
I le faaopoopo atu i le fusi i ata lauiloa e mafai ona taua o kuki lea e faia ai luga i le tulaga o le tulei. O le igoa e sau mai le Igilisi e sii i luga, lea e faauigaina o le "faateleina, faateleina." O lenei mea o se uʻamea faʻamalosi ma ponaivi ma se faʻalanula i le pito i lalo e faʻalauteleina ai le susu i le itiiti ifo ma le tasi le telē. Faafetai i se mamanu faapitoa, o le susu e le gata ina foliga tele, ae maua foi se vaaiga piquant. E manino lava o le taʻavale papaʻi ma se puʻuʻau maualuga e filifilia e le matagofie e le mafai ona mitamita ona o ana volumes.
Toe faʻataʻitaʻi solo i luga
Push-up ma bando - e le na o le pau o le tino o le kitara mo le matafaga, e ui lava latou te manatu e sili ona lelei. O se tauvaga lelei o se mea toe faʻafoʻi faʻataʻitaʻifaga faʻatasi ai ma ni taʻaloga maualuga. E taʻua lenei mea o se tino e iai ni fusi e lagolago ai le ua. Na ia faamamafaina lelei le susu susu. O lapisi tietie faʻatasi ma le uʻamea maualuga o loʻo iai se uluaʻi tino, faʻamanatuina se mitiafu faʻapuʻupuʻu ma se maualuga maualuga mo le ua. E le tatau ona galo ia i tatou le tino masani o tafatolu tafatolu. O se tino faʻapitoa o se faʻataʻitaʻiga ma se tino oona - o se pito i luga ma ni ipu mo le pusa.