O se vaega o faamai pipisi, lea e le o atoatoa le siama o le insulin , ua taʻua o le maʻisuka. O le olaga faaletino mai iʻuga o lenei faʻamaʻi pe a ma le fa miliona tagata i le lalolagi atoa. E mafatia i le le lava o le inisalini e tusa ma le 6% o le aofaʻi o le tatou paneta.
Ituaiga o maʻi suka
O lenei faʻamaʻi e tusa ai ma le tuʻufaʻatasia o le World Health Organization e lua ituaiga. Faʻasalaina ituaiga o maʻisuka: o le insulin-faalagolago (1 ituaiga) ma le insulin-tutoatasi (2 ituaiga). O nei ituaiga e lua e eseese i auala o le amataina o le faamai, mafuaʻaga ma mataupu faavae o togafitiga. I tulaga uma e lua, o le mea muamua na faʻamatalaina e tagata tomai faapitoa o se taumafa malosi.
Ituaiga 1 maʻi suka
O le ituaiga muamua (maʻisuka e faalagolago i le insulin) e faʻaalia i faafitauli i le pancreas, lea e faʻaititia ai le maualuga o le inisalini i totonu o le toto ona o le faʻaumatia o le okeni. E tele taimi e matauina ai lenei ituaiga i le amataga o le matua ma o loʻo iai faatasi ma se maualuga maualuga o suka i totonu o le toto. Ae o le genetic predisposition, o le lamatiaga o le mauaina o lenei maʻi, afai o se tasi o matua ei ai le maʻisuka ituaiga 1, ua matua faateleina.
Tusa o le maʻisuka ituaiga 2
O le ituaiga lona lua (o le maʻisuka e le o le inisalini) e faʻailoaina i le faateleina o le gaosiga o le inisalini, ae i lenei tulaga o le faafitauli o le le iloa lea e sela, ma o le mafuaaga lea, e le mafai e glucose ona ulu atu i siama. E le o le mea lea e iloa ai le tui o le inisalini e taua o le "faʻamalosia o le inisalini."
O loʻo i ai le isi igoa mo lenei ituaiga faʻamaʻi - "maʻi maʻisuka", ae naʻo le taimi lava ei ai se hormoni le atoatoa e le mafai ona fesoʻotaʻi ma sela, aua e le mafai ona latou "vaʻaia" o latou atigipusa. O le sese o lenei mea e le o se mea sese le fausiaina o le inisalini.
Mafuaaga o le maʻi suka
E iloa e tagata uma le uiga o le faʻaleagaina o sootaga ma o lenei faʻamaʻi e le o se faʻalavelave. O le maʻi suka o se taunuuga, ma o soʻo se taunuuga ei ai se mafuaaga se tasi pe sili atu foi. O ituaiga uma o le maʻisuka ei ai a latou lava mafuaaga, lea e tatau ona mafaufau i ai auiliiliga. O tagata mamaʻie maua i le maʻisuka ma i latou o loo lamatiaga e tatau ona nofouta i mafuaʻaga ma faiga o le amataina o le maʻi.
Mafuaaga o le maʻisuka ituaiga 1
O mafuaʻaga mo le faʻafuaseʻi o le maʻisuka o le ituaiga 1 maʻisuka e tele ma o lenei ituaiga e sili ona matautia, talu ai e leʻo taimi uma e mafai ai ona faʻamaonia i le taimi muamua, ona o le faʻamaoniga e faʻaalia e tusa lava pe tusa ma le 80% o β-sela ua faʻaumatia. Faatasi ai ma se pasene o le faatafunaga, o le le atoatoa o le hormone e maua i tagata mamaʻi.
O le maʻisuka e mafua ai le maʻisuka e mafai ona i ai mafuaʻaga nei:
- O le faʻaleagaina o le ita o le insulitis, lea e tupu i totonu o tamaʻitaʻi o le pancreas.
- Vaʻaiga faʻasologa.
- O le faʻafanoga o sē β, lea e mafai ona i ai se natura autoimmune pe o se taunuuga o le aʻafiaga o aʻafiaga o mea mai fafo. E masani lava o nei faʻamaʻi viral: mumps, chicken pox, siama Coxsackie, cytomegalovirus, laulaa, gutu.
- O le faʻafitauli o le faʻafitauli e mafai ona avea ma faʻamalosia malosi o le faʻaleagaina ma le atinaʻega o faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamalosia le faia o faʻamaʻi.
Mafuaʻaga o le ituaiga 2 Mateʻo
O mafuaaga e mafua ai le maualuga o le maʻisuka o le ituaiga lona lua, ma ia sili atu ona saʻo, o se vaega atoa o mea taua.
- Aiga. Afai o se matua o le SD II, o lona uiga o le a maʻi foi le tama, e oʻo i le fa sefulu pasene.
