O se tasi o uiga le lelei o le misa o se faaitiitia o le manao i feusuaiga, poʻo le libido. Ma e le na o le suia o le tala faʻasolopito.
Faʻaipoipo ma le libido
O le faʻaitiitia o le libido i le maea ai o le misaopaʻaga o loʻo i ai le natura mafaufau loloto. I le iloaina o le mea moni e le mafai ona toe avea o ia ma se tina, o se tamaitai e amata ona faatalitali ma le mataʻu i le amataga o lona matua. I le taimi lava e tasi, ua ia mautinoa o suiga faalenatura faalenatura o lona tino e tau atu ai i le faaitiitia o lona manaia ma amata ai ona aluese mai lana tane, faafiti o ia lava ma ia o le feusuaiga.
E le gata i lea, o le faʻaitiitia o le taʻavale i le tino ma le misa, ma le mea moni o loʻo lagona e se tamaitai e le o se mea e sili atu le manaia o lana paaga, pei o le taimi muamua.
O le faʻaitiitia o le libido ma le manopause e ono avea ma faʻafitauli mama faafomaʻi (faʻaaogaina o le vaalele, faʻaolaina o le matua , le faʻamalosi). E masani lava o le faalumaina na maua e se tamaitai e fesootaʻi ma nei faafitauli aʻo lei faia se paaga, na te faʻagaloina ai le olaga feusuai.
E faʻapefea ona toe faʻaauau le manaʻoga faʻafeusuaiga i le moa?
Ina ia faateleina le libido i le moaopa, e tatau i se fafine ona faia ni fuainumera.
- E tatau ona e taumafai e fiafia i le vavalalata ma le paaga i se tulaga faʻalagona. Ma o faafitauli o le soifuaga faaletino o le a paʻu i tua, ma i le taimi muamua e sau ai le alofa ma le fiafia.
- O gaoioiga faaletino e fesoasoani i le fagua o le libido ma fesoasoani ai i se tamaitai ia lagona le lalelei.
- Afai e lagona e se tamaitai ua ia maua le mamafa, ona tatau lea ona ia fetuunai lana meaai e toe foi atu ai i le setete lea na ia lagona ai le mafanafana.
- Fesoasoani e faʻaleleia faatosinaga tau feusuaʻiga i yoga. Ina ia manuia i masini e manava ai, e tatau ona e faia ia faia ia le itiiti ifo ma le tele taimi i le vaiaso.
- Fesoasoani e taulimaina le faafitauli o le toe foʻi mai o manaʻoga tau feusuaʻiga e mafai ona fesoasoani i faʻamaumauga uma a Kegel , e faʻamoemoe e faatumauina le leo o maso o le eleele.
- E le gata i lea, e le tatau i se tamaitai ona galo ona faasoa atu lagona i lana paaga ma aua nei galo ona ia fiafia i ona lagona, ina ia maua ai le lotogatasi i feusuaiga.