Mo se taimi uumi, o le aoga o meatotino e le gata o fua o le laau, ae o isi vaega foi na suesueina: aʻa, lau ma aʻa. O tagata uma e masani ia latou fualaau suamalie suamalie ma suamalie i tagata faʻasalalau faʻatele e sili atu ona fiafia ia latou laulaau, o loʻo iai a latou faʻamaʻi togafitiga.
Sei o tatou malamalama, o a mea taua e maua ai se laulaau lauulu, ma pe o le a le mea e faʻaalia ai ona o lona faʻaaogaina i togafitiga.
O mea faʻamalolo o lau launiu
Ua faamautuina e saienitisi o laulaau o cranberries o loo aofia ai le tele naua o mea aoga:
- flavonoids (i le tetele);
- uaina, cinchona, ellagic, benzoic fesoasoani;
- tui, lycopene, glycosides;
- vitamini B1, B3, B6, B9 ma le C;
- microelements: potassium, manganese, calcium ma isi;
- suka, ae i se tulaga maualalo ifo nai lo vine;
- tannins;
- polotini.
O lenei tuufaatasiga e fesoasoani i le mea moni o laulaau e galue o se diuretic, anti-inflammatory, antiseptic, antipyretic, astringent ma le manua manu, ma e avea foi o se mea e puipuia ai.
O le tele o laʻau lauʻau e masani ona faʻaaogaina i le togafitiga o faʻamaʻi o le genitourinary system (cystitis, pyelonephritis ma le fausia o maa), ae e aoga foi mo togafitiga o faʻamaʻi nei:
- herpes ma le faʻi;
- maʻi maʻisuka;
- gasegase, osteochondrosis ma rumati;
- faamai o le gastrointestinal tract;
- siama siama, aemaise lava le staphylococcal;
- angina ma faafitauli i totonu o le oral vevela ( stomatitis , maʻi o le tino).
E mafai foi ona latou togafitia ni allergies eseese, e puipuia ai le fatuina o le kanesa o le kanesa, faaaoga e faamama ai le fulafula ma faaitiitia ai le vevela.
Recipes ma laʻau o vao
E tele auala e mafai ai ona e saunia se vailaʻau mai laʻau launiu.
Faʻasalalau:
- Matou te 1 tbsp. l. laʻau mamago ma sasaa 250 ml o vai inu.
- Matou te tuʻuina se afi laʻititi, ufiufi ma se tapuni ma faʻafefete mo le afa itula.
- O le mea e maua mai ai le paluga e mafai ona faʻamaalili, faamama ma faʻapala.
- Matou te faaopoopo vai i le uluai voluma.
- A o leʻi inu, e tatau ona faʻafefe le susu i le vai poʻo le lanu lanumeamata, i se fua faatatau o le 1: 1.
Pe a togafitia faʻamaʻi o le vevela ma le faʻavaeina o maʻa, e fautuaina e inu le 125ml o le susu i le afa itula pe a uma le taumafataga, ma mo le puipuia - 60 ml i le aso.
Faʻatau:
- Tatou te momoe i se vevela 1 tsp. mea 'aiʻese ma faʻatumu i le 0.5 ipu vai inu.
- Tatou tapuni ma o ese mai le 2-3 itula.
- A maeʻa lenei, e tatau ona fufulu le oloa ma faʻanofo.
Faatasi ai ma cholelithiasis, o le malulu ma le malulu e 2 tbsp. sipuni 4-6 taimi i le aso, ma le rumatema o le 125 ml i le 6 itula.
Tea:
- Matou te 2 tbsp. l. laʻau mago ma sasaa le 1 lita. vai inu.
- Matou te tapunia ma afifi i totonu o le ie, ina ia lelei le fausiaina, mo le 10-15 minute.
- Ona fufulu lea ma faaopoopo le meli pe a manaʻo ai.
O le faʻateleina o le puipuiga , faʻaleleia lagona masani ma lagona, aveese le fulafula i le taimi o le maitaga, ma ia tuʻuina atu le malosi ma le malosi, e fautuaina e inu i lenei laʻau faʻamala 3-4 taimi i le aso.
O faʻamaoniga i le faʻaogaina o laulaʻau o laʻau
I laulaau lanu mumu i le taimi e tasi e le afaina ai lou soifua maloloina, e tatau ona e amanaʻia faʻamaumauga o loʻo i ai nei:
- le matua o tamaiti ei lalo ifo o le 12 tausaga;
- maualalo le toto maualuga, ae masani lava ona mulimuli i le 10 aso malolo pe a uma le 1-2 vaiaso o togafitiga, talu ai atonu ei ai se faʻalavelave o le tulaga;
- faateleina le eletise gastric ma le i ai o ia faʻamaʻi e pei o se ulupo poʻo le gastritis;
- se tali atu i fua;
- faʻalavelave faʻapitoa.
E oo lava i le iloaina o mea tau vailaau o lau launiu ma faʻailoga i le faʻaogaina, aʻo le i faʻaaogaina i togafitiga e tatau ona talanoa ma se fomaʻi.