- Tupulaga. Ua lauiloa o Asians, Aferika Amerika, Latinos ma Tagatanuu Amerika e lamatia ona o latou sili atu ona faigofie i lenei maʻi.
- Tino mamafa o tino. Faʻamāina o mea taumafa, taumafa taumafa lelei (suamalie, paluga, sukalati, ma isi mea), meaʻai i le po, le tele o filo fualaʻau (fualaau faisua ma fua) i le lisi e faʻaopoopoina ai le avanoa o le maʻisuka.
- Maualuga maualuga. O le aʻafiaga o le maʻi e faʻaolaina ai i latou o loʻo mafatia i le toto maualuga.
- Hypodinamy. Le tele o le gaosiga o le afi e mafua ai le mamafa o le mamafa ma le leaga o le gasegase, lea e mafai ona taitai atu ai i le maʻisuka.
O le maʻi suka - o faʻamaoniga
O faailoga muamua o le maʻisuka e mafai ona tutusa i le muamua ma le lona lua. O le atinaʻeina o lenei maʻi e mafai ona faia i se foliga lata mai ma e na o le taimi lava e gauai ai se tagata i faailoilo muamua o le maʻisuka: faʻasolosolo faifaipea, gasegase tumau, palago, faʻaitiitia le faiga feusuaiga, ma isi mea e tele. se tagata e maua i le maʻi suka. E taua le mafaufau i faailoga ma faailo o le maʻisuka e faʻalagolago i le ituaiga.
Ituaiga ou faailoga faʻataʻitaʻi:
- leiloa o le mamafa ma le manaia lelei;
- moe ma le lelava masani;
- fiainu;
- faʻaoga faifaipea ma le faʻaaogaina.
O le uiga faʻapitoa II e aofia ai uiga o loʻo taʻua i luga ma ua faaopoopo atu:
- vaivaiga ma le le fiafia;
- maualuga le mamafa;
- afaina o pito i tua po o tingling i le vaega o tamatamailima;
- afu, e masani ona o mai ma le vomiting;
- vevela paʻu, vevela, faʻamaloloina o manua;
- urinary tract infection.
Faʻafitauli o le maʻi suka
O ituaiga o le maʻisuka e le o le inisalini ma o le ituaiga insulin-dependent e iai ni faʻafitauli e vaevaeina i:
- mataʻutia;
- masani;
- mulimuli ane.
O faʻalavelave sili ona lamatia ua tuai:
- hypoglycemia;
- ketoacidosis;
- lactocidotic coma;
- fomaʻi o le hyperosmola.
O taunuuga tuai e aofia ai:
- angiopathy ;
- tuai ;
- polyneuropathy ;
- maʻisuka vae .
Faʻaiʻuga faʻagata o le maʻisuka:
- O fatuga. O lenei tino ma le taimi e leiloa le mafai ona taulimaina ana galuega tauave.
- Vaa. Ona o le leaga o le mafai ona mafai, o le a faʻalautele, lea e oʻo atu ai i le atinaʻe o maʻi fatu ma le taʻavale.
- Fata. Ona o le faateleina o le toto, ua i ai se tulaga lamatia o le maʻi suka.
- CNS. Le mautonu ma le faʻalavelave o vae, o foliga vaaia o le tiga masani.
E faapefea ona togafitia le maʻisuka?
O togafitiga manuia o le maʻi suka i le tele o itu, e faʻalagolago i le lelei o faʻatulagaina o fomaʻi. E le gata i lea, o le togafitia togafitiga o lenei faʻamaʻi e faalagolago ile ituaiga o maʻisuka. I le togafitiga o le maʻisuka, e masani ona faʻaaogaina metotia faʻaleaganuʻu, ae naʻo le maliega a le fomaʻi o loʻo avea ma faʻailoga.
E mafai ona ou fofoina le maʻisuka?
E pei lava ou te le manao e lipoti atu i se isi itu, ae o le maʻisuka o soʻo se ituaiga o se faʻamaʻi mo le ola. E mafai ona e faʻaleleia le lelei o le olaga ma faʻaitiitia le faʻaalia o faʻamaoniga, ae o le faʻamaʻi ese o le maʻisuka o le a le tupu, o lea latou te le folafolaina ai le faasalalauina o auala fou, lea e masani ona faʻanoanoa ai latou o loʻo mafatia i maʻi. E tāua tele le tausisia o faʻamaumauga uma a fomaʻi ma aua le auai i togafitiga a le tagata lava ia, ona i ai lea i nisi tulaga, le leai atoa o ni uiga o le maʻisuka.
