E lei leva ona tatou aʻoaʻoina e uiga i le vaneina - o le ata na faia i Sasae i le afe tausaga talu ai. O loʻo faʻatusalia ai le faʻailoga tusiata. I le Igilisi, o le upu vaneina o lona uiga "vaneina." E mafai ona e tipi ese mai laupapa ma maʻa, mai le fasimoli ma le aisa, mai fualaau faisua ma fualaau, sisi ma sukalati - i se aotelega, mai soʻo se mea talafeagai lava e mafai ona vavae.
O lenei faatufugaga e manaʻomia ai le tomai maualuga, aua e le faigofie ona tago i meafaigaluega mo le vaneina. Mo le tipiina, e faʻaaogaina naifi ia Thai, faʻapitoa, ma mea uma e tipi, moli, paleni ma sima.
O le vaneina o fualaau aina ua faʻateleina i la tatou aganuu: teuteuina o se laulauʻai fiafia ma fua o fualaau 'eseʻese (i se isi faaupuga, vaneina o fualaau aina ) ma fualaʻau. E masani lava latou te filifilia fualaau faisua e susulu, lanu felanulanuai: samasama, lanumeamata, mumu, moli. O tamato ma kāloti, pepa ma paluka, apples and orange. I le faʻaaogaina o le metotia o le vaneina, e mafai ona e teuteuina soʻo se ipu, pe o se vasega lona lua poʻo se lole.
Afai e te manaʻo e faʻatau meaʻai e mafai ona e alu i le fale. Ina ia faia lenei mea, ua na lava le toleniina malosi ma o le taunuuga o le a le faagesegese. I le taimi nei, matou te ofoina atu ia te oe se tamaʻi tamaʻi vasega i luga o le vaneina o tagata amata e faʻatautaia lenei atinaʻe matagofie.
Fuaina mai fualaau faisua: o se vasega matua mo tagata amata
- Muamua, saunia ia oloa: nisi pulu sapalai paʻepaʻe, tui lauti (paʻepaʻe poʻo le Beijing) ma le tasi kākaleti laʻitiiti. O fualaau faisua uma e tatau ona mamā ma faʻagogo: o se mea taua tele i le vaneina. Mai meafaigāluega o le a e manaʻomia naʻo se laʻititi
- Filifili le laupepa lanu mafolafola mafolafola mafolafola pei o le mea e mafai ai. O le a ia faʻataʻitaʻiina se laʻau lotus, o taoto i luga o le vai. Afai e tatau ai, e mafai ona e vaʻai vaega e le mafaamatalaina, ae e sili atu ona lelei le faia e aunoa ma se mea ma alu ese le laulaʻau i lona tulaga muamua.
- Faʻaauau nei tuusao i le vaneina. Otioti le pusa i luga o ni vaega tutusa se lua, ma mai se tasi oi latou na tipi se vaega laitiiti i se naifi.
- Faaauau pea ona tipi ese ia vaega tetele tutusa, o lo o savali i se liʻo. Pe a oʻo le pulou i luga o le tele o laupepa eseese, faʻapipiʻi faʻatasi, fai sina suiga i taʻitasi taʻitasi e faʻatatau i le muamua. O le mea lea, o lau pulufana o le a amata ona pei o se fugalaau papae paʻepaʻe.
- O le isi laasaga o le galuega o le suia lea o se fasi kālati i le ogatotonu o le fugalaau. Ina ia faia lenei mea, tipi le fualaau faʻaiʻu i liʻo 3-4 mm le mafiafia ma filifili le sili ona manaia ma lapoa. Aumai ia foliga o se taʻalo, tipi ese pito mo se lua millimeters. I luga o lenei fasi kaloti e tatau ona faia ni nai tipi ma i luga i le taumatau saʻo - o le "lattice".
- Ia mautinoa o le ogatotonu o le fugalaau o le lotus i le lumanaʻi e sili atu le telē nai lo le pu ile pulufana - e le tatau ona paʻu i totonu.
- O ia teuteuga o le laulau e talafeagai mo se taumafataga fiafia po o se taumafataga fiafia. O lenei mamanu vane e le o faamoemoe mo meaai ma e taʻalo i se mea teuteu, e ui lava e mafai ona 'aina pe'ā manaʻomia. O le mea lea, e tusa ai ma tekinolosi ua taʻua i luga, ia tipi ese ni nai fugalaau fatu (e le sili atu ma le 2-3 mo le tasi ipu) ma tuu filemu i luga o laupepa na muaʻi taatia ile luga ole vai. O ipu mo lenei faamoemoe e tatau ona filifilia e lautele ma lafolafola pe a mafai.
O se oloa faapena mo tagata amata e mafai ona faia i le auala o le vaneina mai fua. Ia maitau foi e mafai ona e faia fatuga fatufatuga mai kāloti , zucchini ma mai pepa. O le faʻataunuʻuina o ata, e tusa lava pe o le a le mea, o se mea sili ona manaia, fatufatuaʻi. Matou te moomoo ia te oe manuia i le aʻoaʻoina o le vaneina!