Aʻo faʻatali lau au mo le aiga e toe faʻatumu, e tatau ona e faia mea uma e faʻalelei ai ia te ia e tumau ai i lenei tulaga. Ma o le mea muamua lava e mafaufau i ai o le meaai saʻo ma le taumafa lelei mo pusi mamanu. A uma, o le soifua maloloina o pepe pepe i le lumanaʻi e faalagolago i lenei.
O le maʻitaga i se pusi e 65 aso (9 vaiaso). O le vaitaimi lea e tatau ona fetuʻunaʻi paleni paleni, paleni. I fanau laiti na fananau mai, o loʻo i ai pea i totonu o lo latou tina le tatau ona latou mauaina uma vitamini tatau ma elemene o loʻo maua. O se mea e manaʻomia muamua mo meaʻai talafeagai mo pusi malemu o le tufaina lea o meaai.
E fia taimi ma le tele o le fafagaina o se pepe afu?
Talu ai o le maitaga o pusi e na o le 9 vaiaso, o lea ua vaevaeina ai i ni tulaga se tolu, ma o meaʻai i lenei mataupu e le o se mea foi.
- 1-3 vaiaso . I le taimi muamua, a uma ona maʻitaga le pusi, ona tulaʻi lea o lona manaʻo. Ae e le o lona uiga e tatau ona e fafagaina e le aunoa. 4-5 taimi i le aso o le tapulaa aupito maualuga lea o le taumafataga o meaʻai i le vaitaimi o le maʻitaga. O le tele o fafaga e tatau ona faateleina e 20%. Vaʻai muamua po o le a le mea e fafagaina ai le pulou pepe a Peretania, aua o lenei ituaiga e faigofie i le meaʻai.
- 3-7 vaiaso . I lenei laasaga, e manaʻomia le faateleina o le numera o fafagaina ma o le vaega e tatau ona siitia i le 50%.
- 7-9 vaiaso . I vaiaso mulimuli o le maitaga, ua sili atu le leaga o le pusi nai lo le masani ma ua faʻaitiitia ai le manaʻo. E mafua ona o le mea moni o tamaiti laiti o loʻo pipiʻi i le manava. I le taimi lea, e sili ona lelei le faʻaitiitia o vaega aʻo lei amataina le laasaga muamua, ae o le tele o le fafagaina e tatau ona tausia i le maualuga.
Fautuaina Mea
- Puipuia . E tatau ona latou sili atu i le 50% o mea taumafa uma i aso taʻitasi. O le meaʻai e sili ona lelei e tuʻuina atu, e fetaui lelei ma moa ma vela. Puipuiga o le a faʻamautinoa le atinaʻe saʻo o ituaiga uma o masini.
- Sour-milk products . Afai e te leʻi filifili pe o le a le mea e fafagaina ai le kusi Scottish, o le mea sili lea e talafeagai mo yogurt, cheese cheese and milk. O nei oloa e fesoasoani e tupu ai ponaivi, pulou,
ma faʻaopopo le lanu o le fulufulu mamoe. - Fualaau faisua . O fualaau faisua uma lava e saogalemu ma e aoga sei vagana ai laʻau. E tatau ona avatu i le pusi tao.
- Kashi . Oatmeal e faʻaleleia ai le mea e gaosi ai, araisa, ma sili atu ona lelei le filifilia o fatu faʻatoʻa taʻitasi, e taulaʻi atu i le lelei o lau fagafao.
Manatua o le taumafataga o lau kesi malemaʻe e le gata ina lelei ma aoga, ae e manaia foi. O paleni ma talafeagai mea taumafa o le a fesoasoani i lau fagafao e maua ai tamaʻi maloloina ma fiafia.