Fualaau mo le maʻisuka ituaiga 1
Mafaufau i le fesili i le auala e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 1, e tatau ona nofouta i vailaʻau ua faatonuina e fomaʻi. Seʻi vagana ai le inisalini, e tele taimi e fofo ai e fesoasoani i le faʻaumatia o faʻamaoniga poʻo le faʻaitiitia o ona faʻafitauli leaga:
- ACE. I le faateleina o le mamafa poʻo le protein i totonu o le urine e maualuga atu i le masani.
- Aspirin. Faʻatasi ma faʻafitauli o le loto ma osofaʻiga o fatu.
- Tulafono. Le faʻaitiitia o le cholesterol, faʻasalaina o toto toto.
- Fualaau e fesoasoani i faafitauli i le fausiaina. E masani lava o Viagra ma le Levitra, ae e mafai ona e aveina na o ia pe a uma ona feutagai ma lau fomaʻi.
- Auala mo faafitauli ma le faʻapalapalaina. E mafai ona avea ma Tserukal poʻo Erythromycin pe a gaosia e gastroparesis.
Fualaau mo le maʻisuka ituaiga 2
Afai tatou te talanoa e uiga i auala e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2, ona faʻasaina lea o vailaʻau i se isi itu. Faatasi ai ma i latou o sui ia e faʻapupulaina ai le gasegase o sela i le inisalini:
- Pioglar;
- Metformin ;
- Diaglitazone.
Faatasi ai ma vailaau fou fou o loʻo aofia ai i togafitiga faʻapitoa o le maʻisuka ituaiga 2:
- Januvia;
- Iglis;
- Glukobay;
- Victoria;
- Baeta.
O sauniuniga e faʻaosofia ai le gaosiga o le inisalini:
- Novonorm;
- Starlix;
- Gljurenorm;
- Maʻisuka;
- Maninil.
E faʻapefea ona togafitia le maʻisuka ma togafitiga faʻatoʻaga?
O i latou o loʻo faʻamoemoe e sili atu ona faʻamafanafanaina ia faʻaʻailoga eo mai faatasi ma le maʻisuka, o le fesili i le auala e togafitia ai le maʻisuka i le fale e matua taua lava. E masani lava, o togafitiga faʻafomaʻi e aofia ai fualaʻau ma togafitiga faʻaleaganuʻu, ae le faia faʻatasi, e aunoa ma le feutagaʻi muamua ma se fomaʻi e le fautuaina.
O le afaina o le gasegase o le chemist Amur mai le maʻisuka ua amata ona avea o se fofo sili ona lelei ona o lona gafatia e faaleleia atili ai le metabolism carbohydrate. O le mauaina o le fualaau faasaina e le gata ina faaosofia ai le gaosiga o le inisalini, ae faapena foi i le enzymes o le pancreas: lipase, protease ma amylase. Ave le fusi e tusa ai ma faatonuga.
- Mo tagata matutua: 1 sipuni faʻi tolu i le aso.
- Mo tamaiti: 1 tsp 1-2 taimi i le aso.
- Ole laʻasaga o le talosaga e le itiiti ifo ma le tolu masina.
Fua mo le faʻaitiitia o le toto mai le faʻamaʻi Kim
Meaʻai:
- 300 g o kele;
- 300 g o laulaau poʻo aʻa o le pasili (aʻa e sili atu le lelei);
- 100 g lemon peel.
Sauniuniga ma le faʻaoga
- Uu le kesi ma fufuluina le aʻa o le pasesa (po o lau).
- O mea uma e faʻaaogaina o se eleele i se mea e teu ai manu.
- Faʻaliliu atu le meaʻai i totonu o se fagu ma tuʻu i se mea pogisa mo vaiaso e lua.
- E fautuaina le taloina i le aofaiga o le sipuni ao leʻi 'aʻai.
- E fautuaina e le tusitala o le fua le inu i se paluga o le teuteuina o laau afu: fanua i luga o le fanua, alalaʻau laulaau, sisi o sana, pi pi. Faʻatasi le paluga: 1 sipuni tele o le vaomatua i luga o se ipu vai.
Meaʻai mo le maʻisuka malosi
Faʻatasi ma soʻo se ituaiga faʻamaʻi, o se meaai e maua i le maʻisuka o le mea muamua lea e matauina. Afai e te manatu o le mafuaʻaga o le faʻamaʻi e masani lava o se mea le saʻo: o le faʻaaogaina o se tele o mea taumafa ma le maualuga o le faʻamavaega, suamalie, mea gaosi, ma isi mea, ona fausiaina lea o le meaai mai le pito i tua.
O le maʻi suka - o le a se mea e mafai ona e faia e le mafai ona e faia?
