E tusa lava pe tatou te le moemiti i se tuuga malie i le puimanava, tatou te mananao i le lauulu e ola maloloina ma foliga lelei-teuteuina. Ma o le tele o taimi e puipuia ai lenei mea e ala i le lauulu lauulu ma le matagogo. O le a se mea e tatau ona i ai le tausiga o ia lauulu, o le a le mea e fai i le mago ma le pupuu o fautuaga o lauulu, matou te talanoa e uiga i nei mea uma.
Masks ma suauu mo le togafitia o pito mamago o lauulu
Afai tatou te maua i totonu ia i tatou lava ma mama ma vaelua pito o lauulu, tatou te vave maua le fesili i le auala e toe faafoi ai. E tele auala, ae latou te o mai uma lava i le tausiga lelei o lauulu, teuteuga ma le lauulu o taimi.
1. Afai o le a lelei le mago ma vaelua, e le mafai ona toe faʻafoʻi. Pau lava le mea o le a fesoasoani e toe faʻafoʻi foliga masani i lau lauulu o se lauulu lauulu. O se aʻafiaga lelei e tuʻuina atu ai se lauulu i ni seleulu vevela, ae o lenei fuataga e le tumau. Afai o le lauulu o lou lauulu e matutu, ona latou manaomia lea o le tausiga faifaipea. Faʻamālōina lelei le lauulu, ma e leai se mea e te tipiina ai le vaeluaga o lauulu.
2. E faʻafefea ona faʻamamaina lauulu lauulu lauulu? Mo lenei mea, e mafai ona e filifilia le suauu, mo se faataitaiga, almond, burdock poʻo le olive. Aʻo leʻi fufuluina, o loʻo faʻamanuiaina tele pito o le lauulu i le suauʻu ua filifilia ma tuʻu ai mo le 20 minute. A maeʻa lena, o loʻu ulu e masani lava. O lenei metotia e mafai ai e oe ona puipui faʻamalo o lauulu mai le susu i le taimi o le fufuluina. Afai o le lauulu e matuai manifinifi lava ma fautuaga matagogo, ona faʻaaogaina lea o le suauu i aʻa o le lauulu ma le faʻaaogaina o gaioiga. E ufiufi le ulu i le polyethylene ma afifi i se solo. A maeʻa le itula, e tatau ona fufuluina le masini suauʻu i le paʻu.
3. E lelei foi mo le togafitiina o lauulu lauulu e muta, o masoʻo ma fulufulu ma le masini suauu poo masini ma susu susu. Mo le fesuiaiga muamua, ua palu faatasi le yolks ma le suauu castor, o se mataua o le paʻu mo le lauulu malulu ua faaopoopoina. O le mamafa o le mamafa e tatau ona tuʻu i luga o lauulu ma taofi se itula, ma afifiina se ulu i solo. A uma ona fufulu le masini i le vai mafanafana ma le paʻu.
Ma o le maskasi sili ona faigofie, ae mataalia o le yogurt (kefir). O lona (e tatau ona mafanafana) e tatau ona tuʻu i aʻa o lauulu ma tufatufaina i luga o le umi. Ufi le ulu i se solo ma alu mo le afa itula. A uma ona toe faʻafefeteina aʻa o le lauulu ma se mafanafana mafanafana ma fufulu le ulu i le vai mafanafana e aunoa ma le faʻaaogaina o le paʻu.
E lelei foi le faʻamalosia o lauulu ma togafitia pito mamago o se masini mai le henna. Ina ia aua le valivali, ave le lanu, sasaa vai inu ma tumau 15 minute. A maeʻa ona faʻafefiloi le 2-3 teaspoons o le suauʻu (castor, almond) ma se kuluga lua o vitamini A ma E. Talosaga i le masikulu lauulu ae mafanafana ma alu mo le lua itula.
Soo se masini lauulu e tatau ona faia i aso uma 7-10 ma e le itiiti ifo i le 10 taualumaga. E na o le taimi lava e mafai ai ona e maitau lelei le taunuuga ma fofo le lauulu. I le taimi lava e te le toe foi mai ai se siaki o le ola maloloina i lau lauulu.
4. E i ai foi auala taua a le malo mo le togafitia o lau o lauulu, e pei o le sua mai le aʻa o se paluga ma rhizomes o le marsha. O vaega e ave i vaega eseese, sasaa vai ma faʻafefete i totonu o le vai vai mo le 20 minute.
Tausiga o fautuaga matutu o lauulu
O le faʻaaogaina o se faʻafitauli o le lauulu o lauulu o le a le toe alu, pe afai e le amata ona togafitia lelei ma i latou. E tatau ona taofi pe faʻaitiitia i le pito i lalo o le vavao ma se mea e uʻamea ma se vevela vevela vevela. E tatau ona filifilia e samo le kulimi, vaivai. I le vaeluaga o pito, e le mafai ona afaina le lauulu seia oo ina mago. E tatau ona filifili ia uluulu ina ia latou le afaina ai le lauulu - e aunoa ma ni itu maai ma maamaʻai, ma e sili atu le lafoaiina atoa. E tatau foi ona e gauai atu i au mea taumafa - i le taumafa e tatau ona i ai fua, iʻa, susu, fualaau faisua ma nati e fai mo le leai o gaʻo susu ma vitamini A ma E. Ae e uiga i meaʻai manogi, suamalie ma suamalie e te manaʻomia, pe afai e le galo, ona o le a faʻaititia lona faʻaaogaina. Ma, ioe, e le tatau ona galo ia te oe le tele o le vai - o le aofaʻi o le vai e tatau ona onā i le aso e 2 lita.