E tupu e faʻaalia e le tamaititi le faʻateleina o gaioiga i le ao ma e le mafai ona faʻafilemu i le afiafi. E faigata i matua ona tuʻu le pepe moe ile moega. Le moe lemu ma o faigata o le alu i le moe e tele le malosi e le gata mai le tamaitiiti, ae mai matua foi. Ma o nisi taimi latou te oso i le manatu o le avatu i le tamaititi o lo o moe ai ina ia vave moe le tamaitiiti. Ae ui i lea, e taua le manatuaina o taunuuga e ono oʻo i ai pe a uma ona faʻaaogaina ia faiga faʻavae.
E mafai e tamaiti ona tuʻuina atu fualaau moe?
I le avea ai o se mea oona, o fualaau momoe vaivai mo pepe faatoa fananau mai ma mo tamaiti i lalo o le tausaga e tasi e le fautuaina mo le faʻaaoga ona o le tele o taunuuga:
- e mafai ona faalavelave i vaega o le moe, o latou suiga;
- o le aso e sosoo ai e mafai ai e le tamaititi ona lagona le le fiafia, le fiafia, mumusu e taaalo;
- o fualaau faʻamalosi mo tamaiti e mafai ona mafua ai le faʻatuatuaina o le tamaititi, lea e sili atu le faigata ona tau ai nai lo le tuʻuina o le pepe e moe.
E tatau ona manatua o, muamua lava, e tatau ona suʻeina le mafuaaga o le faʻalavelave moe, pe aisea e le moe ai le tamaititi. Ma mafuaʻaga e mafai ona eseese:
- e leʻi mafai e le tamaititi ona lafo ese le malosi faʻapitoa mo se aso ma taumafai e fai i le afiafi ao leʻi alu i le moega;
- e maua e le pepe le le toʻa i le taimi o le moe (mo se faataitaiga, o le potu e valea);
- o le tamaitiiti ua le fiafia ma ua i ai le le fiafia tele;
- suiga o le nofoaga e nofo ai, siosiomaga;
- o faʻamaʻi pipisi, masani - o le i ai i le falemaʻi mo togafitiga e mafua ai le moe i le fale;
- tulaga atuatuvale (mo se faataitaiga, fetuunaiga i se aʻoga, o le uluai malaga i le aʻoga);
- feeseeseaiga i le va o matua.
Ae o le mafuaaga sili ona masani mo le faigata o le momoe ile moe o le taumafaiga a le tamaitiiti e tosina atu lona mafaufau i lona tagata. A uma mea uma, pe a umi se taimi e moe ai, ona gauai uma atu lea i ona matua, lea na le lava mo le tamaititi i le ao. O le mea lea, e taumafai o ia e taui mo le le lava o matua gauai.
O a fualaau oona e mafai ona ou faʻaaogaina e tuʻu ai le pepe e moe?
I le avea ai ma se faʻasologa, e mafai ona tuʻuina atu i tamaiti le tinigort po o le hawthorn, valerian (na o fualaau, talu ai ona o le vai, valerian mo le ava malosi), tala, valium, relaica. E iai foʻi mea faʻapitoa a tamaiti: Bayu-Bai, Zaychonok. E taua le malamalama e leai ni fualaau momoe mo tamaiti, e mafai ona e faʻaaogaina le manava. E manino lava o nisi taimi e mananao ai matua e faʻaaoga ia fualaau e vave faʻafilemu ai le pepe ma tuʻuina o ia e moe. Ae peitai, aua nei galo lena mea
- ia nofo i luga o tamaʻi, pe a oʻo i se pepe;
- taʻu se tala mo le po;
- talanoa i le pogisa.
Na o le faʻalogo mai matua, o la latou lagolagosua ma le alofa e mafai ona fesoasoani i le pepe e momoe i se siosiomaga filemu.