I le amataina, e tatau ona fuafua le faʻavaeina o oloa o loʻo pau i lalo o le faasaina, o mea e tatau ona i ai i le faasologa i aso uma. O le taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2 ma le ituaiga 1 e tatau ona mamanuina ia mafaufau pe mafai ona maua i le maʻisuka, ae le o mea e fiafia i ai le tagata lava ia. E tatau ona matua mataituina ia ituaiga malosiaga, pe a leai o le a leai se uiga i totonu.
Faasaina mo le aofia ai i le taumafataga:
- Suga i lona mama ma foliga suamalie. I lalo o le faasaina o le a maua ai le kulimi kulimi, siamu, sukalati, kalati ma halva.
- O le taoina , e pei o se tulafono, e tele le suka faasaina ma e maualuga le kalori.
- Meaʻai fagota ma mea ulaula. Meat ma iʻa e mafai ona faʻaaogaina mea taumafa ma le suauʻu manogi, o meaʻai ma ulaula e faasaina. Po o le a lava le maualalo o le GI, lea e maua e nei oloa, latou te maualuga tele i le kalori.
- Meaʻai ma iʻa. E le tatau ona faʻaumatia ituaiga meaʻai. A e 'ai se manulele, e tatau ona e aveese le paʻu.
- Mea gaosi susu. E uiga i oloa o le susu atoa, ona o loʻo i ai se mea maualuga gaʻo, pei o SD.
- Sauces. Aemaise lava e ono aafia i le mayonnaise ma isi fua eseese.
- Manka. E leʻo faʻamaʻaʻaina fatu o manai, ma o le faʻaaogaina o falaoa faʻatapulaʻa e faʻamapulaʻaina ma e fiafia i mea e gaosi mai fatuga atoa.
- Fua e maua ai le maualuga o le suka. E faatatau lea i vine, tilo ma faʻi.
- Fualaau faisua. Faʻasaga le manaʻomia mai fualaʻau falai ma pipi tao.
- Mea inu gaosi. Ona o le maualuga o mea e maua i le suka.
- Maea ma meaʻai. O nei oloa e pei o tulafono e maualuga lona gaʻo ma e tele le masima.
- O le ava malosi e tatau ona tapulaa, ae mai vine suamalie ma le vine e tatau ona lafoai atoa.
Mea e tatau ona aofia ai i le taumafataga ma le maʻisuka:
- Peʻa falaoa ma falaoa. E sili pe a fai o se keke faapitoa mo le maʻisuka.
- Meat. Fiafia i ituaiga e le o gaʻo: lapiti, vela, povi, moa.
- Iʻa. E uiga i ituaiga meaʻai e maualalo le gaʻo (carp, cod, pike perch, pike), ma le isi, e tatau ona kuka mo se ulugalii, tao tao pe faʻalalauina.
- Fuamoa. Le silia ma le tasi i le aso e faatagaina.
- Mea gaosi susu i mea maualalo maualalo.
- O ipu muamua. Sou ma le susu, kuka i fualaau faisua po o aano o manu ma iʻa.
- Fualaau faisua. E faʻatagaina e 'ai fualaau faisua uma, ae le falai.
- Fua ma fua. E sili ona lelei le faʻaaogaina o apu, fugalaau, fualaʻau ma kiwi i le maʻisuka, ona e le gata ina latou faateleina le maualuga o le suka, ae faaitiitia foi le cholesterol.
- Luauu o fualaʻau. E le sili atu ma le lua punetini faʻatagaina i aso uma.
- Meainu. Lelei: teas e aunoa ma le suka ma sua fou.
Filifili ma le maʻi suka
O le faia o le lisi saʻo mo le maʻisuka ituaiga 2 ma le ituaiga 1, e taua le mafaufau e fautuaina e ave ni taumafataga laiti i tufaʻaga vaevaeina. O se mea e manaʻomia muamua mo le maʻisuka menu o le taumafa atoatoa o le vai (e oʻo i le lua lita). O se faasologa o aso taʻitasi e mafai ona pei o lenei:
Breakfast:
- falaoamata - 200 g;
- falaoa atoa o le falaoa - 25 g;
- se sisi o le sisi maualalo - 30-40 g;
- lauti e aunoa ma le suka.
Lua 'aiga o le taeao:
- apu - pe a ma le 150 g;
- lauti e aunoa ma le suka ma se bisiki keke.
Taumafa:
- borsch poo soup - 250 g;
- falaoa - 25 g;
- fuamoa fuamoa - 100 g;
- Cutlets (aano po o iʻa) mo se ulugalii - 100 g.
Taumafa:
- se vai inu laulaau rosa;
- lafasi gaʻo-maualalo - 100 g;
- jeri ma sui suka pe sui fualaau aina 100 g.
Taumafa:
- meaʻai aano po o iʻa - 100 g;
- salati o fualaau faisua fou - 100 g.
Lua taumafataga:
- o se ipu malamalama o le kefiti.