Po o le a le tele o tala faʻailoga e uiga i le mafutaga ma le tina o lana tane e le i ai, ae o loʻo tumau pea o ia o se vavalalata vavalalata mo oe, lea o nisi taimi e tatau ona fiafia i le tuʻuina atu. E ui i le auala na amata ai la oulua mafutaga ma le tina o le avā, ae matou te maua ni manatu matagofie mo meaalofa e mafai ona e faʻafeiloai ai le tina o lau fanau e uiga ma leai.
O le a se mea e mafai ona ou avatu i loʻu tina faaletulafono?
Po o le a lava le mea e fai mai ai se tasi, o le tina faaletulafono o ni tamaitai, o lona uiga latou te talisapaia meaalofa e fesootaʻi ma le tausia oi latou lava. O se seti o taʻele ma mea e gaosi ai le taele, o se manogi manogi ma le manogi lemu (pe afai e te le o malamalama i mea e fiafia i ai lou aiga), o se ofu malulu ma solo, o mea uma teuteu teuteu ma paʻu o paʻu o le lisi lea o meaalofa sili ona lelei. Ina ia le afaina i le autu o le meaalofa, e mafai ona tuʻuina atu le tina o le tamaʻitaʻi i tagata tomai faapitoa e ala i le tuʻuina atu ia te ia o se tusi faamaonia mo se malaga i totonu o le laufanua matagofie. Aoao mai lona faletua po o le a le fugalaau e sili ona lelei e tuʻuina atu i le tina o lana tane, ma faatasi ai ma le teuga, o loʻo i ai se tusi faamaonia matagofie.
O tamaitai e fiafia i le kuka e mafai ona latou talisapaia ia ipu lelei - o se seti o papatusi matagofie, mama solo, seleulu ma tioata, po o apamemea e falai paʻu, paʻu o le aso fanau.
O le uluai meaalofa o le aso fanau mo se tina o le tamaititi o se ata matagofie o ata o aiga, ata o oe, o lau ava ma lau fanau i luga o tapoleni, o se aiga po o se tusi patino lea na o ia lava e mafai ona toe faaolaolaina mafaufauga sili ona mataʻina i lona olaga. O le meaalofa aupito sili a se tina o loʻo mulimuli i lona lava soifua maloloina o se steam, o se multivarker, o se supavaisa mamafa, o se yogurt , o se ogaumu laulau (pe afai e leʻo atoa le tele) poʻo se faʻamalolo. Faatasi ai ma le fesoasoani fou o le umukuka e le tuʻuina se seti o solo taele,
O i latou e talisapaia ma fiafia i le mafanafana, o le a fiafia i se palanikeke malulu, o se ufimata mo le momoe, o se sikafu manaia matagofie, o se seti o moligao manogi, sulu sulu vaivai ma le ie moe.
Afai e fiafia lou aiga i se togalaau ma fualaau faisua, o le fesili ole mea e avatu ai le tina o le tina e mou ese atu na o ia lava: o fugalaau fugalaau matagofie ma tu i luga mo i latou, o ata o togalaau ma punavai, totigilima, fagu vai, spatulas ma tui mo laau toto poʻo faigofie faʻaleleia le moa vao pisinisi.