O le maʻitaga o se vaitau faʻapitoa i olaga o tamaitai uma, o loʻo masani ona tatou ofoina mai le tele o mea e ofo ai. I le taimi nei, o loʻo i ai suiga i lagona faʻaletino, faaleagaga ma faaletino o fafine. O se tasi o feusuaiga lelei e le aumaia ai se faʻafitauli, o isi e malolosi malosi o latou lagona ma faafitauli tau soifua maloloina. O nei mea uma e faʻalagolago lava i uiga taʻitasi o le fafine.
Peitai, e tusa lava po o le a le faigofie o mea uma, e leai se tina i le lumanaʻi e puipuia mai nifo nifo i le taimi o le maitaga. I le taimi o le tausia o se tamaititi, o le tele o le malosi o le malosi o le tina ma mea oona i lona tino e faʻaaluina. A oʻo ina faʻavae ma faʻamalosia le puʻu ma ponaivi o le pepe, o le tino o le tinā e le tele se palasio. O le le lava o lenei elemene taua, muamua lava, e aafia ai le tulaga o nifo o le tina i le lumanaʻi.
E mafai ona ou togafitia oʻu nifo ao ou maitaga?
A tiga le nifo i le taimi o le maʻitaga, e le mafai ona faʻagaloina le faafitauli. I le taimi lea e matua vaivai lava le fafine, o le mea lea i le taimi o le maitaga e tatau ona maloloina le vavao o le gutu ma nifo, pei o isi uma aʻa i totonu oo tatou tino.
Ua lauiloa o soo se togafitiga fualaau i le vaitaimi o le fanauina o se tamaititi e matua le manaomia. E faatatau foi lenei i faafitauli i nifo. I lenei itu, o nisi o tina i le lumanai e talitonu sese o togafitiga nifo i le taimi o le maitaga e le mafai ona faatinoina. O lenei manatu e le gata ina le saʻo, ae e matautia foi, talu ai o nifo e le togafitia e mafua ai le tele o faamai. O lea, o nifo i le taimi o le maitaga e le mafai ona mafai, ae e manaʻomia foi ona togafitia.
E taua mo tina i le lumanaʻi ona iloa ma mulimuli i tulafono patino o togafitiga o nifo aʻoʻo maitaga:
- e tatau i le fomai nifo ona nofouta o loʻo e i ai i tulaga;
- O le anesia o nifo i le taimi o le maitaga e mafai ona faatagaina pe afai o le vailaʻau e le aofia ai le adrenaline. Afai e mafai, i le taimi o faʻamaʻi ile taimi o le maʻitaga, e le tatau ona faʻaaogaina le faʻamaʻi;
- tosoina o nifo i le taimi o le maʻitaga e masani lava ona faia i lalo o faʻamaʻi faʻaleagaina. Ae oʻo lava i le faʻamaʻi sili ona saogalemu e mafai ona afaina tele ai le tamaititi i le taimi o le uluaʻi masina. O le mea lea, afai e mafai, aveese le nifo i le taimi o le maʻitaga e tatau ona tolopoina seia oʻo i le 14 vaiaso;
- X-ave o nifo i le taimi o le maitaga e tatau ona aloese seia oʻo i le 20-22 vaiaso. I le taimi nei, e leai se aoga, ae sili atu le saogalemu o auala e iloa ai le vavalo o le tautala nai lo le X-ray. O nei metotia e aofia ai faʻamatalaga komepiuta. Afai ei ai le taufaamatau o le le faia o le tino, o le X-ray o nifo i le taimi o le maitaga ua matua faʻasaina;
- i le taimi o le maitaga ua faʻatagaina e ufiufi ai nifo ma le uila, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o paʻu o le paʻepaʻe ma elixirs mo togafitiga tautala.
Afai na amata ona vavae le nifo o le poto i le taimi o le maitaga, ona tatau loa lea ona aveʻesea le tiga ma le fula o le gutu ma le fesoasoani a togafitiga faʻasalalau ma togafiti. O le aveina o soʻo se faʻataʻitaʻiga e mafai ona afaina ai le soifua manuia lautele o le tina faʻamoemoe ma le atinaʻe o le pepe. Afai o le poto poto i le taimi o le maitaga e matua tiga ma e le fesoasoani le fofo, ona tatau loa lea ona e valaau lau fomaʻi. O le a fautuaina e le fomai togafitiga sili ona malupuipuia o le a fesoasoani ia te oe e aveesea lagona tiga.
Ina ia aloese mai faʻamaʻi ma faʻamalositino i totonu o le oral mouth, e tatau ona totogi le gauai totoʻa i togafitiga puipui. O le mafuaʻaga autu o le faʻaleagaina o nifo i le taimi o le maitaga o le le lava o le calcium ma vitamini i le tino o se fafine. Ina ia puipuia le gaogao ma le pala o le nifo, e tatau ona tausia lelei le meaʻai fautuaina e WHO mo tina maitaga muamua.